Wengi wana wasiwasi juu ya uzito wa ziada, hasa katika kanda ya vidonda na tumbo. Ukanda wa kupoteza uzito unaweza kukabiliana na shida hii. Kuna aina mbili kuu za mikanda hiyo:
- ukanda wa massage kwa kupoteza uzito;
- ukanda - sauna kwa kupoteza uzito.
Kanda ya massage kwa kupoteza uzito
Vifaa hivyo huwa na vifaa vingi vya vibro-massage na njia tofauti za vitendo. Inaaminika kuwa ukanda wa massage kwa kupoteza uzito "huvunja" seli za mafuta. Inaongeza mzunguko wa damu katika eneo la massage, hutoa mifereji ya maji ya lymph. Kutokana na hili, uso wa ngozi inakuwa laini zaidi na elastic, maji ya ziada yanaondolewa. Ni muhimu kutofautisha uondoaji wa maji mengi kutoka kwa mwili, ambayo vifaa hivyo vinaweza kutoa na kujikwamua mafuta.
Baadhi ya mifano ya mikanda ya massage, pamoja na vibromassers , ni vifaa na sumaku. Wao, kama wazalishaji wanasema, wana athari nzuri juu ya tabaka za kina za mafuta katika mwili, na kuchangia kuharibika kwake.
Moja ya aina ya kawaida ya mikanda ya massage kwa kupoteza uzito, ni myostimulants. Kwa kawaida, vifaa hivi vimewekwa na mtengenezaji kama ukanda wa mafunzo ya vyombo vya habari.
Kanuni yake ya operesheni ni sawa na kazi ya vifaa vya physiotherapy, ambayo kwa msaada wa misukumo ya umeme husababisha misuli kuwa mkataba. Mikanda hiyo ya massage hutoa mzigo kwenye misuli bila kuhusika kwako moja kwa moja. Hii ni ya ufanisi hasa na muhimu kwa watu wanaofanyiwa upya baada ya majeraha. Hata hivyo, wakati wa kuchagua ukanda huo wa mafunzo, unahitaji kukumbuka kwamba mafuta ya moto na mafunzo ya misuli - michakato 2 tofauti. Kwa maneno mengine, kuwepo kwa misuli nzuri nzuri haina uhakika wa ukosefu wa mafuta. Kwa hiyo, hata mafunzo ya kila siku kwa kifaa hicho hayanahitaji kusababisha matokeo ya kuhitajika na athari imara ya kupoteza uzito.
Mafuta ya moto hutokea tu wakati kalori hazipo. Katika ukanda huu kwa ajili ya mafunzo ya tumbo inaweza kusababisha misuli ndani ya tonus na kaza. Kwa hiyo, kwa njia sahihi ya lishe na matumizi ya ukanda, matokeo yanaweza kuwa ya kushangaza na imara. Hata hivyo, usisahau kwamba hata wanariadha wanapata kozi za physiotherapy kwenye dalili na chini ya usimamizi wa wataalam wa matibabu. Kwa hiyo, tunapendekeza kwa uangalizi na makini kwa taratibu hizo.
Sawati ya ukanda kwa kupoteza uzito
Majambazi na ukanda wa sahani zinaonyesha kutoweka kwa kupoteza uzito kwa kuinua joto la mwili katika eneo fulani na kukimbia kioevu.Mara nyingi hutengenezwa kwa vidonge, tumbo, vidole au nyuma. Bila shaka, athari inayoonekana ya programu ya kwanza ya kifaa hiki ni. Wakati mwingine matokeo ya kushangaza yanapatikana katika cm chache, hasa katika kanda ya kiuno. Kabla ya kuchagua njia hiyo ya kupoteza uzito, unahitaji kuelewa kwa makini kanuni yake ya utekelezaji na utendaji wa mwili wako.
Ongezeko la joto la mwili katika eneo fulani huondoa maji kutoka mahali hapa
Aidha, ni lazima ikumbukwe kuwa kupanda kwa muda mrefu kwa joto la mwili katika maeneo maalum kunaweza kuwa na madhara kwa afya. Hasa hii inatumika kwa kiuno-saunas kwa kupoteza uzito, kufanya kazi kwa umeme. Kupanda kwa kasi kwa joto ndani ya tumbo na matako sio tu athari ya diaphoretic. Baada ya yote, mchakato wa kuongezeka kwa jasho si kitu zaidi kuliko mwili wa mmenyuko wa kusisitiza, joto la juu sana, jaribio la kuponda uso wa ngozi. Kwa upande mmoja, kifaa hicho kinaweza kuchochea hasara ya haraka ya sentimita, na kwa upande mwingine - ni hatari kwa viungo vya moyo, tumbo na pelvic.
Unapoamua kupoteza uzito, unahitaji kukumbuka matokeo mabaya ya mbinu kali na kufikiri juu ya afya yako.