The show ya kashfa ya "Dom-2", ambayo imekuwa ikiendelea kwa miaka kadhaa kwenye kituo cha TNT, inasikia tena na kila mtu na wakati huu sio kuhusu upendo au chuki kwa washiriki wowote. Marina ya ajabu ya Afrikantova, ambaye alijulikana kwa fomu zake nzuri sana, alipoteza uzito mkubwa, ambayo ilisababisha msisimko mkubwa kwenye mtandao. Kila mtu alikimbilia kujadili jinsi afrikantova Marina kweli kupoteza uzito, akielezea mawazo mbalimbali, wakati mwingine ajabu na wasio na wasiwasi.
Marina Afrikantova alipoteza uzito gani?
Kulingana na msichana mwenyewe, alianza kupata uzito baada ya mgongano na mtu mpendwa wake na tangu hapo akajaribu idadi kubwa ya mlo tofauti. Lakini si Hollywood, wala Kijapani , wala buckwheat au mlo mwingine wowote haukuleta matokeo na kuondoka, inaonekana, milele, kilo zimerejea tena. Kila kitu kilibadilika wakati, katika moja ya mawasilisho, mshiriki wa "Doma-2" alikutana na Alla Dukhova. Mchezaji mkuu pia aliweza kutupa paundi za ziada na aliongoza kwa matokeo yake, Afrikantova aliamua kupoteza uzito, na kama ilivyokuwa kwa kweli, ataambiwa hapa chini.
Wote wenye ujuzi ni rahisi: msichana alibadili lishe bora na kuanza kufanya mazoezi ya kimwili. Aliondoa kwenye chakula cha juu cha vyakula vya kalori na wale ambao husababisha hamu ya kuongezeka. Kwa kaanga, unga, salted na tamu ilitangaza vita. Kuoka na kuoka hubadilisha bidhaa kulingana na nafaka nzima - mkate wa otrubnym, mkate. Kuanza kutegemea nafaka, kupika uji kutoka kwao. Kula kwa sehemu ndogo na angalau mara 5 kwa siku, pamoja na chakula huwa na idadi kubwa ya matunda na mboga, ambayo huitakasa mwili na kuboresha utendaji wa kawaida wa tumbo. Kwa wale ambao wana nia ya jinsi Marina ya Afrikantova imepoteza zaidi, ni thamani ya kujibu kuwa msichana ameacha zaidi ya kilo 10. Na aligundua umuhimu wa maji katika chakula na kuanza kunywa kama vile, hata wakati hakuwa na kiu.