Juisi ya machungwa - njia za kuvutia za kunywa kinywaji

Juisi ya machungwa ni kinywaji maarufu na wakazi wengi wa sayari huanza asubuhi na kioo cha machungwa safi, si tu kwa kufurahia ladha, lakini pia kwa ajili ya kurejesha vitamini C na asidi za kikaboni ambazo huathiri mwili. Hifadhi faida zote zinaweza kufanyika tu kwa maandalizi sahihi, ambayo itasaidia maelekezo yaliyowasilishwa hapa chini.

Jinsi ya kufanya juisi ya machungwa?

Juisi kutoka machungwa inaweza kuwa tayari kwa njia mbalimbali. Mbali na safi iliyopuliwa safi, kuna toleo la kisasa la kinywaji ambayo kwa kilo ya machungwa itapunguza maji na kuondokana na syrup kupikwa kutoka 200 g ya sukari na lita moja ya maji. Nectar inayosababisha moto huwaka moto kwa dakika 3 na kumwaga juu ya mitungi.

1. Juisi ya machungwa ya asili inapaswa kuwa tayari kutoka kwa machungwa yenye ubora na juicy. Haipaswi kuwa na athari za kuoza au kuharibu na inapaswa kuoshwa chini ya maji ya maji.
2. Ikiwa unataka kupata juisi ya machungwa na mchuzi, kata machungwa katika nusu, pata massa na kijiko na uongeze kwenye moja kwa moja kwenye kinywaji.
3. Juisi, iliyopikwa wakati mmoja, inapaswa kutumika mara moja au kuweka kwenye friji kwa saa zaidi ya 3. Hii ni muhimu sana, kwa sababu vile vinywaji hupungua haraka na huweza kuvuta na kuhifadhi muda mrefu na kufidhi kwa joto la juu.

Ni muhimu sana juisi ya machungwa?

Juisi ya machungwa, faida na madhara ambayo ni dhana zilizo na mpaka mwembamba kati ya kila mmoja. Kutoa madhara kwa mwili kunaweza tu kutumia zaidi (zaidi ya 500 ml ya juisi), na ikiwa inatumiwa vizuri, itasaidia kurejesha kinga, kuimarisha upinzani wa mkazo, kuimarisha mishipa ya damu, mfumo wa utumbo na kupunguza maradhi ya damu.

1. Juisi ya machungwa ni ndogo-kalori, hivyo inaweza kuwa salama pamoja na chakula. Wataalam wanashauri kutumia aina ya "korolev", yenye vitu vinavyoweza kuharibu maduka ya mafuta.
2. Anza ujuzi na juisi lazima hatua kwa hatua: mwanzo, kuchukua tumbo tupu bila zaidi ya 50 ml kwa siku, baada ya - ongezeko la dozi.
3. Watu wenye magonjwa ya utumbo na mzio wanashauriwa kuondokana na juisi na maji katika uwiano wa 1: 1.

Jinsi ya itapunguza juisi kutoka kwa machungwa bila juicer?

Juisi ya machungwa ya jua safi ni ghala la vitamini. Wengi wanakataa kunywa kinywaji cha afya, akimaanisha ukosefu wa vifaa maalum kwa kufuta juisi, ingawa hii inaweza kufanyika kwa mkono. Kwa ajili ya kupikia, machungwa huwaka katika maji ya moto, hupiga, hukua kwenye meza, kukatwa kwa nusu na kutumia nguvu za mikono, itapunguza.

1. Hatua muhimu kabla ya kuandaa juisi - kusisitiza sana, kupindua machungwa kwenye meza. Vitendo hivyo husaidia kuponda membrane ya machungwa, ambayo inaruhusu baadaye kufuta kioevu bila mabaki.
2. Punctures chache na kisu mkali katika mimba ya kila nusu pia itahakikisha kurudi nzuri kwa juisi.

Juisi ya machungwa kwa majira ya baridi

Watu wengi wanapendelea juisi ya nyumbani nyumbani, wakiongea uchaguzi wao kwa gharama kubwa ya mwisho. Juisi kutoka 4 machungwa itasaidia kuondoa hadithi hii, kwa sababu ni chaguo la kiuchumi zaidi, kuruhusu, kwa njia ya manipulations rahisi, kupata kiasi cha lita 9 za nectar ladha kutoka kwa bidhaa rahisi na nafuu.

Viungo:

• machungwa - pcs 4;
• maji - 9 l;
• sukari - 800 g;
• asidi citric - 30 g.

Maandalizi

1. Punyiza machungwa na maji ya moto, kavu na kuweka kwa masaa 2 kwenye friji.
2. Kusaga pamoja na massa katika grinder ya nyama, chagua lita 3 za maji na uache kwa muda wa dakika 10.
3. Funga kupitia colander, baada ya - kupitia cheesecloth.
4. Ongeza maji iliyobaki, sukari na asidi ya citric, changanya, na baada ya saa, fanya juisi ya machungwa ndani ya chupa.

Mchuzi wa juisi na machungwa

Ikiwa unataka kuchanganya ladha nzuri na seti kubwa ya vitamini, unapaswa kufungia juisi ya malenge na machungwa kwa majira ya baridi. Mchanganyiko wa kipekee wa mboga na machungwa utafanya kileo kiwe kiwevu, chenye kuchanganya, cha harufu nzuri, kitatoa vitu vyenye manufaa na vyema vyema-tamu, kuimarisha kabisa ladha maalum ya mboga.

Viungo:

• machungwa - pcs 4;
• Panya ya malenge -1.5 kg;
• maji - lita 2.5;
• sukari - 250 g;
• asidi citric - 40 g.

Maandalizi

1. Kata mchuzi wa vikombe, chemsha kwa maji kwa dakika 25 na kusugua.
2. Pamoja na machungwa, jitenga peel, peel, vidonda kwenye grinder ya nyama.
3. Ongeza zest na mchuzi katika puree ya malenge, chaga sukari, asidi ya citric na upika kwa dakika 5.
4. Mimina juisi ya nene ya machungwa juu ya mitungi isiyo na mbolea.

Juisi kutoka machungwa waliohifadhiwa - mapishi

Juisi kutoka machungwa waliohifadhiwa - kupata kwa wapenzi wa vinywaji vya bajeti ladha. Mbali na gharama zake za chini, kunywa hii harufu nzuri sio tofauti na juisi safi na ni kuwa tayari. Ili kuondoa uchungu, machungwa huhifadhiwa, kusafishwa na kufungwa. Juisi inayochanganywa imechanganywa na syrup, iliyopikwa kwa muda wa dakika 15 na kumwaga ndani ya mitungi.

Viungo:

• maji - 500ml;
• machungwa - kilo 1,5;
• sukari - 120 g.

Maandalizi

1. Vitunguu vilivyohifadhiwa vinapasuka, safi na saga katika blender.
2. Fanya juisi na matatizo.
3. Kupika syrup kutoka maji na sukari.
4. Mimina juisi ndani yake na upika kwa muda wa dakika 15.
5. Mimina juu ya makopo yenye kuzaa na sterilize kwa dakika 20.

Juisi ya Apple-machungwa

Juisi ya Apple-machungwa kwa majira ya baridi - chombo bora cha kuimarisha mwili. Machungwa ina vitamini C, na apple ni matajiri katika chuma, ambayo inarudi kunywa katika madawa ya kulevya madawa ya kulevya. Aidha, mchanganyiko wa apples na machungwa hutoa mchanganyiko wa tamu na mchanganyiko mzuri, hivyo kunywa dawa hiyo pia ni mazuri.

Viungo:

• apples - 2,5 kilo;
• machungwa - pcs 5;
• sukari - 80 g.

Maandalizi

1. Kuchunguzwa kutoka kwa majani na mifupa, kupitia juicer.
2. Kata machungwa pamoja na kiza, chaga nusu ya juisi na upika kwa dakika 5.
3. Futa kupitia ungo, ongeza sukari, juisi iliyobaki ya apple na simmer juu ya moto kwa dakika 5. Mimina juu ya vyombo na uwapeze.

Karoti na juisi ya machungwa

Juisi ya karoti na rangi ya machungwa kwa majira ya baridi - kunywa kutoa upepo na hisia nzuri, kwa sababu karoti pamoja na machungwa ni viongozi katika maudhui ya carotene na vitamini A, ambayo inaimarisha mfumo wa kinga na huongeza mwili. Aidha, juisi safi ya karoti sio mazuri sana, lakini kwa pamoja - inapata laini ya zabuni na laini.

Viungo:

• karoti - 1, kilo 5;
• machungwa - 800 g;
• sukari - 150 g.

Maandalizi

1. Cheza karoti na machungwa kupitia juicer.
2. Changanya juisi zote, kuongeza sukari na kupika kwa dakika 5.
3. Mimina juu ya vyombo na uwapeze.

Juisi ya machungwa yenye peel

Juisi kutoka machungwa ndani ya nyumba ni tofauti katika kupikia. Kwa hivyo, kusagwa machungwa na peel, unaweza kupata chaguo la awali na la afya, kwa sababu jibini la machungwa lina fiber mbili kama matunda ya matunda na husaidia kuimarisha matumbo, na mafuta yake muhimu huimarisha mfumo wa neva na kinga.

Viungo:

• maji lita 3.5;
• machungwa - pcs 5;
• Lemon - 1/2 pcs .;
• sukari - 120 g.

Maandalizi

1. Oranges ni scalded na maji ya moto.
2. Changanya na peel katika blender.
3. Ongeza sukari nyingi, lita moja ya maji ya moto na uondoke kwa masaa 3.
4. Kuzuia, kuongeza maji iliyobaki, itapunguza juisi ya limao na friji.

Juisi ya machungwa iliyojitokeza

Mapishi ya juisi ya machungwa yanaweza kurejea sio tu kwenye kitamu, lakini pia ni maandalizi ya vitendo, ikiwa yanahifadhiwa katika fomu iliyojilimbikizia. Teknolojia hii itahifadhi nafasi kwenye rafu za pantry na tafadhali unywaji mzuri, unaofaa wa vitamini ambao unaweza kupunguzwa kwa maji, kupunguza au kuongeza kiwango chake.

Viungo:

• machungwa - kilo 5;
• maji - 500ml;
• sukari - 250 g;
• asidi citric - 10 g.

Maandalizi

1. Kutoka machungwa kunapunguza maji, kumwaga maji, kuongeza sukari na asidi ya citric.
2. Kupika kwa dakika 25.
3. Mimina juisi ya kitamu ya machungwa kwenye mitungi isiyo na mbolea.