Leo, wengi wanapenda kunywa kawaida kwa kupoteza uzito - kahawa ya kijani. Watu wengi wanafikiri kwamba hii ni aina ya kahawa ya kawaida - lakini hapana, kila kitu ni rahisi zaidi. Kahawa nyeusi na harufu ya ladha ni kahawa moja ya kijani, tu baada ya kuchoma. Matibabu ya joto hutoa bidhaa hii ladha na ladha ya ladha, lakini huharibu mali muhimu.
Ni mali gani za kahawa ya kijani?
Tofauti kuu kati ya kahawa ya kijani na nyeusi ni kwamba inachukua asidi ya chlorogenic, inayoharibiwa wakati wa kuchoma. Dutu hii ina mali zinazofanya kahawa ya kipekee ya kupoteza uzito :
- nguvu kupambana na uchochezi, antibacterial na antiviral mali;
- shughuli za anticancer;
- action antioxidant;
- kasi ya kimetaboliki;
- kuboresha mafuta;
- kuimarisha ini.
Bila shaka, ladha ya asili ya kahawa ya kijani kwa kupoteza uzito haitapendekezwa na kila mtu, lakini kwa ajili ya mali kama hiyo inawezekana kukabiliana na nini. Kuwa tahadhari: kiasi kikubwa cha kofi yoyote itaathiri afya yako. Hata kahawa bora ya kijani kwa kupoteza uzito inapaswa kutumiwa kwa kiasi kisichozidi vikombe 3-4 kwa siku.
Kahawa ya kijani: kitaalam
Tunajifunza kwamba watu halisi huongea juu ya hatua ya kahawa ya kijani, ambao tayari wamejaribu kunywa hii isiyo ya kawaida.
"Mimi kunywa kahawa kwa wiki 2. Katika wiki ya kwanza, hakuna chochote, na pili nilichagua chakula cha jioni na vinywaji vya maziwa ya sour, na matokeo yalikwenda! Sijui ikiwa ni kahawa au la, lakini tayari nimeshuka kilo 2. Nitaendelea kunywa. "
Marina, umri wa miaka 38, cosmetologist (Moscow)
" Tunasoma na rafiki wa matangazo na kununulia kahawa hii yote. Nina kichefuchefu kutoka kwake, siwezi kuingia ndani kabisa, nimepoteza kilo 5 kwa mwezi, lakini rafiki yangu alianza vita naye, uzito hauendi popote. Inaonekana, kahawa hii ya kijani haifai kwa kila mtu. "
Alla, mwenye umri wa miaka 25, operator (Voronezh)
" Nimekwisha kunywa kahawa kwa wiki 3 tayari. Kwa juma la kwanza kwa uzito wa kilo cha kilo 4, lakini kwa pili kwa chakula sawa huo uzito umeongezeka na haifanyi tena! Mimi, bila shaka, nilijenga, lakini si kama vile napenda. Nadhani unaweza kuunganisha kazi zako. "
Julia, mwenye umri wa miaka 27, msimamizi (Kislovodsk)
" Nilimwa kahawa ya kijani kwa mwezi, uzito ulianguka kidogo, 1.5 kg. Kwa ujumla, nilitarajia zaidi kwa pesa hizo. "
Maria, mwenye umri wa miaka 52, muuzaji (Belgorod)
" Niliamua kuacha kuwa na mafuta na kuanza maisha mapya, kuingia kwenye klabu ya fitness, na kukaa kwenye chakula cha chini cha mafuta, na kuanza kunywa kahawa ya kijani mara 3 kwa siku. Njaa katika rhythm ya maisha ilikuwa hasa hakuna wakati wa kujisikia, na pia kutoka kwa kahawa, nawashwa, kwa muda wa miezi 2 iliyopita katika hali hii, nilipoteza kilo 12 kwa mara moja! Tayari usiamini! Nilibidi kuboresha WARDROBE nzima, sijazidi kuzunguka, kutoka kwa yote ninayoanguka. Nitapoteza uzito tena. Natumaini uzito hautarudi. "
Yana, 21, mtaalamu wa mikopo (Chelyabinsk)
" Kwa mara ya kwanza sikuweza kuleta uzito, basi jinsi nilivyolipia kahawa hii, mara moja msukumo ulionekana, nilihitaji kufanya kazi nje ya fedha! Kuanza kuzunguka mchana kila siku kila siku na kunywa vikombe 3-4 vya kahawa ya kijani, na sasa, miezi mitatu baadaye, nilipoteza kilo 16! Lakini ninahitaji kutupa kuhusu mwingine mwingine 10, hivyo wakati ninapanga kuendelea na roho hiyo. Na, alikataa tamu. "
Svetlana, mwenye umri wa miaka 37, mwenye mavazi ya nywele (Tambov)
" Baada ya Kaisaria mimi siwezi kupoteza uzito, siwezi kufanya sana, mimi kunyonyesha, hivyo chakula pia si chaguo. Nilidhani nitapoteza uzito juu ya kahawa hii, lakini wakati mimi kunywa kwa wiki mbili, matokeo ni sifuri. Nilisoma kwamba inaonekana kama unaweza kulisha wakati unapomwonyesha kunyonyesha, lakini ninaogopa kunywa kikombe tu siku. "
Julia, 28, hafanyi kazi kwa muda (Kirov)
Kulingana na maoni, tunaweza kusema kwa ujasiri: hii kahawa sio mkali na haiwezi kutatua matatizo yako yote kwako. Ikiwa utachanganya na mazoezi ya michezo au chakula, matokeo yatakuwa, lakini ikiwa unategemea nguvu tu ya kunywa na kula kama kabla - uzito wa mwili hauwezi kuanguka. Kupoteza uzito kwa njia ngumu - hii ni ufunguo wa kushinda uzito wa ziada!