Katika moyo wa mtu yeyote aliyependa sana juu ya michezo na mwanamke wa kula, hawezi kukataa kupoteza uzito, kutafuna gum kutafuna. Unataka - kupata. Magazeti ya wanawake wengi wa mtindo huweka makala juu ya matumizi ya gum kutafuna kupoteza uzito - wanasema, kutafuna gamu isiyo na sukari, tunapoteza kalori 100 kwa saa. Karibu kama aerobics! Lakini gum kutafuna inaweza kutafutwa wakati wote wa kuamka, angalau masaa 12 - yote kwa wote, kcal 1200 kwa siku hupatikana, tu kutafuta kuta.
Je! Unaamini kweli kwamba kila kitu ni rahisi?
Na mamilioni ya wanawake ulimwenguni wanaamini na kutumia $ 50-100. kwa pakiti ya "maalumu" kutafuna gum kwa kupoteza uzito.
Mchakato wa kupoteza uzito kwenye gum kutafuna
Ikiwa unachukua kawaida ya kutafuna gum "kwa uzuri wa kinywa" au bidhaa maalum, ambayo tutajadili hapa chini, haijalishi. Kiini kinaendelea kuwa sawa:
- unapaswa kuanza kutafuna gum kupoteza uzito baada ya kula, hivyo utajiua tamaa ya kula dessert na kuendeleza silika ya "mbwa Pavlov", ambayo inaashiria mwisho wa chakula, haraka kama chewing gum iningia kinywa chako;
- chew gum lazima kuliwa badala ya kula - haraka kama wewe ni inayotolewa na vitafunio, kuchukua gum kutafuna mdomo wako na kusahau kuhusu njaa.
Ni hapa, tangu mwanzoni mwa kuimba kwa unyenyekevu wa kupoteza uzito, tunakabiliwa na madhara ya kutafuna gum. Kwanza, gum yoyote ya kutafuna ina sukari, hata tamu. Ikiwa una angalau usikivu mdogo wa sukari, au tuseme, kuongezeka kwa kiwango chake katika damu, secretion ya insulini itasababisha mashambulizi mapya ya njaa. Ingawa, kazi ya mitambo na meno inasababisha secretion ya juisi ya tumbo, ambayo, bila shaka, ni muhimu baada ya kula.
Pili, ikiwa unatafuta gamu kuua njaa, unaweza kumfanya gastritis na dalili. Baada ya yote, kama tulivyotajwa, kutafuna husababisha secretion ya juisi ya tumbo. Ikiwa unakula tu - juisi zitakuwa busy kumeza chakula, ikiwa huja kula kwa muda mrefu - kuchimba utando wa mucous ya tumbo.
Na, tatu, kukandamiza kwa njaa ni uongo. Ikiwa daima unatafuta njaa, mwili wako utaacha kutofautisha njaa halisi kutoka kwa whim rahisi - hamu ya kula "kitu kitamu." Hii itasababisha ukweli kwamba utapoteza kuwasiliana na tumbo lako, bila kuwa na fursa yoyote ya kujisikia wala njaa halisi wala kuridhika. Ili sio kukua mafuta baada ya "kupoteza uzito" kama hiyo, itakuwa ni muhimu kudhibiti sehemu kwa maisha yake yote, si kwa kutegemea njaa, lakini kwa kuzingatia kanuni za mtaji.
Gums maalum ya kutafuna
Bila shaka, kampuni zinazozalisha virutubisho vya chakula hazikosa fursa ya kuunda gum ya kutafuna na muundo maalum wa kupoteza uzito. Mfano wa hoja hii ya uuzaji ni gum ya kutafuna kwa Hifadhi ya ziada ya ziada, iliyozalishwa na kampuni ya BADI ya Uestonia. Hata hivyo, gum kutafuna yenyewe haijasajiliwa kama virutubisho vya chakula, ambayo lazima, kwanza kabisa, tahadharini.
Utungaji wa kutafuna gum ni kama ifuatavyo:
- Kahawa ya kijani;
- goji berries;
- Garcinia ya Cambodian;
- Mango wa Kiafrika;
- berries acai;
- hoodia gordony.
Kimsingi, vipengele vyote vya "wataalamu wa kupoteza uzito" tayari vimeona juu ya ufungaji wa poda, vidonge, vidonge vya kupoteza uzito. Sehemu kuu ya kazi ya chewing gum ni hoodia gordoni - ni cactus ya chakula. Kazi ya hoodia inatarajiwa - ni laxative na diuretic, kama
Kwa kweli, hakuna chochote kibaya kwa kukubali laxative - si sumu. Vilipili tu ambavyo viliondoka na kinyesi na mkojo, kurudi haraka sana. Na laxative ya hatua hiyo inaweza kupatikana kwa urahisi na bei nafuu. Katika gums hizi za kutafuna hakuna kitu cha hatari sana, lakini hawezi kupoteza uzito "kwa sasa". Ndiyo maana wazalishaji na wanaokolewa kutoka kwa mashtaka hawakubaliki na maelezo mafupi kwenye studio, akionyesha kuwa gum ya kutafuna sio chombo cha kujitegemea kupoteza uzito, lakini husaidia tu kuzingatia chakula.