Hivi karibuni, njia maarufu sana ya kupoteza uzito na kahawa ya kijani na tangawizi. Mlo huu hauwezi miezi miwili na husaidia kujiondoa wiki kutoka kilo 8. Tangawizi hutumiwa kwa chakula katika nchi nyingi, huandaa na sahani za kwanza, na pili, na hata desserts.
Faida:
- inaboresha kazi ya mwili;
- afya ni kurejeshwa;
- ngozi inakuwa laini na inayofaa;
- kutoka kwa mwili hutolewa slag na sumu;
- hakuna vikwazo maalum katika uchaguzi wa bidhaa za chakula;
- inaboresha kinga;
- kwa hakika huathiri potency kiume;
- painkiller ya ajabu;
- Dawa nzuri inayozuia kuzeeka;
- madawa ya kulevya yenye kupendeza sana na ya kupambana na mkazo;
- bora anti-cellulite wakala;
- unaweza kula tamu kwa kiasi kidogo.
Nini siri?
Utaondoa paundi za ziada kutokana na vitu visivyo vya kipekee ambavyo hupatikana katika tangawizi. Shukrani kwake, kuna usafi bora wa viungo vyote vya ndani na kazi nyingi zinarejeshwa. Kama unajua, watu wengi hutumia tangawizi ili kuondokana na baridi. Kahawa ya kijani na tangawizi husaidia kupunguza hamu ya chakula , ambayo ina maana kwamba tumbo lako litapungua na sehemu zako zitakuwa chini ya kawaida. Shukrani kwa hili utapata matokeo ya ajabu na imara.
Kahawa ya kijani inatofautianaje na kahawa nyeusi?
Mazao ya kahawa nyeusi lazima yametiwa kabla ya kupika, na wakati wa mchakato huu kiasi kikubwa cha microelements muhimu na vitamini ni tete. Huko hasa kiasi cha asidi ya chlorogenic, ambayo huathiri kupoteza uzito na kuchomwa mafuta, karibu mara mbili. Na kwa kuwa kahawa ya kijani hakuna kitu kama hicho kinatokea, ni muhimu sana na ni muhimu kwa kupoteza uzito.
Jinsi ya kupika na kunywa?
Ni wakati wa kujua jinsi ya kufanya kahawa ya kijani na tangawizi. Kuanza, ongeza tbsp 1 kwa maji ya moto. kijiko cha kahawa na kwa ladha kuongeza asali kidogo, juisi ya limao na pinch ya pilipili nyeusi. Inashauriwa kunywa kabla ya kunywa. Sasa tunajifunza jinsi ya kunywa kahawa na tangawizi kwa kupoteza uzito. Mpango wa kupokea kunywa yafuatayo: tangu asubuhi ni muhimu kunywa kioo 1 kabla ya chakula, wakati wa siku ya kunywa kunywa kati ya chakula katika sehemu ndogo, na kabla ya ndoto usisahau kunywa kioo 1. Nunua kahawa ya kijani na tangawizi unaweza kuhifadhi kwenye duka maalum au kuiagiza kwenye mtandao. Tu kuwa na uhakika wa kuomba dhamana na vyeti vya ubora kwa bidhaa unayotumia. Kwa bei ya kahawa ya kijani na tangawizi, inapatikana kwa karibu wanawake wote ambao wanapota kupoteza uzito.
Hairuhusiwi
Kama njia zote za kupoteza uzito, kahawa ya kijani na tangawizi ina kinyume cha matumizi:
- Matatizo na tumbo: ulcer, gastritis, bulbit, au ugonjwa wa kisukari.
- Magonjwa ya kikaboni katika njia ya utumbo, pamoja na damu na damu ya ndani.
- Cirrhosis, cholelitiasis, au hepatitis C.
- Matatizo ya moyo na magonjwa ya ngozi.
- Mishipa na kutokuwepo kwa bidhaa.
Muhimu
Wakati wa kupoteza uzito vile huwezi kujaribu majaribio, isipokuwa kwamba kupunguza kidogo kiasi cha kalori zinazotumiwa. Hakikisha kufanya mazoezi ya kila siku, jaribu kufanya mazoezi asubuhi, na kutembea kwa wazi usiku. Kila siku kuruhusiwa kula hakuna vikombe 4 vya kahawa ya kijani na tangawizi kwa kupoteza uzito. Kutoka kwa habari hapo juu ni wazi kwamba ikiwa unywa kinywaji hiki kwa mujibu wa mapendekezo, huwezi kupoteza paundi za ziada, lakini pia kuboresha hali yako ya afya, hali ya mwili na kuonekana.