Watu wengi hutumia mchanganyiko huu kupoteza uzito. Lakini ili sio madhara ya afya, hebu tuangalie jinsi ya kuchukua nyuzi za Siberia kwa kupoteza uzito na kama kuna tofauti za bidhaa hii, kulingana na wataalam.
Je, ni usahihi gani kuchukua mafuta ya Siberia kwa kupoteza uzito?
Kwa hiyo, kuna sheria kadhaa ambazo hazipaswi kukiuka. Kwanza, nyongeza hiyo inaweza kuchukuliwa nusu saa kabla ya chakula. Kukataa kula na kuibadilisha na cellulose haiwezi, inaweza kusababisha matatizo katika mwili, ambayo itasababisha kupoteza nywele na matatizo mengine.
Pili, unapaswa kujaza mchanganyiko huu kwa maji, kefir au bidhaa zingine za maziwa, ni jinsi ya kuchukua fiber ya Siberia. Wataalamu wanasema kwamba haiwezekani kukauka sio tu kwa sababu "haifai sana", lakini pia kwa sababu kioevu husababisha uvimbe wa nyuzi za mchanganyiko, na athari hii inapaswa kuwa. Kiasi cha maji ni rahisi kuhesabu, kwa 1 tsp. mchanganyiko lazima iongezwe angalau 100 ml ya maji na bidhaa za maziwa visivyo. Kwa uvimbe lazima uache utungaji umeingizwa kwa dakika 15.
Na hatimaye, "kawaida" ya matumizi ya bidhaa hii haipaswi kuzidi vijiko 3-4 kwa siku. Kiasi kikubwa kitaathiri kazi ya mwili, kwa mfano, husababisha kuonekana kwa kuharisha.
Nitakiwa kuchukua muda gani mafuta ya Siberia?
Wataalam wanasema kuwa bidhaa hii inaweza kutumika kwa salama ndani ya miezi 1-2, lakini tu ikiwa hakuna tofauti za matumizi ya mchanganyiko huu. Ikiwa mtu hupata ugonjwa wa kuhara, kushindwa kwa figo, au anakabiliwa na shida kama dysbiosis au kuongezeka kwa gesi ya malezi, basi huwezi kutumia selulosi.