Arthrosis ya mguu ni moja ya magonjwa ya kawaida, ambayo ni ya kawaida zaidi kwa wanawake na huathiri eneo la vidole vidogo. Kuna sababu nyingi za ugonjwa huu, kati ya hizo ni zifuatazo:
- kuvaa viatu vibaya;
- nguvu nyingi za kimwili;
- overweight;
- magonjwa mbalimbali ya muda mrefu.
Je, ni muhimu kutibu arthrosis?
Sio kuona kuwa mwanzo wa arthrosis ni vigumu, ingawa wengi hupuuza tu dalili zake za kwanza, ambazo bado husababishwa na matatizo makubwa (maumivu ya mara kwa mara kwenye viungo vya mguu, kutetemeka, kuvimba).
Kuanza kwa muda wa tiba ya arthrosis katika hatua ya mwanzo husaidia kuzuia mchakato wa patholojia na kuzuia madhara makubwa. Kwa hili, dalili za kwanza zinapaswa kushughulikiwa na daktari atakayefanya hatua za uchunguzi, kuamua kiwango cha leon na kuagiza matibabu sahihi. Kama kanuni, unaweza kutibu arthrosisi isiyozuiliwa ya mguu nyumbani, mara kwa mara aliona na mtaalamu.
Matibabu ya arthrosis ya mguu nyumbani
Kuzingatia jinsi ya kuponya arthrosis ya mguu nyumbani, kwanza, tahadhari inapaswa kulipwa kwa mapendekezo ya jumla ambayo husaidia kuacha madhara ya mambo mabaya. Hivyo, wanawake wanaosumbuliwa na mguu wa arthrosis wanapaswa:
- Kupunguza mzigo wa kimwili kwa miguu na kukataa kuvaa viatu vikali na visigino. Inapaswa kuwa viatu vyenye laini ambavyo vinatoa upatikanaji wa kawaida wa oksijeni na sio kupunguza mishipa ya damu. Ni bora kununua viatu maalum vya mifupa au kuingiza mifupa.
- Ikiwa una uzito zaidi , unapaswa kufuata chakula ili uipunguze, ambayo itasaidia mzigo kwenye viungo. Inashauriwa kuingiza mboga mboga na matunda katika chakula, kukataa kutoka kwenye mafuta, vyakula vya kukaanga, vyakula vya kuvuta sigara na pipi. Safi muhimu ni zenye gelatin.
- Kuboresha uhamaji wa viungo, uanzishaji wa michakato ya trophic, uimarishaji wa tishu za misuli, massage maalum na gymnastic ya matibabu inashauriwa. Taratibu hizi zinaweza kufanywa kwa uhuru baada ya kushauriana na mtaalamu mwenye ujuzi.
- Kwa ufanisi na arthrosis ya mguu hufanya bafu ya joto na decoction ya sindano, burdock, sabelnik, bay majani, nk Unaweza pia kutumika usiku compresses kutoka majani mashed ya burdock smeared na asali. Hii husaidia kupunguza kuvimba, normalize kimetaboliki.
Vidonge na arthrosis ya mguu
Usipatikane na arthrosis na bila kutumia dawa, kuu ambayo ni dawa zisizo na uchochezi ambazo hutumiwa kwa urahisi nyumbani kwa fomu iliyopakwa, pamoja na gel na mafuta. Fikiria jinsi ya kutibu arthritis na arthrosis ya mguu (majina ya madawa ya kawaida):
- Ketoprofen;
- Diclofenac;
- Ibuprofen;
- Piroxicam;
- Indomethacin et al.