Kuzungumzia juu ya mali muhimu ya juisi ya karoti, tunapaswa kusema kuhusu idadi kubwa ya vipengele vidogo na vilivyomo ndani yake, vitamini muhimu, antioxidants na vitu vingine.
Ni muhimu sana juisi ya karoti?
Hakuna sababu ya shaka kama juisi ya karoti ni muhimu, kwa sababu jibu ni la usahihi - ndiyo. Mbali na kiasi kikubwa cha keratin, mboga hii ina enzymes, flavonoids, vitamini D , C, E na B, chuma, nicotiniki, potasiamu, fosforasi, magnesiamu, na seleniamu, ambayo ni kipengele muhimu sana.
Kujibu swali, ni nini juisi ya karoti yenye manufaa kwa wanawake, katika nafasi ya kwanza inapaswa kutajwa kuwa mama wajawazito na wachanga. Wanapaswa kunywa maji safi, juisi ya karoti tayari, kama inaboresha mkusanyiko wa maziwa ya matiti. Badala ya maandalizi ya kalsiamu ya kemia, jaribu hatua kwa hatua kuingiza kwenye mlo wako juisi ya karoti, na kuleta kiasi cha lita moja kwa siku. Iliyotokana na kalsiamu ya mboga inafyonzwa kikamilifu, wakati madawa ya kulevya mwili wa mwanadamu inaweza kutambua asilimia 3-5 tu.
Kwa kuongeza, matumizi ya mara kwa mara ya juisi ya karoti yanaweza kuboresha hamu ya chakula , inasaidia digestion yako na uchochezi wa mwili wa sumu, kwa kiasi fulani hata kusafisha damu. Kwa hiyo, unaweza kuboresha sio tu ya kuona, bali pia hali ya meno. Juisi ya karoti pia inaboresha mfumo wa neva: usikimbilie wachache wa kuchukua sedatives, ni vizuri kunywa glasi ya maji ya karoti iliyochapishwa, ambayo husaidia kupunguza madhara ya shida.