Rhythm ya kisasa ya maisha kwa watu wazima wengi, na hasa kwa watoto, inahusishwa na uhamaji mdogo. Kuleta michezo ndani ya nyumba yako na kuvutia watoto kwa hili, unaweza kufunga bar ya usawa wa nyumba kwenye mlango . Hii ni kifaa muhimu sana, kuweka ambayo, utapata muda mwingi sana.
Turnstile katika mlango: faida na vipengele
Uwepo wa bar usawa ndani ya nyumba bila shaka ni pamoja na kubwa. Kwanza kabisa, suluhisho hili kwa tatizo na rekodi za nyuma na intervertebral. Kwa watoto, hii ni muhimu hasa, kwa sababu kumfukuza mtoto wa kisasa kutoka kompyuta na kuiunganisha kwenye michezo husababisha matatizo fulani. Bar ya usawa wa nyumba katika kesi hii haitauacha mtoto wako asiye tofauti.
Wakati wa kuweka sifa hiyo, ni muhimu kuzingatia pointi kadhaa muhimu: bar ya nyumbani haipaswi kuingilia kati na jamaa zako, yaani, itakuwa sahihi kuiweka kwenye mlango huo ambao hautakuwa maarufu na hauwezi kupitishwa.
Ni muhimu kwamba sifa hiyo ya michezo inafaa ndani ya mambo ya ndani. Katika kesi hii, unaweza kupiga bar katika rangi inayotaka, pamoja na mambo ya ndani. Mtazamo wa ukuta wa baa usawa utasaidia kufanya mazoezi mbalimbali: kila aina ya kuvuta-ups, mazoezi ya vyombo vya habari, ikiwa ni pamoja na msimamo wa chini. Inakabiliwa na muundo wa kawaida wa kilo 130-150. Kufunga haraka kunafanywa kwa msaada wa vifuniko vya nanga 9-10 mm kwa ukuta wa matofali au ukuta halisi. Hakuna kesi unapaswa kuunganisha bar hiyo ya usawa kwenye safu za plasterboard za jasi. Kuna aina tatu za baa za usawa wa ukuta: baa za usawa (msingi hutolewa), mlango (msalaba mmoja), ukuta wa kona (mstari mmoja unaowekwa kwenye kona).
Ikiwa una ghorofa ndogo, na sifa hiyo bado huwa ni shida kwa jamaa zako, itakuwa sahihi kununua bati ya usawa inayoondolewa. Katika kesi hii, kuna mwingine pamoja: watoto pia wataweza kutumia bar. Bar inayoweza kuambukizwa imewekwa kwa urahisi kwenye mlango na inaweza pia kuondolewa kwa urahisi. Uzito wa muundo ni hadi kilo 3. Upeo wa upana wa kifaa hicho ni cm 90. Kwa hiyo, usijali kama una mlango mkubwa. Unaweza pia kurekebisha urefu wa cornice ya mlango na kina cha ufunguzi. Katika mfano huu, unaweza kufanya mazoezi yafuatayo: kuunganisha upana, uwiano, usingizi wa kati na nyembamba; kushinikiza-ups (bar usawa kama msaada); zoezi juu ya vyombo vya habari (bar usawa iko katika sehemu ya chini ya mlango kama mguu wa miguu). Mzigo unaoruhusiwa kwenye bar ya usawa inayoweza kuambukizwa ni hadi kilo 200. Urekebishaji wa urefu unaohitajika huhakikisha uendeshaji wa muda mrefu wa bar hiyo ya usawa. Upungufu pekee wa aina hii ya bar ya usawa inaweza kuwa ufungaji usio sahihi, kama matokeo yake, chini ya ushawishi wa uzito, bar inaweza kuanguka na kusababisha kuumia. Ili kuepuka matatizo iwezekanavyo wakati wa kufunga bar usawa, unahitaji kujua nuances fulani.
Hifadhi ya kibinafsi katika mlango
Sehemu muhimu katika bar ya usawa ni msalaba. Yeye ni wajibu wa uzito, ambao utalazimika kuhimili. Ikiwa hutumia vifaa vyenye maskini, inawezekana kufuta msalaba chini ya ushawishi wa uzito. Ili kuepuka hili, ni muhimu kuhesabu mzigo mkubwa iwezekanavyo na kuchagua nyenzo zenye nguvu zaidi kwa hili. Kufunga kwa bar ya usawa pia kuna umuhimu mkubwa. Katika kesi hii, hii ni kuepuka majeruhi iwezekanavyo. Huna haja ya kutumia pesa kwa kununua tube kwa bar ya usawa. Unaweza kutumia bomba la maji ya chuma. Baada ya kufunga bomba hiyo, inapaswa kufunikwa na enamel ya kivuli unachohitaji.
| | | |
| | | |
| | | |
