Idadi kubwa ya watu wanatafuta njia rahisi ya kupoteza uzito na baadhi ya wazalishaji wanafanya pesa nzuri juu ya hili. Katika urefu wa umaarufu ni uzalishaji wa Diet ya Nishati, ambayo athari ya miujiza inashirikishwa. Ukweli ni huu au tu hoja ya matangazo, ni muhimu kuelewa.
Milo ya Nishati - Uundaji
Taarifa iliyotolewa na mtengenezaji inaonyesha utungaji, uchambuzi ambao unatoa fursa ya kuelewa kama bidhaa itakuwa yenye ufanisi. Chakula cha Nishati ya BJU inaonekana kama hii: protini 37%, wanga 44% na mafuta 9.3 g. Hata ndani yake ina hadi 6.6 g ya fiber. Hebu sasa tugeuke kwenye muundo wa bidhaa za miujiza:
- Protini zinawakilishwa na mbaazi na soya, ambazo hazijumuisha orodha nzima ya amino asidi. Protini za maziwa ni za ubora zaidi, lakini pia ni ghali.
- Sukari rahisi kutumika katika uzalishaji wa chakula cha Nishati, na kuchangia kwa siri ya insulini, na kisha, wao kuwa mafuta, ambayo kupoteza uzito ni kikamilifu mapigano. Imekuwa kuthibitishwa kwa muda mrefu kwamba maadui kuu ya takwimu ya usawa ni wanga rahisi . Kuna dhana kwamba sukari rahisi hujumuishwa katika muundo ili kumsaidia mtu kupambana na uchovu, kutoa nishati.
- Muhimu katika muundo ni inulini chicory au fiber. Katika mwili wa kibinadamu, haukumbwa, hivyo husafisha matumbo na huathiri mfumo wa utumbo.
- Mafuta ya soya yaliyotumika hayana thamani muhimu kwa mwili, ingawa ina vitamini E na ina mali ya antioxidant nyepesi.
- Aidha, kuna microelements 11 na vitamini 12, ambazo ni muhimu kwa afya.
Milo ya Nishati - "kwa" na "dhidi"
Kuhitimisha ikiwa ni muhimu kununua bidhaa za bidhaa hii, inashauriwa kufikiria yafuatayo "kwa" pointi:
- Huwezi kupata madhara makubwa kutokana na kutumia bidhaa zilizowasilishwa, ikiwa hakuna dhamana, lakini madaktari wengine wanasema kwamba hauna mali ya pekee. Kama sehemu ya baa na visa ya vitu hatari havifunuliwa.
- Kwa maoni "kwa" inawezekana kuwa na urahisi na urahisi wa maandalizi.
Na "dhidi ya":
- Mpango wa Mlo wa Nishati ni hoja nzuri ya masoko, kama visa kubwa inaweza kubadilishwa na vinywaji vya kawaida vya matunda ambavyo vitakuwa na asidi za amino, vitamini, fiber na madini. Matokeo yake, faida ni sawa, lakini bidhaa zote ni za asili.
- Ikiwa unaambatana na lishe ya lishe, kufuatilia ulaji wa caloric na kunywa maji mengi (hali ya msingi kwa matumizi mazuri ya bidhaa za Nishati), basi kilo na hivyo zitakwenda bila matumizi ya ziada ya kifedha.
Bidhaa za Nishati ya Mlo
Popular ni visa zinazozalishwa chini ya bidhaa hii, lakini hivi karibuni baa zimegawanywa pia. Kwa msaada wa Diet ya Nishati, upotevu wa uzito unaweza kuwa salama, kwa hiyo ni muhimu kuzingatia maingiliano yaliyopo:
- Shinikizo la damu na magonjwa mbalimbali ya mfumo wa moyo.
- Usingizi na matatizo mengine katika kazi ya mfumo wa neva.
- Pancreatitis ni sugu na papo hapo, na gastritis, ulcer, colitis na enteritis. Matatizo mengine katika mfumo wa utumbo pia ni tofauti.
- Mlo wa Nishati usio sawa na pombe, kwani matatizo makubwa ya afya yanaweza kutokea.
- Mtengenezaji anapendekeza kutumia bidhaa zao chini ya usimamizi wa daktari, ambayo tayari inawasha shaka juu ya usalama wake.
Chakula cha Nishati ya Cocktail
Ili kupata matokeo, mameneja wa kampuni hutoa ushauri kama huu:
- Mtu anapaswa kuzingatia chakula cha sehemu na kuchukua vitafunio kunywa visa vya Nishati ya Nishati. Huduma moja tu inapaswa kuwa tayari na mara moja kabla ya matumizi. Huwezi kuhifadhi mchanganyiko hata kwenye friji.
- Ili kunywa katika 200 ml ya maziwa 1.5% ya mafuta, kuongeza kijiko cha kupima cha poda moja na kuchanganya mpaka kiwachanganyiko.
- Katika fomu kavu, bidhaa zinapaswa kuhifadhiwa kulingana na maelekezo. Ikiwa sufuria ilifunguliwa, basi mchanganyiko unapaswa kutumika kwa miezi miwili.
- Wakati wa kuhesabu ulaji wa kalori ya kila siku, fikiria kuwa katika huduma moja kuna wastani wa kcal 200. Chakula cha kila siku haipaswi kuwa zaidi ya 1500 kcal.
- Baada ya dakika 15. Baada ya kutumia Vidonge vya Nishati ya Nishati, lazima lazima kunywa glasi ya maji, ambayo imeundwa kuongeza idadi ya fiber. Kiwango cha maji ya kila siku lazima iwe angalau lita 1.5.
Baa ya Chakula cha Nishati
Mstari wa bidhaa ni pamoja na aina mbili za baa: matunda Joyfield (90-98% yanajumuisha matunda yaliyokaushwa) na protini Nishati Pro. Ya kwanza ni vitafunio bora, vinavyo na wanga kali , na mwisho sio tu kutoa nishati, lakini pia kufanya mafunzo ya michezo ufanisi zaidi. Mpango wa chakula Nishati ya chakula ina maana ya matumizi ya baa kama vitafunio muhimu. Mchanganyiko unao na protini unaweza kuliwa baada au kabla ya mazoezi ya michezo yenye nguvu.
Mlo wa Nishati kwa Kupoteza Uzito
Ni muhimu kuelewa siri ya ufanisi wa vipengee, hivyo wabunifu wao wanazungumza kuhusu mali zifuatazo muhimu:
- Mpangilio wa mpango Nishati ya chakula husaidia kurejesha tabia za kula. Kwa sheria zote, unaweza kuondokana na tamaa za pipi na kusahau njaa.
- Wazalishaji wanasema kwamba uzito utaimarisha. Ikiwa unachukua nafasi ya visa na chakula, kilo litaondoka hatua kwa hatua.
- Mlo juu ya Mlo wa Nishati husaidia kuimarisha njia ya utumbo. Kwa sababu hiyo, vyakula vingine vitapungua zaidi na kuingia ndani ya mwili. Madaktari wengine wanasema kuwa kuchukua enzymes ya ziada kwa njia ya visa katika siku zijazo inaweza, kinyume chake, kusababisha kupungua kwa secretion juisi ya kongosho.
Nishati ya chakula kwa ajili ya kupata uzito
Tumia bidhaa za bidhaa maarufu ambazo zinaweza na ili kuongeza umuhimu wa mwili wako. Kwa lengo hili mpango "Plus" unatumiwa. Katika kesi hii, chakula cha Nishati kwa kupata uzito kitatumika kwa kuongeza chakula cha kawaida. Kwa matokeo mazuri, tumia vidokezo hivi:
- Baada ya kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni, mara moja kuchukua bidhaa yoyote ya Divai ya Nishati.
- Visa lazima iwe tayari juu ya maziwa ya mafuta, hivyo kiashiria lazima iwe angalau 3.5%.
- Ili kuongeza maudhui ya kalori katika maduka ya vyakula, unaweza kuongeza ndizi.
- Kwa kuongeza, ni muhimu kunywa hadi lita mbili za maji kwa siku.