Watu wengi wanapenda pesa, na matarajio ya kukaa juu ya chakula hicho haionekani kuwaogopesha. Hii ndiyo mbinu sahihi: chakula kinapaswa kukupa hisia za furaha! Hata hivyo, na pesa hazi rahisi sana. Matunda haya ya harufu ya harufu nzuri hujulikana kwa athari yake ya laxative, ambayo inamaanisha kuwa mlo mfupi utakuwa na athari ya muda mfupi sana.
Je, ninaweza kupoteza uzito kwenye pesa?
Athari, kwa sababu peaches hutoa kupoteza uzito haraka - ni kutolewa kwa tumbo. Lakini, kama unavyojua, ni muhimu tu kurudi kwenye mlo wako wa kawaida, kama matokeo yote ya chakula kutoka kwa mishikisho yatatoka.
Kuomba chakula cha pesa cha muda mfupi ni sahihi katika matukio hayo ambapo unataka kuweka ili uzito mara moja baada ya ushirika au likizo. Chaguo jingine ni kama huwezi kufunga nguo yako, na sikukuu zija, na unahitaji kujiondoa paundi kadhaa za haraka. Katika matukio haya, unaweza kupata matokeo ya taka.
Je, si kutarajia kuwa katika siku 3 utapoteza uzito kwenye pesa katika tishu za adipose - hapana, mafuta yako yatakaa na wewe, yaliyomo ya maji ya maji na matumbo yatapotea, ambayo itaonyesha juu ya mizani.
Kwa sababu ya athari ya laxative ya peaches, haipendekezi kuwaingiza katika chakula cha muda mrefu au kula kila mara. Ukweli ni kwamba matumbo, ambayo mara kwa mara huchochewa na njia za ziada, huacha kufanya kazi kwa kawaida, ambayo ina maana kwamba matumizi ya muda mrefu ya idadi kubwa ya pesa hawezi kusababisha kuhara, na kisha kuvimbiwa. Katika kila kitu, kipimo kinahitajika, na hata katika matumizi ya matunda haya ya ladha.
Chakula cha Peach kwa siku 3
Ili kupoteza uzito mara moja, tumia chakula rahisi cha kupakia. Kila siku unapaswa kunywa glasi 3-4 za mtindi wa skimmed na kula pesa za 3-5. Aidha, inaruhusiwa kutumia maji bila kizuizi. Wakati wa siku hizi chache utakuwa na uwezo wa kujiondoa kilo 2-3 za uzito wa ziada.
Jaribu kuondoka kwa lishe polepole: kwanza kuongeza nafaka tu kwa kifungua kinywa, siku ya pili - supu ya chakula cha mchana na kadhalika. Hii itawawezesha mwili kukabiliana na utawala mpya rahisi.
Peach chakula kwa kupoteza uzito
Kuna pia chakula, kilichopangwa kwa wiki 1, ambayo inatoa chakula bora na matumizi ya kila siku ya idadi ndogo ya peaches. Unaweza kurudia mara moja tu kwa mwaka. Katika kesi hii, chakula mbili ni mara kwa mara kutoka siku kwa siku:
- kila siku kwa kifungua kinywa unahitaji kula peach, kunywa kikombe cha chai na kuwa na toasts kadhaa na jam;
- vitafunio daima ni sawa - peach.
Fikiria wengine wa orodha ya chakula kwa wiki mbili zote.
Siku ya 1
- Chakula cha mchana. Kuku kuku kunywa, viazi 2 kuchemsha, vipande 2 ya mafuta chini ya mafuta.
- Chakula cha jioni. Mboga ya mboga.
Siku ya 2
- Chakula cha mchana. Kipande cha watermelon, utumishi wa veal na zukchini.
- Chakula cha jioni. Saladi ya Peach amevaa na mtindi.
Siku ya 3
- Chakula cha mchana. Pasta, saladi ya mboga.
- Chakula cha jioni. Trout, saladi ya mboga.
Siku ya 4
- Chakula cha mchana. Saladi, pasta.
- Chakula cha jioni. Samaki kwa wanandoa, kipande cha mkate.
Siku ya 5
- Chakula cha mchana. Mchele, sufuria, lettuce.
- Chakula cha jioni. Maharage hupikwa.
Siku ya 6
- Chakula cha mchana. Pasta ya mboga na kamba.
- Chakula cha jioni. Nyanya, mayai yaliyopikwa.
Siku ya 7
- Chakula cha mchana. Samaki ya kuchemshwa na viazi, saladi ya mboga.
- Chakula cha jioni. Saladi ya tuna, jibini la jumba.
Ili kuimarisha matokeo, inashauriwa kula kwa wiki bila mafuta, tamu, bidhaa za unga. Hii itafuta matokeo. Hata bora - tu kwenda kwenye chakula cha kulia baada ya chakula, ambapo hali hiyo itahifadhiwa na kuboreshwa. Ikiwa unapoanza kula vibaya, matokeo ya juhudi zako hayatapita muda mrefu.