Kwa hakika, wengi wetu tunajua matunda kama vile cherry plum. Tunapika kutoka kwa matunda haya mazuri ya manjano na harufu nzuri ya compotes, jam, jamu tajiri, jelly na goodies nyingine.
Nchi ya cherry plum inaonekana kuwa Transcaucasia, ambapo inaitwa "tkemali" au cherry, na bado hutumiwa kufanya moja ya michuzi maarufu zaidi duniani. Pamoja na ladha nzuri, kwa muda mrefu watu walikuwa na nia ya swali, kama plum ni muhimu. Kwa kweli, matunda ya cherry yana mali nyingi za uponyaji. Tutakuambia kuhusu hivi sasa.
Faida za plamu za cherry kwa afya ya binadamu
Moja ya faida kuu za tkemali ni kiasi kidogo cha sukari katika mwili, ambayo inafanya uwezekano wa kutumia cherry plum katika ugonjwa wa kisukari, kimetaboliki ya kimetaboliki na fetma. Kwa kuongeza, bidhaa hii ina kalori 34 tu kwa 100 g ya matunda, ambayo inafanya kuwa yanafaa kwa lishe ya chakula wakati kupoteza uzito.
Mali muhimu ya cherry plum pia ni pamoja na katika seti kubwa ya vitu muhimu kwa mwili wetu - vitamini ya kundi B, vitamini E, PP, provitamin A. Aidha, cherry plum ni kuchukuliwa kuwa amana ya ascorbic asidi. Pia ina madini mengi: K, Mg, Ca, N, Fe, P, kutokana na ambayo, cherry plum huleta manufaa kwa watoto, wazee, wajawazito na wanawake wachanga. Kwa sababu ya maudhui ya juu ya vitamini C na A, plum njano ni antioxidant nguvu zaidi katika kupambana na kuzeeka. Inasaidia kuboresha hali ya ngozi na kulinda mwili kutokana na ushawishi wa sababu zisizo nje.
Matunda ya njano yana kiasi kikubwa cha apple na citric asidi kikaboni. Kwa hiyo, kuchanganya na kutumiwa kwa plum vizuri kusaidia na gastritis na asidi ya chini, kuboresha hamu na kuanzisha michakato ya utumbo ndani ya mwili. Watu wengi wanavutiwa na swali la kuwa linaunga mkono au la. Kama pumzi nyingine zote, hutoa athari ya laxative, hivyo kama una kuvimbiwa, unaweza kutumia salama kwa usalama. Aidha, kuwa na fiber yenye thamani na pectini, plamu ya cherry husaidia mwili kujiondoa radionuclides na vitu vingine vya hatari.
Pia, mali muhimu ya plum ya cherry pia hujumuishwa katika athari ya kupambana na baridi ya diaphoretic. Juisi ya Arachi husaidia kwa kukohoa, na ni wakala mwenye kiu bora. Matunda matunda yanapendekezwa kutumiwa katika kuzuia magonjwa kama vile: kipofu na usiku upofu. Hata maua tkemali hutumikia kama dawa ya kuponya kwa magonjwa ya figo, ini, matumbo na mfumo wa kiume wa genitourinary. Moja ya mali muhimu zaidi ya plum cherry ni uwezo wa kuimarisha mishipa ya damu na misuli ya moyo na kuzuia arrhythmia. Yote hii ni kutokana na maudhui ya potasiamu katika massa ya massa. Pia ina athari ya manufaa juu ya hali ya mfumo wa neva, husaidia kutuliza na kupumzika. Katika dawa za watu, hata kuna mapishi jinsi ya kuboresha hali na shinikizo lililoongezeka. Unahitaji wote kula 200 g ya matunda na itakuwa rahisi baada ya dakika 40-50.
Mali muhimu katika pembe ya cherry na kuwa na mifupa. Tulikuwa tukitupa mbali, ingawa kwa kweli bidhaa hii ni chanzo cha ajabu cha mafuta ya mafuta, ambayo ni yake
Mimba
Tumewaambia wote juu ya faida za plum cherry kwa wanadamu, sasa tunageuka kwenye mali zake hasi. Kati yao hakuna kitu ambacho kinaweza kuharibu afya. Hata hivyo, ni muhimu kuepuka kutumia cherries kwa wale wanaosumbuliwa na magonjwa ya tumbo, ikiwa ni pamoja na vidonda, gastritis na asidi ya juu na magonjwa mengine yanayosababishwa na kuongezeka kwa secretion ya juisi ya tumbo.