Kuchochea kwa damu kwa sababu ya kuongezeka kwa uzalishaji wa juisi ya tumbo, si jambo la kusisimua tu, lakini pia ni hatari. Acid huchoma sio tu tu, lakini pia kuta za tumbo, na kusababisha kuchochea kwa vidonda na mvuto. Katika siku zijazo, mtu anaweza kukutana na maumivu baada ya kula, wasiwasi, uvimbe, matatizo ya ugonjwa wa kifua, hivyo unahitaji kujua kila kitu kuhusu bidhaa zinazopunguza acidity ya tumbo ili kuzuia matokeo yasiyofaa.
Bidhaa zinazopunguza asidi ya tumbo
Kwanza kabisa, haya ndio yanayoweza kuimarisha kinga ya chombo cha utumbo, kuwashawishi na kupunguza ugonjwa wa kuvimba. Hizi ni pamoja na nafaka zote na chakula kilichoandaliwa kwa misingi yao - nafaka, supu, mousses, casseroles, kissels, nk. Mwisho ni muhimu sana na lazima uwepo katika chakula cha wale wanaosumbuliwa na asidi. Inaaminika kuwa matunda na mboga haziwezi kutumiwa na shida hii, lakini hii haihusu wale wawakilishi ambao, wakati wa kufungwa, kutolewa kwa alkali. Inachukua athari za athari na usawa wa asidi-msingi hurejeshwa.
Akizungumza juu ya bidhaa ambazo hupunguza asidi ya tumbo, ni ya kwanza: mimea ya Brussels, mazabibu, cranberries, tarehe, pesa, mazao, ndizi, beets, viazi, gooseberries , mizaituni, rutabaga, currants, jordgubbar, machungwa, mandarini, nk. .
Pia kwa bidhaa,
Ni muhimu sana kutumia maziwa ya sour - yoghurt, kefir, maziwa ya moto yaliyooka, cottage jibini. Lakini kwa ujumla na protini za wanyama ni muhimu kuwa makini zaidi. Chakula cha protini cha wanyama ni vyema kupiga samaki, kwani mafuta yanayozalishwa ndani yake ni rahisi.
Ni bora kuchukua nafasi ya kuoka na kuoka na mikate ya kavu ya mkate, mikate ya mkate. Katika chakula lazima iwe sasa vyakula vyenye fiber na wanga tata, lakini mafuta, marinated chakula na wingi wa manukato, chumvi, vitunguu na vitunguu ndani yake sio mahali.