Baada ya kuwa na kuweka ndogo, mboga, nyama au pakiti ya pasta, unaweza kupika sahani ya awali na ya kunywa kinywa kwa zaidi ya nusu saa. Maelezo ya nini cha kupika kwa ajili ya chakula cha jioni haraka na bila gharama kubwa, tutasema katika maelekezo yafuatayo.
Chakula cha jioni cha haraka kwa viazi - haraka na bila gharama
Viungo:
- siagi - 45 g;
- mayonnaise - 65 g;
- jibini iliyokatwa - 115 g;
- manyoya ya vitunguu ya kijani - pcs 2-3;
- Mchuzi wa Worcestershire - 5ml;
- viazi kubwa - pcs 5;
- Bacon - 4 vipande.
Maandalizi
Piga viazi kubwa na brashi, lakini usijaribu. Nabolite mizizi yenye uma, wavu na mafuta ya mboga na chumvi. Pungia kila viazi na foil na uoka kwa dakika 50 kwa digrii 230.
Changanya siagi laini pamoja na mayonnaise, jibini la tatu, mchuzi wa Worcestershire na kiasi kidogo cha wiki ya vitunguu. Kufanya wima kukatwa katika viazi, kukata kuhusu 2/3 ya massa. Jaza mizizi kwa mchanganyiko unaosababishwa, ueneze na mabaki ya jibini, bakoni iliyokaanga na vitunguu vya kijani.
Haraka na gharama nafuu ya macaroni chakula cha jioni - mapishi
Viungo:
- pasta - 170 g;
- siagi - 45 g;
- haradali - ½ tsp;
- maziwa - 340 ml;
- jibini iliyokatwa - 125 g;
- unga - 15 g.
Maandalizi
Wakati macaroni ni kupikwa, kuchukua mchuzi rahisi jibini. Fry unga na siagi kwa nusu dakika, kuondosha wote kwa maziwa, kuongeza mchungaji, chumvi, na wakati mchanganyiko majipu, kumwaga jibini iliyokatwa. Kutoa jibini kufunguka kabisa, na mchuzi - upweke tena, kisha kuchanganya kila kitu na pasta ya kuchemsha na umtumikie mara moja.
Chakula cha jioni cha kuchapwa kutoka kwenye nyanya ya kuku
Linapokuja sahani za haraka na za afya, kuku hutokea kila wakati huwaokoa. Wakati huu, tutaelezea vijiti vya kuku katika mchuzi rahisi wa soya.
Viungo:
- maji 115 ml;
- ketchup - 140ml;
- mchuzi wa soya - 45ml;
- asali - 45ml;
- siki ya mchele - 15 ml;
- mizizi ya tangawizi - 2.5 cm;
- kijiko cha kuku - 750 g;
- wanga - 1 tbsp. kijiko.
Maandalizi
Kuku kukatwa katika cubes na haraka kaanga ili nyama tu alikuwa na muda wa kunyakua. Wakati nyama ya kuku ni moto, kuchanganya maji na ketchup, soya, asali, tangawizi iliyokatwa na siki. Futa wanga katika vijiko 3 vya maji na kuongeza mchuzi. Mimina kila kitu kwa kuku na kusubiri mpaka mchuzi wa mchuzi, na nyama itafikia utayari wake kamili.