Wanachomwa mafuta kwa wanawake wadogo ni dawa maalum ambazo zinaharakisha kimetaboliki, kuzuia hamu ya chakula, kupunguza kasi ya kunyonya mafuta na wanga kutoka kwa matumbo, kuondoa mafuta na maji ya ziada kutoka kwenye mwili. Huna vyenye kechocholamini (stimulants huzalisha adrenaline), kinyume na fedha sawa kwa wanaume.
Kupoteza uzito wa mafuta ya mafuta
Ili kuharakisha kupoteza uzito na kuongezeka kwa upinzani wa kimwili, kuchomwa mafuta kwa wanawake hutumiwa. Dawa hizi husaidia kutumia amana ya mafuta ili kuzalisha nishati. Kwa utaratibu wa hatua wanagawanywa katika:
- Thermogenics - ongezeko joto la mwili kwa digrii moja au mbili, ambayo inahitaji nishati ya ziada, ambayo inachukuliwa kutoka kwenye maduka ya mafuta. Hizi ni pamoja na maandalizi ya mitishamba.
- Lipotropics kuzuia mkusanyiko wa mafuta ndani ya ini na kuitengeneza kwenye asidi ya mafuta, na kuchangia kuondolewa kwa ziada.
Ingawa wana madhara kama hayo, mafuta ya mafuta kwa wanawake wadogo yanaonyeshwa tu kwa afya na hai. Pamoja na matatizo yaliyopo na moyo, shinikizo, ugonjwa wa kisukari na mimba, ni marufuku madhubuti. Bila ya kupumzika na kutokuwepo kwa jitihada za kimwili, kuna athari ya kuchochea tu, bila hasara kubwa ya mafuta.
Burners ya Mafuta - Michezo Lishe
Kwa ajili ya lishe ya michezo kwa wanawake ni madawa ya kibaiolojia ya kazi ili kuongeza nguvu za misuli, uvumilivu. Kwa wale ambao wanataka kupoteza uzito, kujiondoa mafuta na kwa udhihirisho wa misaada ya misuli wanaomba mafuta ya mafuta ya mafuta. Kama kanuni, haya ni magumu ya dawa, ambayo ni pamoja na:
- Stimulants ya mifumo ya neva na mishipa.
- Wazuiaji wa mafuta na wanga.
- Inamaanisha kupunguza hamu ya kula.
- Diuretics.
- Vitamini, antioxidants.
Matumizi ya mafuta ya mafuta kwa wanawake ni mafanikio zaidi kabla ya mafunzo, kwani shughuli iliyoonekana itasaidia kuchomwa kwa kiasi kikubwa cha amana ya ziada ya mafuta. Wakati wa kutumia madawa hayo, ni muhimu kuhakikisha kwamba protini ya kutosha hutolewa na chakula na kupunguza mafuta na wanga rahisi , kahawa na pombe. Kabla ya kuanza kuchukua burners mafuta, unahitaji kuwa na uchunguzi wa moyo.
Mafuta ya mafuta - el carinitine
Hii inajulikana sana ya mafuta ya mafuta kwa wanawake wenye kupungua sana hutengenezwa katika ini na figo. Kazi yake kuu ni uhamisho wa mafuta kwa mitochondria ya misuli kwa uongofu katika nishati. Inafaa kwa:
- ongezeko utendaji wa kimwili na wa akili;
- kukabiliana na matatizo;
- utakaso wa mwili wakati wa sumu;
- ongezeko la misuli ya misuli;
- ulinzi wa moyo na mishipa ya damu;
- cholesterol ya chini.
Chanzo kikuu cha carnitine ni nyama, samaki na maziwa. Mafuta ya moto hutumiwa asubuhi na kabla ya kufundishwa kwa kipimo cha kila siku cha 600 hadi 1200 mg, kulingana na uzito mkubwa wa mwanamke. Katika mapokezi ni muhimu kuzuia caffeine, kama carnitine hufanya kama mhandisi wa nguvu. Mafuta ya mafuta yenye ufanisi mara nyingi huwa na carnitine katika muundo wao. Katika mapokezi yake inashauriwa si chini, kuliko mafunzo ya uzito tatu katika wiki. Bila kujitahidi kimwili na lishe bora, hatua ya uzito wa mwili na kiasi cha mafuta haifai.
Lipo fat burner 6
Inatafuta burners yenye nguvu zaidi. Inashirikisha vipengele vya haraka na vya polepole. Sehemu ya haraka ya capsule inatoa shukrani ya kutolewa kwa nishati ya haraka kwa kuchochea kwa tezi ya tezi na ubongo. Kupungua - kuzuia kurudi kwa mafuta kwenye seli, kuwaka. Mafuta ya mafuta ya Lipo 6 huzuia hamu ya kula. Ina caffeine, synephrine na yohimbine, hivyo inaweza kusababisha maumivu ya kichwa, wasiwasi, shinikizo la kuongezeka.
Moto wa Moto wa Moto wa Moto
Hii inajulikana sana ya mafuta ya wanawake na wanaume ni pamoja na miche ya ephedra, chai ya kijani, dagaa na geranium, kahawa. Hii ni ngumu:
- huchochea kazi ya mwili, hasa ubongo na moyo;
- kuzuia uchovu wa misuli;
- huongeza nishati na hisia;
- huharakisha uharibifu wa mafuta;
- husaidia katika kuondokana na mafuta ya cellulite na subcutaneous;
- hupunguza hamu.
Inashauriwa kuchukua capsule siku, upeo wa mbili. Wakati mzuri wa kuchukua asubuhi juu ya tumbo tupu. Ufanisi hata kwa nguvu ya kimwili. Kama mafuta mazuri ya mafuta, Moto wa Jahannamu hauwezi kuunganishwa na chai, kahawa na pombe. Inakabiliwa na uwepo wa ugonjwa wa moyo, tabia ya kuongeza shinikizo la damu. Sio kuhitajika kuchanganya na kutumia dawa.
Burn Burner Black Mamba
Mafuta bora ya mafuta kwa wanawake husaidia kupunguza uzito bila nguvu kubwa ya kimwili. Jamii hii inajumuisha Black Mamba. Maandalizi yana miche ya mimea kutoka chai nyeusi na kijani, conifers, kahawa ya kijani , machungwa, griffon, pilipili. Pia inajumuisha stimulants ya metaboli - caffeine, yohimbine. Chaguo hili linahusu burners ya mafuta kwa kupoteza uzito kwa wanawake na wanaume.
Burner Burner Mjane mweusi
Yanafaa kwa wanawake hao ambao wanafikiri jinsi ya kuchoma mafuta bila kutumia mafunzo na vyakula vingi. Hata bila mizigo, inatoa kupoteza uzito wa 300 g na vikwazo vidogo vya kula na michezo mara mbili kwa wiki. Katika ngumu:
- Extract of ephedra, Willow na caffeine ili kuchochea shughuli za kimwili.
- guarana, matunda ya machungwa, yohimbine, tangawizi, chai ya kusafisha na kuondoa mafuta.
- vitamini B6, B12 na chromium picolinate kuboresha kimetaboliki ya mafuta na kupunguza hisia ya njaa.
Katika mapokezi ni muhimu sehemu ya chakula kwa mara sita kwa siku, kunywa kwa siku kutoka lita mbili za maji, nguvu ya mafunzo na aerobic (kukimbia, baiskeli ya zoezi). Ni marufuku pamoja na kuchomwa mafuta kwa wanawake wachache kunywa kahawa, chai, nishati na pombe. Haichanganyiki na dawa zilizo na aspirin. Chukua capsule moja kwa siku asubuhi au alasiri. Inaonekana kwa wanawake walio na ujauzito, chini ya umri wa miaka 18 na ugonjwa wa moyo.
Dharura za Burner za Kijivu
Kwa mujibu wa wale ambao walichukua ziada, hii ndiyo mafuta yenye nguvu zaidi ya kupoteza uzito. Kama sehemu ya Demon ya Njano:
- Caffeine na phenylethylamine ni waharakati wa mfumo wa neva.
- Efdra kwa nishati na kugawa mafuta.
- Extract ya chai ya kijani na kahawa - antioxidants, kupunguza cellulite.
- Rasoni ya Rasipberry - usindikaji na kuondolewa kwa mafuta.
- Fimbriata ni cactus, dondoo ambayo inapunguza hamu ya chakula, inasimamia shinikizo.
- Evodiamini inapunguza uzito, huongeza kimetaboliki, uzalishaji wa joto.
- Piperin kutoka pilipili nyeusi huimarisha kubadilishana lipid, inatoa nishati.
- Yohimbine kuzuia uhifadhi wa mafuta, hutoa uvumilivu.
Basha Burner Black Ice
Wanawake wa kupungua kwa uzito, ambao hujumuisha Ice Ice, wakati wa kuchukua mafunzo kabla ya mafunzo, kusaidia kuongeza nguvu na uratibu. Dawa hii inafufua mood na nishati mapema dakika 15 baada ya kumeza. Kwa mujibu wa mapitio, inasaidia kupunguza uzito wakati wa kudumisha lishe sahihi na mafunzo ya mafunzo. Ni kukubaliwa na watu wa michezo na wanaotaka kupoteza uzito mkubwa, kama nguvu ya nguvu ya kike ya mafuta ya kike, mhandisi wa nguvu na mbadala ya kahawa.
Bidhaa zinazochoma mafuta katika mwili
Mbadala bora kwa madawa yoyote yatakuwa bidhaa ambazo zinaungua mafuta. Uwepo wao katika orodha ya kila siku itasaidia kupoteza uzito na kuimarisha afya ya wanawake. Bidhaa hizo ni pamoja na:
- Maji safi ya kunywa katika dozi ya kila siku ya zaidi ya lita mbili.
- Matunda ya mazabibu - kuzuia uhifadhi wa maduka ya mafuta, kupunguza kiwango cha insulini.
- Manafaini husaidia kuchimba chakula.
- Tangawizi huchochea kimetaboliki.
- Mily whey huondoa lipids kutoka kwa mwili.
- Samoni hupunguza sukari ya damu, huzuia mkusanyiko wa mafuta.
- Kahawa ya kijani na kahawa husababisha hamu ya chakula na kuongeza kasi ya kimetaboliki ya basal.
Aidha, vyakula vyote vina maudhui ya juu ya fiber - kabichi, beets na mboga mboga nyingi, matunda husaidia kuondoa mafuta kutoka kwa matumbo, kupunguza maudhui ya cholesterol na sukari ya damu. Pamoja na lishe ya msingi ya sahani za mboga na protini, upungufu wa kalori huundwa, ambapo kuna matumizi makubwa ya maduka ya mafuta katika mwili wa mwanamke na kupoteza uzito.
Uji wa kupoteza uzito, unaowaka mafuta
Ujio hutaanisha vyakula vinavyopunguza uzito kutokana na kuwepo kwao ya wanga tata na nyuzi za malazi. Mafuta haya ya asili ya mafuta ni matajiri katika vitamini na kufuatilia vipengele. Kwa hiyo, mlo juu ya porridges, pamoja na kuwa na uvumilivu vizuri, kuboresha utendaji wa matumbo, hali ya ngozi na nywele. Kwa kupoteza uzito nifaa:
- Nyama - hupunguza hisia za njaa na huondoa mafuta;
- buckwheat - kalori ya chini, hupunguza cholesterol;
- oatmeal - huchochea matumbo;
- mahindi - huharakisha kimetaboliki;
- Kinoa ina protini nyingi za mboga na fiber.
Kashi, kama burners mafuta, kutumika kwa kupoteza uzito, ni tayari juu ya maji. Mafuta na sukari haipendekezi. Kufanywa kama mono-diets kwenye nafaka moja, na kuzibadilisha kwa siku. Kwa wiki ya lishe hiyo mwanamke anaweza kupoteza hadi kilo tano za uzito wa ziada na kusafisha mwili. Wakati vyakula vinavyochanganywa huchukua uji wa kifungua kinywa, na kuongeza oats au mvuke za ngano.
Herbs kwa kupoteza uzito, kuchoma mafuta
Mimea ya dawa na miche kutoka kwao ni kuchoma mafuta ya asili, ambayo hutumiwa katika maandalizi ya maduka ya dawa, katika bioadditives, na katika dawa za watu kwa njia ya infusions na broths. Kwa utaratibu wa hatua, wanaweza kugawanywa katika:
- Kupunguza hamu ya nafaka: mbegu ya kitani, chai ya ivan, mizizi ya althea, spirulina na kelp. Kamasi inayozalisha wakati wa pombe inakuza kuta za tumbo.
- Cholagogue : immortelle, stigmas nafaka, dandelion. Bile anarudi mafuta katika asidi ya mafuta.
- Vidhaa vya kimetaboliki : eleutherococcus, rhodiola rosea, ginseng, lemongrass, rosemary. Kuongeza uwezo wa kufanya kazi na kuharakisha kimetaboliki.