Mchuzi wa maziwa ina maana ya mimea ya dawa, kwa muda mrefu imekuwa kutumika kutibu magonjwa ya ini na kibofu cha nduru. Hata hivyo, kuchunguza mali ya mmea huu, wanasayansi waligundua kwamba nguruwe ya maziwa inaweza kutumika kwa ufanisi kwa kupoteza uzito.
Mchuzi wa maziwa - nzuri na mbaya
Miongoni mwa mali muhimu inaweza kutambuliwa:
- ulinzi wa ini kutoka sumu, kuongeza ufanisi wake, kurejesha na kuchochea upyaji wa seli mpya;
- kuzuia galoni;
- ulinzi wa ini kutokana na magonjwa yanayosababishwa na matumizi ya pombe, kama vile cirrhosis. Mchuzi wa maziwa hupunguza hatari, lakini hauuzuii kabisa;
- kuongeza kasi ya kimetaboliki katika mwili, ulinzi wa seli kutokana na madhara mabaya ya radicals bure kutokana na silymarin - actioxidant nguvu ambayo ina vichaka vya maziwa;
- kuboresha njia ya utumbo. Kutokana na ubora huu, nguruwe ya maziwa inaweza kutumika vizuri, kusaidia kupigana na paundi za ziada;
- mwelekeo mzuri wa matumizi ya nguruwe ya maziwa ni kupambana na kansa (kizazi, kifua, nk). Koo la maziwa huongeza ufanisi wa chemotherapy, si kuruhusu seli za kansa kukua. Mali hii sasa inajifunza kikamilifu;
- kuongeza kinga, kwa sababu ini inashiriki katika kupambana na maambukizi na ina jukumu muhimu katika hili;
- kuondokana na maonyesho ya nje ya matatizo na ini - upele juu ya ngozi, acne, acne, pumzi mbaya;
- kuboresha uzalishaji wa homoni.
Lakini pia kuna madhara madogo:
- uwezekano wa tumbo kidogo na kupasuka;
- chakula juu ya nguruwe ya maziwa inaweza kuongozwa na maumivu ya kichwa;
- Katika hali ya overdose, upele unaweza kuonekana kwenye ngozi.
Tumia maziwa ya nguruwe kwa kupoteza uzito haipendekezi kwa wanawake wajawazito na wachanga. Kwa kuongeza, wakati mwingine hauna kuchanganya na dawa nyingine, kama vile antipsychotics, sedatives, tiba za kupuuza, kwa kupunguza damu.
Mchuzi wa maziwa - matumizi ya kupoteza uzito
Kabla ya kuamua kiasi kinachohitajika cha mchuzi wa maziwa kwa kutumia, ni vyema kushauriana na daktari, hasa ikiwa una matatizo ya ini. Chaguo la kawaida na la kawaida ni kuchukua dondoo kavu na kipimo cha kila siku cha 280 hadi 450 mg.
Katika maduka ya dawa yoyote unaweza kununua mbegu au maziwa kwa urahisi. Mchuzi wa maziwa ni poda ya mbegu. Kuomba mimea kwa njia hii:
- Mbegu kabla ya kusaga katika grinder ya kahawa kwa hali ya poda.
- Kuchukua kijiko moja, na maji kabla ya kila mlo.
Unaweza pia kuandaa kunywa, kwa hili, poura juu ya g 30 ya mbegu za ardhi na glasi mbili za maji. Kunywa supu kwa sips chache kabla ya kula.
Dawa hii ina athari ya laxative kidogo na husaidia kwa kuvimbiwa. Ina kiasi kikubwa cha vitamini (A, D, E, F, K na vitamini vyote vya kundi B), pamoja na microelements muhimu kwa viumbe - shaba, zinki, seleniamu, nk.
Pia kuna njia za kuongeza ufanisi wa kuchukua mchuzi wa maziwa kwa kupoteza uzito. Kwa mfano, kuchanganya na mizizi ya dandelion. Kwa ujumla, dandelion haitumiki kwa madawa, na mapokezi yake inachukuliwa kuwa salama kabisa, lakini hata hivyo ni muhimu kuchunguza, hasa ikiwa umepunguza uhaba wa dutu za bile.