Unaweza kuokoa mavuno ya maua kwa majira ya baridi. Mara nyingi huhifadhiwa tu mahali pa kavu na baridi au makopo kwa namna ya compotes, jam, jam. Lakini kutoka nyakati za kale huko Urusi kutokana na matunda haya tayari na wakati mwingine wa baridi vitafunio muhimu - apples ni kulowekwa. Faida kuu ya aina hii ya usindikaji wa upishi ni kuhifadhi upeo wa vitu muhimu katika bidhaa ya awali. Kwa hiyo, swali kama apples iliyoosha ni muhimu, kwa maoni ya wananchi, wanaweza tu kuwa na majibu mazuri. Wanashauriwa kuingizwa katika mlo kama bidhaa ya kudumu, iliyoongezwa kwa saladi. Wanashauriwa kutumia kama ziada kwa sahani za nyama ili kusawazisha ladha nzito na kufanya maelezo mazuri ya ziada. Kisha, fikiria kwa undani zaidi nini kinachofaa kwa apples zilizopigwa.
Faida za apples iliyochanganywa kwa afya
Utungaji wa bidhaa hii ni idadi kubwa ya vitu vilivyotumika, kwa sababu matunda ya mvua ni mkali wa kweli kwa upungufu wa vitamini wa msimu. Wataalam wa lishe wanakubaliana kwa pamoja kwamba thamani zaidi katika suala hili ni apples iliyopigwa ya aina ya Antonovka. Matumizi yao ni kutokana na maudhui yaliyoongezeka ya vitamini C na maudhui yaliyopunguzwa ya misombo ya kabohydrate katika matunda. Mazao mazuri hayadhuru takwimu na kuimarisha kiwango cha sukari.
Kalori ya chini na wingi wa fiber - hiyo ni muhimu sana kwa apples zilizosafirishwa. Katika gramu 100 za bidhaa kuna kcal 50-60 tu. Na moja ya apple iliyosafirishwa siku inaweza kuongeza kazi ya njia ya utumbo, kuboresha digestion ya chakula kawaida, kupunguza kuvimbiwa, nk. matatizo. Na wao ni chombo bora cha kudumisha microflora ya kawaida ya viungo vya utumbo na dawa ya kawaida ya kuzuia mimba.