Ni mara nyingi kutosha kwamba dalili zinazohusiana na kumaliza muda wa mimba huleta usumbufu mwingi kwa ngono bora. Kupunguza ubora wa maisha, uwezo wa kazi na ustawi wa jumla. Kutokana na hali ya kupungua kwa kiwango cha estrojeni, kunaweza kuwa na matatizo ya afya, na marekebisho ya homoni pia yanajitokeza kwenye nje. Baada ya yote, ingawa kumkaribia ni mchakato wa asili katika mwili, lakini hutoa matatizo mengi:
- majimaha ya mara kwa mara;
- hali salama ya kisaikolojia-kihisia;
- usingizi;
- jasho;
- magonjwa ya moyo;
- osteoporosis;
- ngozi kavu, nywele;
- ukame wa uke na maumivu wakati wa kujamiiana.
Na hii sio orodha yote ya dalili za tabia za kipindi cha climacterium. Kwa hiyo, swali linatokea, ni nini kinachochukuliwa na kumaliza muda, ili kupunguza maonyesho mabaya ya mabadiliko yanayohusiana na umri.
Nini cha kuchukua na kumkaribia?
Kwa kawaida, katika kuchagua madawa ya kulevya ambayo ni bora kuchukua na kumaliza mimba, huwezi kufanya bila kushauriana na daktari. Hata hivyo, wigo mzima wa madawa iwezekanavyo unaweza kugawanywa:
homoni badala ya tiba (ina madhara kadhaa na vikwazo);- inawezekana kuchukua madawa yasiyo ya homoni na homeopathic yenye climacteric ambayo yana phytoestrogens, ambayo hupunguza hatari ya madhara;
- jambo salama ambayo mara nyingi hupendekezwa kuchukua wakati wa kumaliza mimba ni ngumu ya vitamini na madini ili kudumisha nguvu.
Kwa hiyo, fikiria kwa undani zaidi madawa ya kulevya kutoka kwenye orodha ambayo inapendekeza kuchukua na kumaliza muda.
Wa kwanza kwenye orodha ni tiba ya badala ya homoni. Inategemea ulaji wa madawa ya kulevya, katika uundaji unaojumuisha estrojeni au estrogen tu na progesterone. Mara nyingi hutumiwa katika hali mbaya, kwa kuwa ina madhara ya kutosha. Katika hali ambapo inatakiwa ni muhimu kuchukua dawa za homoni wakati wa kumaliza muda, uchunguzi kamili wa matibabu na uteuzi wa daktari ni lazima. Kwa kuwa tiba hii ina orodha nzima ya maambukizi (magonjwa ya moyo, mishipa ya kansa, ini na matatizo ya duct, kutokwa na damu ya asili isiyojulikana).
Hivi karibuni, madawa yasiyo ya homoni na homopathic mara nyingi hupendekezwa. Wao ni msingi wa phytoestrogen - mbadala ya asili ya homoni ya kike ya homoni estrogen, asili ya mimea. Wanasayansi bado wanachunguza athari za phytohormone hii kwenye mwili wa kike na kwa hatua hii hakuna madhara yamejulikana. Phytopreparations huondoa udhihirisho wa dalili za kimwili, zinazoathiri mwili juu ya kanuni ya tiba ya homoni, lakini kuepuka madhara. Kwa hiyo, kama swali ni, ni bora kuchukua na kumaliza muda, wengi hutegemea virutubisho vya chakula na ugonjwa wa ugonjwa wa akili.
Ni vitamini gani vinavyotokana na kumaliza mimba?
Kwa rhythm ya kisasa ya maisha na mlo usio na usawa, ukosefu wa kupumzika kwa kutosha na usingizi, swali la vitamini ambalo huchukua, lazima lisimame sio tu kwa kumaliza, lakini pia muda mrefu kabla ya kuanza. Na tangu wakati wa kumaliza mwanamke mwanamke anapaswa kutibu mwili wake kwa makini, kwanza kabisa, chakula kinapaswa kuwa ni pamoja na:
- retinol (inaboresha kazi ya ovari, inaboresha hali ya membrane na ngozi);
- vitamini E (huchochea tezi za ngono za kike);
- asidi ascorbic (kuimarisha kuta za mishipa ya damu);
- vitamini D (husaidia kuimarisha kalsiamu, ambayo ni muhimu hasa katika kipindi hiki);
- vitamini B6, B12, B1, B9 (kuboresha hali ya mfumo wa neva, mishipa, ngozi na kadhalika).
Dawa ya jadi
Wakati kuondokana na dalili za kumkaribia, mtu anapaswa kulipa kodi kwa dawa za watu, ambazo nyingi mapishi husaidia kuondokana na magonjwa mbalimbali. Msaada bora kwa muda mrefu unachukuliwa kuwa mwenye busara. Unapaswa kujifunza jinsi ya kuchukua usahihi kwa ujuzi na kumaliza muda, na labda itakuokoa kutokana na matatizo yanayoambatana na kipindi hiki.
Sage kuchukuliwa wakati wa siku ndani ya mfumo wa decoction (2 vitu ya spoonful ya nyasi kwa vikombe 2 ya maji ya moto) athari inajulikana rejuvenating: ni sauti mwili mzima, hasa ngozi, wanajitahidi na jasho, nguvu, husaidia kupambana na matatizo.