Ni wakati wa kujua kama inawezekana kula ice cream wakati wa chakula. Wengi hawapotezi uzito tu kwa sababu hawawezi kuvumilia hofu ya njaa na mahitaji ya kukataa bidhaa zao zinazopenda, hasa tamu. Hata hivyo, ikiwa unaamua kupoteza uzito kwa kutumia ice cream, basi si tu kupoteza paundi hizo za ziada, lakini pia kupata radhi halisi. Kwa hiyo, kwa nini wengi wa nutritionists wanadhani kwamba ice cream wakati wa chakula si kuharibu mwili na si kuzuia kutolewa yake kutoka kilo ziada. Kuna maelezo halisi ya hii. Inaonyesha kuwa kiasi kikubwa cha kalsiamu kinapatikana katika barafu, ambayo kwa upande mmoja, inaimarisha tishu za mfupa, kwa upande mwingine, inaamsha calcitriol ya homoni, ambayo inapigana kikamilifu amana za mafuta, ambayo inasababisha kupoteza uzito na kuimarisha njia ya utumbo. Hii ina maana kwamba ice cream na chakula inaweza kuliwa bila hofu ya kupata uzito wa ziada, kufuatia mapendekezo fulani.
Je! Matumizi ya ice cream ni nini?
Bidhaa hii ya ajabu ina athari nzuri katika kipindi cha michakato ya mwili muhimu:
- kutokana na kuwepo kwa kalsiamu, kuimarisha mifupa, misumari, ina athari nzuri juu ya ukuaji wa nywele;
- inaboresha shughuli za mawazo;
- huimarisha kazi ya tumbo, kuzuia malezi ya seli za kansa;
- inakuza kupungua kwa upole katika shinikizo la damu;
- kuimarisha mfumo wa kinga;
- kuzuia kuonekana kwa mawe ya figo;
- kikamilifu kukabiliana na shida na unyogovu .
Kuhitimisha mazungumzo kuhusu iwezekanavyo kula ice cream kwenye chakula, tunakaribia ukweli kwamba aina tofauti za ice cream zina kalori tofauti, ambazo ni muhimu kwa wale wanaozingatia kiasi cha kalori zinazoingia kwenye mwili. Inapaswa pia kuwa wazi kwamba mali zake zote nzuri zitaweza kuonyesha tu ikiwa zinafanywa na bidhaa za asili.