Kuna njia tofauti kabisa za kupoteza uzito, kutoka kwa chakula cha kawaida kwenye kefir hadi chaguzi zisizo za kawaida na za kigeni. Chaguo gani cha kuchagua, chagua peke yako, lakini muhimu zaidi na akili.
Hemocode
Kanuni ya kupoteza uzito inategemea ukweli kwamba, kulingana na sifa za mwili wako, ambazo zimetambuliwa na uchambuzi wa damu, chakula cha kila siku kinachaguliwa. Utaratibu huu unafanywa kwa njia hii: unachukua damu kutoka kwenye mishipa, ambayo ni pamoja na miche ya bidhaa mbalimbali na kuangalia athari. Wataalam wanatafuta kama bidhaa hii inaweza kufyonzwa ndani ya mwili au la, baada ya kumalizika, yaani, utaambiwa ni bidhaa gani ambazo zina manufaa kwa mwili na kusaidia kupoteza uzito, na ambazo sio. Wataalam wanasema kwamba ikiwa unapendekeza mapendekezo yote, basi baada ya wiki 2 unaweza kupoteza hadi kilo 5 ya uzito wa ziada, pia kusafisha kabisa mwili na kuboresha michakato ya metabolic. Lakini kuna hasara kwa njia hii: ni ghali sana, na mbinu hii haikuchunguliwa kwa uzito, yaani, unaweza tu kuwa mmoja wa wale ambao jaribio hilo linafanyika.
Uyoga wa sumu
Hawawezi kula, lakini kwa kupoteza uzito tu sawa. Lakini hii haikuhusu takataka ya ndani, njia hii inatumia uyoga wa Tibetan. Wanasayansi wa Marekani wametoa dondoo ya uyoga na kupimwa kama njia ya kupoteza uzito. Kwa kuchanganya matumizi ya toadstool na shughuli za kimwili zilizoongezeka, watu walipoteza uzito. Bila shaka, kupata uyoga huu sio rahisi, lakini labda wanasayansi wa Marekani wenye ujuzi watakuja na burner mpya ya mafuta kulingana na hayo.
Banding ya gastric
Njia hii haitatuliwa na wengi, kwani bado ni operesheni. Madaktari, kwa msaada wa uendeshaji fulani wa upasuaji na pete maalum, hugawanya tumbo kwa sehemu mbili. Chaguo hili linafaa kwa watu ambao wana pounds nyingi. Ikiwa unaogopa upasuaji, basi utumie ukanda wa kawaida, ambao unapaswa kuwa umefungwa sana. Kumbuka kwamba kwa muda mrefu haiwezi kuwa, kwa sababu inaweza kuharibu viungo vya ndani na mzunguko wa damu.
Aromatherapy
Aromas huathiri mwili wa binadamu, unaweza kwa msaada wao, jinsi ya kuongeza, na kupunguza hamu ya kula . Hapa ni moja ya mapishi: kabla ya kula, pumzika ya ndizi iliyokatwa, apple ya kijani na vanilla. Harufu hii itasaidia kuharakisha hisia ya kueneza.
Kipindi cha lugha
Chombo hiki ni kwa watu walio na hatari zaidi na wenye kukata tamaa. Alijenga upasuaji wake wa California. Kipande kidogo cha mesh ya polyethilini kinakabiliwa na ulimi, ambayo husababisha hisia zenye uchungu wakati wa kutafuna. Kwa sababu ya hili, mtu na atakuanza kubadili chakula cha kioevu na cha afya, ambacho hakihitaji kutafutwa kwa muda mrefu. Njia hii haifai sana, lakini wale ambao hawakukataa kusikitisha, kwa sababu waliweza kupoteza kilo 10.
Kazi ya kukabiliana
Watu wengi hutumia pedometer ili kujua hatua ngapi walizofanya katika siku.
Ngono zaidi
Scientifically kuthibitika, jinsia zaidi, kalori zaidi kupoteza. Hata mtindo maarufu wa Naomi Campbell hutetea kufanya ngono, kama chombo bora cha kupoteza uzito.
Bado kuna njia kubwa ya kupoteza uzito: pete ya sikio, plasta, nk Hatutazungumzia juu ya vidonge, tea mbalimbali na kahawa , kwa kuwa sio ya kawaida kwa muda mrefu, lakini badala ya kupoteza uzito mara kwa mara. Nini hasa kuchagua ni juu yako, lakini kabla ya kupendelea toleo kigeni ya kupoteza uzito, fikiria kwa makini kuhusu kama mchezo ni thamani ya mshumaa.