Mwanamke kila kiini cha mwili hugusa mara kwa mara na mimba ambayo imefanyika, kwa sababu mimba ni muonekano wa mwili wa kigeni katika mwili. Kwa hiyo, wakati wa ujauzito, mara nyingi hutokea kwamba viungo vingi huanza kufanya kazi mbaya na kufanya kazi tofauti kabisa. Mara nyingi kwa wanawake wakati wa ujauzito, kuna msongamano mkubwa wa pua, ambayo wakati mwingine unaweza hata kusababisha damu.
Sababu za kwa nini mimba ya mjamzito pua, ni uvimbe wa utando wa pua na vifungu vya pua. Katika baadhi ya matukio, kunaweza kuwa na usiri mkubwa wa kamasi, lakini mara nyingi hutokea kwamba ukasi huu unakaa katika dhambi na husababisha maendeleo ya bakteria ya pathogenic ndani yao.
Umuhimu wa kupumua wakati wa ujauzito
Wakati ambapo mwanamke ana mtoto, mwili wake unahitaji oksijeni zaidi kuliko hapo awali. Baada ya yote, ni muhimu si tu kwa ustawi wa mama ya baadaye, lakini pia kwa afya ya mtoto wake. Kwa hiyo, haja ya oksijeni huongezeka mara mbili wakati kiinuko kinaonekana tumboni mwa mwanamke. Wakati mwanamke mjamzito ana pua ya pua, hawezi kupumua kikamilifu, na baadhi ya malfunctions huanza kazi ya mwili wake.
Kwa kuongeza, kama mwanamke mjamzito ana pua ya kudumu, atakuwa na hofu juu ya hili. Pua yenye pua katika ndoto inafanya mwanamke kulala na kinywa chake kufunguliwa. Hii inaongoza kwa kukausha kwa membrane za mucous. Matatizo kama hayo hayaruhusu mama wa baadaye kupata usingizi wa kutosha na kumfanya atoe hasira, na hii siofaa kwa mtoto wake ujao.
Jinsi ya kupunguza msongamano wa pua wakati wa ujauzito?
Ili kupunguza hali hiyo na mwanamke wa pua, taratibu zifuatazo zinaweza kusaidia:
- Gymnastics ya kupumua . Kwa kufanya hivyo, unahitaji kushikilia pua moja na kidole chako, na kwa njia nyingine huchukua pumzi ya kina, halafu uongeze. Kisha unahitaji kubadili pua au kuingiza hewa kwa njia ya pua moja, na kufuta kwa njia nyingine. Unaweza pia kuingiza kwa njia ya pua, na kufuta kupitia kinywa.
- Kupunguza . Massage hii inaanza kwa kuzingatia hatua kwenye daraja la pua na kuifanya kwenye mzunguko wa mviringo. Ifuatayo, unahitaji kusambaza dhambi za pua na vidole vya vidokezo na uchapishe kidogo. Kisha unahitaji ponazhimat kidogo juu ya fovea chini ya pua, pamoja na shimo kwenye kidevu.
- Miguu ya joto . Edema ya tishu za pua zinaweza kuondolewa kwa kuchomwa miguu na haradali, ambayo inapaswa kumwagika kwenye soksi kabla ya kitanda.
- Mchanganyiko wa radish farasi . Mchanganyiko wa horseradish iliyokatwa vizuri, apples na sukari itasaidia kupunguza msongamano wa pua kwa wanawake wajawazito, ikiwa huchukuliwa kwenye vijiko viwili vya kila siku. Kwa kuongeza, horseradish ina mali ya antibacteria, ambayo ni muhimu sana kwa mwili mzima.
Matibabu ya msongamano wa pua wakati wa ujauzito
Kwa wanawake wengi wakati wa ujauzito, matukio mengi ni ya kawaida, ikiwa ni pamoja na msongamano wa pua. Lakini usivumilie hili, kwa sababu kuna njia kadhaa za kupunguza hali hii. Kwa mfano, katika nyumba unaweza kuweka humidifiers maalum au evaporators, ambayo itafanya hewa katika chumba zaidi ya uchafu. Kwa sababu hiyo, haitakupa utando wa mucous kukauka na hautaongoza sinusitis au rhinitis .
Na kila mtu anajua kwamba wakati wa ujauzito ni bora kukaa mbali na kunywa dawa. Kwa hiyo, pamoja na kuimarisha hewa kusafisha vifungu vya pua, unaweza kufanya yafuatayo:
- Osha pua yako na ufumbuzi wa saline ya joto mara kadhaa kwa siku;
- hutumia maji mengi zaidi siku nzima;
- kuputa pumzi;
- kuepuka majengo ambayo hewa yenye uchafu, moshi, au vumbi;
- usiwasiliane na kemikali.