Leo, chakula na kahawa ya kijani ni maarufu sana, hebu tujue zaidi kuhusu njia hii ya kupoteza uzito.
Kahawa ya kijani ni nini?
Kinywaji hiki kinachoitwa hivyo, kwa sababu nafaka za kunywa hii sio kaanga, kama kawaida na kahawa inayojulikana. Kwa ladha, vinywaji hufanana. Katika maharage ya kijani ni antioxidants, ambayo huondoa slag yote kutoka kwa mwili, kupunguza hamu ya kula.
Hali ya kupungua
Mlo wa kijani wa kahawa pia unahitaji lishe sahihi. Na hii ina maana kwamba huwezi kunywa kahawa ya kijani na kuwa na vitafunio kwa wakati mmoja na keki. Tu usisahau kuhusu shughuli za kimwili, jaribu kufanya mazoezi mara kwa mara na kutembea katika hewa safi.
Bei ya radhi
Chakula cha kupoteza uzito kulingana na kahawa ya kijani sio gharama yoyote ya bei nafuu. Bei ya jumla inategemea muda wa kozi, kwa wiki 2 unahitaji kununua kahawa ya dawa kwa angalau $ 12, na, kwa ujumla, bei inaweza kufikia $ 100.
Jinsi ya kupika?
Kwa mwanzo, unahitaji kugeuza nafaka kuwa poda. Unaweza kuifuta, kama kahawa ya kawaida, kwa ujumla, kwa kikombe kidogo unahitaji zaidi ya miiko 3 ya kahawa. Chakula na kahawa ya kijani inapendekeza kunywa kunywa dakika 15 kabla ya chakula. Siku ya kuruhusiwa kunywa vikombe vingi zaidi ya 3. Kama kwa matumizi ya maziwa au sukari, hii kunywa haiwezekani. Kitu pekee kinachoruhusiwa ni kiasi kidogo cha asali. Pia huwezi kutumia kahawa ya kijani na madawa.
Matokeo
Kula wakati wa kuchukua kahawa ya kijani haifanyi kazi mara moja, na matokeo halisi unaweza kuona miezi michache tu. Kwa wastani, unaweza kujiondoa kilo 6 kwa mwezi,
Jinsi gani kahawa ya kijani inaathiri mtu?
Mbali na ukweli kwamba unaweza kuondokana na paundi ya ziada, chakula na kahawa ya kijani inaweza kukusaidia kuleta sauti ya mwili wako, kuboresha shughuli za ubongo, kuondokana na maumivu ya kichwa, kuboresha mzunguko wa damu na kazi ya moyo. Katika nafaka kuna mafuta ambayo hutumiwa katika cosmetology. Inasaidia kupunguza idadi ya wrinkles, cellulite, alama ya kunyoosha, na pia inaboresha ubora wa nywele. Ili kufikia matokeo yaliyotakiwa, kununua kahawa ya kijani tu katika maduka ya kuaminika ambayo yanaweza kukupa angalau aina fulani ya dhamana ya ubora, na kisha unaweza kuhesabu kupoteza uzito.