Pancakes kutoka kwa maridadi - mapishi rahisi kwa sahani ya ladha ya ladha

Pancakes kutoka kwa majadiliano ni aina rahisi na zabuni kati ya sahani hiyo. Wao si kama maarufu kama viazi, lakini wamepewa uwezo wao wa kujieleza, ambayo huongeza tu na kuongeza kwa viungo na mboga. Aina ya ladha itasaidia vitunguu na sahani za cream, kwa kawaida hutumikia kwa vitafunio hivi.

Jinsi ya kupika pancakes?

Pamba za keki ni moja ya sahani rahisi na za gharama nafuu. Kiini cha maandalizi yake ni kwamba zukchini ni chini ya misa moja na huchanganywa na mayai na unga. Ili kulawa kwenye unga wa kikapu, ongeza wiki, vitunguu na vitunguu. Alienea kwa kijiko kwenye sufuria yenye kukata moto na kaanga hadi nyekundu. Wao hutumiwa na cream au sahani za sour.

Viungo:

• zukini - 400 g;
• yai - kipande 1;
• unga - 150 g;
• vitunguu - kipande 1;
• fennel safi - wachache;
• cream sour - 180 g;
• mafuta ya mboga - 80 ml.

Maandalizi

1. Panda zucchini kwenye grater nzuri.
2. Kijiko cha mashimo itapunguza vizuri.
3. Ongeza yai, unga na vitunguu vilivyochaguliwa.
4. Weka sehemu ya uzito kwa kipande kwenye sufuria ya kukata na kaanga pande zote mbili.
5. Viazi za asili kutoka zukini hupamba na wiki na hutumikia na cream ya sour.

Daktari na viazi na zukchini

Mashabiki wa sahani ya mboga watashangaa, baada ya kupikwa na sukari na viazi na zukchini. Mchanganyiko huu kwa kiasi kikubwa hubadilisha texture: viazi hutoa wiani, na mchanganyiko wa mbolea ya mboga - huruma na hewa. Kipande ni bora si ladha tu, lakini pia sifa za malazi, ambayo inaweza kudhibitiwa kwa kupunguza au kuongeza kiasi cha viazi.

Viungo:

• viazi - pcs 3;
• zukini - kipande 1;
• yai - kipande 1;
• unga - 40 g;
• karafuu ya vitunguu - vipande 2;
• mafuta ya mboga - 100 ml.

Maandalizi

1. Soda na viazi huvuki kwenye grater nzuri.
2. Waandishi wa habari vizuri.
3. Ongeza mayai, unga, vitunguu kilichokatwa na kuchanganya.
4. Fry pancakes viazi na viazi katika mafuta mpaka dhahabu ukanda.

Daktari na zukini na sausage

Pancakes kutoka zukchini - mapishi, shukrani ambayo unaweza kugundua sifa mpya za vumbi, hata kwa bidhaa za kawaida. Mfano wa hii ni matumizi ya sausage ya kuvuta sigara katika mtihani wa zucchini. Mwisho huongeza tu juiciness na satiety, lakini pia huchanganya sahani na harufu nzuri ya kuvuta. Panikiki hizi ni kaanga katika sufuria yenye joto kali.

Viungo:

• safu ya kuvuta - 100 g;
• zukini - kipande 1;
• unga - 40 g;
• manga - 40 g;
• yai - kipande 1;
• mafuta ya mboga - 70 ml;
• karafuu ya vitunguu - majukumu 2.

Maandalizi

1. Squash kwenye grater kubwa.
2. Piga sausage kwenye vipande nyembamba.
3. Changanya na zucchini.
4. Ongeza vitunguu, unga, mango na yai. Futa.
5. Fry pancakes kutoka kwa makaratasi na sausage pande zote mbili na kuziweka kwenye kitambaa.

Pancakes kutoka kwa majadiliano na jibini

Zucchini Draniki - mapishi, ambayo unaweza kupata tofauti ya ladha na harufu nzuri. Moja ya hayo - pamoja na kuongeza ya jibini, ni zabuni na mazuri sana. Inashauriwa kutumia jibini laini, wataongeza mengi ya silky na elasticity. Katika uchaguzi wa zukini inapaswa kuwa preferred mapema - wao ni juicier na bora pamoja na jibini.

Viungo:

• zucchini vijana - 450 g;
• feta feta - 130 g;
• yai - vipande 2;
• mafuta ya mboga - 60ml;
• unga - 100 g;
• vitunguu - 1 pc.

Maandalizi

1. Squash na vitunguu vikate grater nzuri.
2. Bonyeza nje ya wingi.
3. Ongeza jibini na kuchanganya kwa makini.
4. Kuweka unga, kupiga mayai na kuchanganya wingi.
5. Fry pancakes kutoka kwa zucchini mapema pande zote mbili mpaka ngumu.

Drankiki kutoka zucchini bila unga

Pendekeo ladha kutoka tavern itabadilika wazo la jadi la sahani, ikiwa unawapika bila unga. Draniki itaenda kuwa na zabuni, juicy na sio juu ya kalori ya juu, ambayo ni kamili kwa orodha yoyote ya chakula. Vipengele vile kama mayai na jibini vitasaidia sio tu kuimarisha wingi, lakini pia kutoa ukanda wa dhahabu wakati wa mchakato wa kukata.

Viungo:

• zukchini - maandishi 2;
• karoti - kipande 1;
• yai - vipande 3;
• vitunguu - kipande 1;
• jibini - 100 g;
• mafuta ya mboga - 70 ml.

Maandalizi

1. Kabla ya kufanya pancakes kutoka zukini, wavuke kwenye grater nzuri na ukipoteze.
2. Ongeza karoti iliyoharibiwa, vitunguu na jibini.
3. Kuvuta mayai na kuchanganya vizuri.
4. Fry hadi rouge.

Drankiki kutoka zucchini bila mayai - mapishi

Pancakes kutoka zucchini bila mayai ni bora kwa mboga kali na mizigo. Kwamba katika mchakato wa kupikia mchezaji hakupoteza sura, ni muhimu kuongeza kiasi cha unga. Itatenda kama binder na haitaruhusu bidhaa kumaliza kuanguka. Wakati kukata, pancakes hugeuka mara moja tu.

Viungo:

• zukchini - maandishi 2;
• unga - 80 g;
• pilipili nyeusi - 5 g;
• chumvi - pinch;
• mafuta ya mboga - 60 ml.

Maandalizi

1. Puta zucchini kwenye grater kubwa.
2. Chumvi na kuweka kando kwa dakika 5.
3. Fanya juisi, msimu.
4. Ongeza unga na kuchanganya wingi.
5. Fry katika mafuta katika sufuria yenye joto kali.

Pancakes kutoka kwa majadiliano yenye manga

Sio mama wa nyumbani wengi wanajua jinsi ya kufanya viazi kutoka zucchini, ili waweze kupendeza sana, hewa na sio maji. Jibu ni rahisi - unahitaji kuongeza manga. Anachukua kikamilifu kioevu kikubwa na hufanya elastic ya unga. Ladha ya sahani pia itabadilishwa: mchezaji atakuwa na lishe na lishe, na haachaacha hisia.

Viungo:

• zukchini - maandishi 2;
• manga - 85 g;
• yai - vipande 2;
• fennel safi - wachache;
• mafuta ya mboga - 70 ml.

Maandalizi

1. Squash kwenye grater kubwa na itapunguza juisi.
2. Mancro imeoka katika sufuria kavu kavu, kuongeza zucchini na kuondoka kwa dakika 10.
3. Ongeza viini na wiki.
4. Toka mjeledi mraba na upole uziweke ndani ya unga.
5. Cheka kwenye joto la kati mpaka dhahabu.

Pancakes kutoka kwa majadiliano na oat flakes

Paniki za chakula kutoka kwa zucchini itakuwa spicier na tastier ikiwa unatumia oat flakes. Hao tu kuboresha muundo wa pancakes, kuwafanya zaidi crispy na mnene, lakini pia kuongeza vitamini yao ya muundo na fiber. Sawa hiyo, mwanga na afya na salama inaweza kuingizwa katika chakula, bila hofu ya paundi za ziada.

Viungo:

• zukini - 400 g;
• oat flakes - 180 g;
• unga - 40 g;
• yai - kipande 1;
• mafuta ya mboga - 60ml;
• jibini - 80 g.

Maandalizi

1. Oatmeal kuchoma kwenye sufuria ya kukata.
2. Piga grits kwenye grater kubwa.
3. Kuchanganya na oatmeal.
4. Ongeza unga, jibini na yai. Futa.
5. Weka unga katika sehemu kwenye sufuria ya kukata na kaanga.

Pancakes kutoka kwa majadiliano katika kichocheo cha tanuri

Pancakes kutoka zukini katika tanuri - kichocheo kingine, shukrani ambayo unaweza kupata sahani ya kitamu, ya afya na ya chakula. Kwa vile zukchini ya matibabu ya joto huhifadhi mali zao za vitamini na huandaliwa bila mafuta, ambayo huwafanya kuwa kalori ya chini. Mashabiki wa lishe bora wanapaswa kuongezwa kwenye unga wa buckwheat ya unga, badala ya ngano.

Viungo:

• zukini - 850 g;
• unga wa buckwheat - 250 g;
• yai - vipande 2;
• vitunguu - kipande 1;
• mtindi - 150 ml.

Maandalizi

1. Squash na vitunguu vichike kwenye blender.
2. Misa itapunguza, kuongeza unga wa buckwheat, mayai na kuchanganya.
3. Kwa kijiko, weka pancakes kwenye ngozi.
4. Kupika kwa dakika 20 kwa digrii 200.
5. Daktari alioka kutoka courgettes alitumikia na yoghurt ya asili.

Pancakes kutoka kwa maridadi katika multivariate

Pancakes kutoka kwa mazao na karoti itakuwa mengi sana ikiwa utawapika katika multivark. Zucchini wakati kukata katika sufuria inachukua mafuta mengi. Hii ni rahisi kuepukwa wakati wa kupika katika multivarquet, bakuli ambayo ina mipako ya kupambana na fimbo. Kuongezea jibini la kikapu cha kabichi-karoti, unaweza kupata kifungua kinywa cha moyo na afya.

Viungo:

• zukini - kipande 1;
• karoti - kipande 1;
• yai - kipande 1;
• Cottage jibini - 100 g;
• unga - 50 g;
• mafuta ya mboga - 20 g.

Maandalizi

1. Squash na karoti hupiga grater.
2. Panda jibini kupitia mchanga na kuongeza mchanganyiko wa mboga.
3. Omba yai, mimina katika unga na kuchanganya.
4. Weka bakuli ya mafuta ya multivark na kuweka pancakes.
5. Kupika katika "Baking" mode kwa dakika 30.