Saladi rahisi na ya ladha ya squid - mapishi ya awali ya sikukuu na chakula cha jioni

Saladi rahisi na ladha ya squid ni ladha nzuri, maarufu. Maudhui ya caloriki ya chini na thamani ya lishe hufanya wakazi wa baharini kuwa kikuu cha sahani nyingi za chakula, na mali yake ya gastronomic inaruhusu kuwachagua ndugu zenye gharama kubwa, kuunda vitafunio vilivyosafishwa na bajeti.

Jinsi ya kuandaa saladi ya squid?

Kuna njia nyingi za kuandaa saladi rahisi na ladha ya squid, lakini yote yanategemea pointi unazohitaji kujua. Mara nyingi kwenye rafu ya maduka ni waliohifadhiwa na squid wazi. Wao hufikiriwa kuwa bora zaidi na muhimu, na kabla ya kuongezea kwenye saladi, mzoga lazima usafishwe na kuchemshwa.

1. Kabla ya kuchemsha squid kwa saladi, wanahitaji kusafishwa. Frozen - inapaswa kuwa thawed na kupunguzwa kwa dakika moja katika maji ya moto, na kisha ndani ya maji ya barafu. Ngozi inaweza kuondolewa kwa urahisi, na bidhaa itahifadhi juiciness yake na texture maridadi.
2. Kuna chaguo kadhaa kwa squid ya kuchemsha. Maji yenye manukato yanapaswa kuonyeshwa, kisha kupunguza kikosi kwa sekunde 10 tu - kupikia kwa muda mrefu itafanya mpira wa nyama.
3. Unaweza kuchemsha maji kwa manukato, kuweka mzoga na kuondoa mara moja kutoka kwenye moto. Kutoa nyama kwa dakika 10.

Saladi ya squid na tango na yai

Saladi na vijiti na mayai - sahani ya sherehe, inayowakilisha kupikia kwa zama za Soviet. Classics kawaida hazibadili muundo wao, kwa kuwa ni kamilifu na hauhitaji nyongeza. Nyama ya squid huchanganya kikamilifu na tango na mayai ya kuchemsha, na kufanya saladi kuwa vitafunio safi, vilivyo na vyema vinavyoweza kupamba meza yoyote.

Viungo:

• squid - 500 g;
• tango - kipande 1;
• yai - vipande 2;
• cream sour - 60 g;
• manyoya ya vitunguu ya kijani - pcs 4;
• lettuce jani - maandiko mawili.

Maandalizi

1. Makaa ya miti, jipu na kukatwa.
2. Maziwa ya chemsha, tofauti na kiini kutoka kwenye protini.
3. Fanya protini, na kuchochea viini na kuchanganya na sour cream.
4. Kata matango, uwaongeze kwa squid na squirrels.
5. Jaza saladi rahisi na ya ladha ya sour cream ya squid.

Saladi kutoka squid ya makopo

Saladi ya ladha zaidi na squid ya makopo ni sahani ambayo mkaazi wa baharini atahifadhi mali na lishe na atakuwa na mtazamo wa kifahari. Kichocheo hiki kinakubaliana na mahitaji: mboga mboga na pipi huongeza ladha ya ladha na matumizi, na kuvaa kwa limao na mafuta kutaimarisha ladha.

Viungo:

• squid makopo - 200 g;
• octopus makopo - 100 g;
• nyanya za cherry - pcs 10;
• Lettuka majani - vipande 4;
• Pilipili ya Bulgarian - pcs 1/2.;
• vitunguu nyekundu - 1 pc.;
• mafuta ya mzeituni - 60ml;
• juisi ya limao - 20 ml.

Maandalizi

1. Kata nyanya, pilipili na vitunguu.
2. Changanya squid na pweza, kuongeza mboga.
3. Weka kila kitu kwenye majani ya lettu.
4. Jaza saladi rahisi na ladha ya Mediterane ya vijiti na siagi na maji ya limao.

Saladi na viboko - mapishi

Saladi na squid na uyoga itakuwa sahani kuu ya meza, ikiwa unaiweka katika mtindo wa Asia, na kuongeza mchuzi wa samaki wa jadi. Squids ni pamoja na vipengele vingi, na mchanganyiko wao wa mafanikio na uyoga ni vigumu kupita. Bidhaa zote mbili ni nzuri na, kwa kuwa na ladha ya neutral, zinaweza kugeuka kwenye sahani ya kujitegemea, na kwa kupamba mwanga.

Viungo:

• squid - 400 g;
• karoti - 50 g;
• champignons - 250 g;
• vitunguu - 50 g;
• mchuzi wa samaki - 40 ml;
• mafuta - 50ml;
• sukari ni pinch.

Maandalizi

1. Nguruwe iliyokatwa, kata na kaanga kwa dakika 2.
2. Vitunguu vitunguu, karoti na uyoga tofauti.
3. Ongeza viungo vyote, ongeza mchuzi, sukari na uzitoe kwa dakika 5.
4. Saladi na squid iliyoangaa ilitumikia joto.

Saladi na vijiti vya nguruwe na kaa

Saladi rahisi na squid itakuwa zaidi ya lishe ikiwa unaongeza vijiti vya kaa. Mchanganyiko huu utaleta faida kubwa, ladha ya ajabu na itahitaji kiwango cha chini cha bidhaa. Mtazamaji ni sawa na saladi maarufu ya kaa, lakini kwa sababu huandaa haraka. Kwamba sahani iligeuka yenye juisi, yenye upole na iliyosababishwa, viungo vyote vinapunguzwa vyema na vyema.

Viungo:

• squid - 450 g;
• Vijiti vya kaa - 200 g;
• nafaka - 100 g;
• yai - vipande 3;
• mayonnaise - 100 g;
• juisi ya limao - 20 ml.

Maandalizi

1. Squid squids, kipande na msimu na limau.
2. Mayai ya grate juu ya grater.
3. Chopa vijiti vya kaa.
4. Wote unganisha, ongeza mahindi.
5. Jaza saladi rahisi na ya kitamu na mayonnaise ya squid.

Saladi ya bahari na squid na shrimps

Saladi na vijiti na shrimps ni sahani ladha ambayo inaweza haraka na sio kupendeza kupamba meza yoyote ya dhati. Upekee wa sahani ni katika urahisi wa kupikia, ladha na ladha ya awali na kutumika kwa wote. Vidokezi vile vya baridi huonekana sio tu katika bakuli la saladi, bali pia kama kujaza kwa vitambaa kwenye mapokezi.

Viungo:

• squid - 350 g;
• Shrimp - 150 g;
• Kabichi ya Peking - 200 g;
• mizeituni - 50 g;
• nyanya za cherry - pcs 8;
• mahindi - 50 g;
• mayonnaise - 100 g.

Maandalizi

1. Squids na shrimp squids na kukata.
2. Maziwa chemsha na kata.
3. Kabichi iliyokatwa na nyanya.
4. Changanya kila kitu, ongeza mahindi na mizeituni.
5. Msimu na mayonnaise.

Saladi na squid ya kuvuta

Saladi ladha na squid itakuwa ugunduzi wa upishi, ikiwa unatumia mzoga wa kuvuta sigara. Ina ladha ya zabuni na harufu ya kupendeza, inachanganya vizuri na mboga na huandaliwa haraka. Unahitaji tu kukata kila kitu, kuchanganya, na kuvaa kwa mchuzi, basi iwe pombe kwa robo ya saa. Wakati huu, bidhaa hizo zitakuwa na muda wa kuzama na kuongeza mtazamo wa sahani.

Viungo:

• kikapu cha sigara - 200 g;
• Karoti za Kikorea - 100 g;
• nyanya - 50 g;
• vitunguu nyekundu - 1 pc.;
• mafuta - 30ml;
• siki ya divai - kijiko 1.

Maandalizi

1. Piga mzoga wa squid, vitunguu na nyanya.
2. Ongeza karoti.
3. Whisk siagi na siki.
4. Jaza vipengele vyote.

"Saladi ya Tsarsky" na nyekundu caviar na squid

Saladi yenye ladha na rahisi zaidi na squid pia itakuwa maarufu zaidi, ikiwa huongeza nyekundu caviar na vijiti vya kaa. Safu hiyo imeandaliwa kwa dakika 10, ina ladha ya tajiri, muundo wa maridadi na kuangalia ya asili, inastahili meza ya sherehe. Mtazamaji hautahitaji viungo, kwa sababu caviar huongeza tu "kifalme" kwa akili, lakini pia inachukua nafasi ya chumvi.

Viungo:

• squid - 500 g;
• vijiti vya kaa - 100 g;
• caviar nyekundu - 70 g;
• mayonnaise - 50 g.

Maandalizi

1. Squid, kupika na kukata.
2. Unganisha na chopsticks na caviar.
3. Saladi rahisi zaidi na vijiti kujaza mayonnaise.

Saladi na squid na avocado

Saladi na squid bila mayonnaise na avocado itakuwa zawadi kwa mashabiki wa lishe ya chakula na maisha ya afya. Matunda ya lishe ni pamoja na dagaa, na kusababisha sahani mpole, vitamini. Tangu kalori ya avocado, ni bora kuondokana na mayonnaise, na kuibadilisha na kupamba rangi ya machungwa.

Viungo:

• squids - 250 g;
• Shrimp - 100 g;
• Mchungaji - vipindi 1/2.;
• grapefruit - pcs 1/2.;
• mafuta - 40 ml;
• matawi ya arugula - pcs 5.

Maandalizi

1. Squid na shrimp peel na chemsha. Mizigo iliyopigwa.
2. Kata avocado iliyokatwa.
3. Nusu ya mazabibu ni kukatwa, kutoka kwa iliyobaki - wring nje juisi.
4. Changanya juisi na siagi.
5. Weka viungo kwenye sahani, msimu, na kupamba na arugula.

Saladi na squid na mahindi

Saladi ya mwanga na squid ina uwezo wa haraka na kwa urahisi kutunga orodha ya kila siku, ikiwa unatumia mahindi. Squid kikamilifu coexists na mboga nyingi, na mchanganyiko wake na nafaka kwa muda mrefu kuwa classic. Safi ni tayari kutoka kwa bei nafuu na gharama nafuu bidhaa, na ina laini zabuni na juicy, ambayo ni hasa appreciated katika vitafunio nyumbani.

Viungo:

• squids - 250 g;
• nafaka - 150 g;
• jibini - 100 g;
• dill - wachache;
• mtindi - 100 g.

Maandalizi

1. Vipande vilivyojaa vidonda vidogo.
2. Jipeni jibini kwenye grater.
3. Ongeza nafaka.
4. Msimu na mayonnaise, kupamba na bizari.