Karibu kahawa ya kijani mengi ya ajabu na ya utata. Katika matangazo, akipiga kelele kutoka pande zote, inasema kuwa hii ya vinywaji mpya, ya kipekee inaweza kuokoa uzito bila jitihada yoyote kwa upande wako. Hata hivyo, hii ya kunywa sio mpya, wote Ulaya na Amerika kwa muda mrefu wamekuwa wamelewa na gharama mbili kwa bei nafuu kama kahawa nyeusi. Kwa hiyo, kuhusu kila kitu kwa utaratibu. Ni wakati mzuri wa kujua nini, ukweli na nini ni uongo katika hype na kahawa ya kijani.
Kahawa ya kijani ni nini?
Kahawa ya kijani - hii sio daraja hasa la kahawa ya kupoteza uzito . Sio maharagwe ya kahawa tu ya robusta moja, na Arabica hiyo. Kahawa ya kahawa ya kijani inaweza kuwa na vivuli tofauti, kulingana na aina. Wakati maharagwe ya kahawa yanapovunwa, hawajaangaziwa, lakini hutafutwa ili kuondokana na utamu ambao hapo awali huwa katika berries za kahawa.
Tofauti katika muundo
Ukweli kuhusu kahawa ya kijani ni kwamba ni karibu na kupoteza uzito kuliko kahawa nyeusi. Sababu ni katika muundo. Kahawa inaweza kusaidia kujikwamua uzito wa kuchukizwa kwa sababu ya hatua ya asidi ya klorogenic. Wakati kukaanga, asidi hii imeharibiwa. Kwa hiyo kununua nafaka za kijani na kukataa - haifanyi kazi, ikiwa unapoteza uzito. Kupoteza uzito unaweza kusaidia tu kunywa nafaka zisizo za kukaanga.
Scammers
Tuna kahawa ya kijani inatangazwa kama kinywaji cha ajabu, vizuri, na ina thamani yake, kulingana na umuhimu wake katika mchakato wa kupoteza uzito. Hata hivyo, Ulaya chaguo hili ni mara 2 nafuu: ikiwa nafaka za kaanga hupanda kutoka $ 10 hadi $ 100 kwa kila kilo, basi gharama za kahawa za kijani kutoka $ 5 hadi $ 10 kwa kila kilo, sababu ni rahisi - kahawa ya kijani ni bidhaa ya kumaliza na wengi wa Ulaya huwa nyumbani .
Kupoteza uzito?
Lakini bado hutoa pumziko kwa jambo moja: udanganyifu au ukweli kwamba kahawa ya kijani huwaka mafuta. Jibu ni mbili. Ukweli ni kwamba kwa sababu ya utungaji wake, sio kuharibiwa na mchakato wa kukata, kahawa ya kijani "kutakasa" matumbo, maonyesho ya "cholesterol" yenye hatari, hupunguza kiwango cha insulini, haifai matokeo ya viwango vya bure, inaboresha kumbukumbu na uangalizi, na inakuza mchakato wa metabolic.
Ikiwa unywa kahawa ya kijani dakika 15 kabla ya kula, hamu yako itapungua kwa kweli, hutaki tamu moja, na matokeo yake utakula kidogo. Lakini, unaona, hii bado haitoshi kupoteza uzito.
Mchakato wa kupoteza uzito ina maana ya kuongeza gharama za mwili, ikilinganishwa na kalori zinazoingia. Ili kufanya hivyo, unahitaji kusonga kikamilifu, na kahawa, kama msaidizi, itaharakisha tu mchakato wa kubadili maduka ya mafuta katika nishati.
Robusta na arabica
Katika robusta, maudhui ya asidi ya klorogenic sawa ni mbili kubwa kama katika arabica. Hii ni muhimu kukumbuka akitununua maharagwe ya kahawa ya kijani. Rangi yao pia ni tofauti: arabica ina rangi ya kijani-kijani, na robusta ni moja ya kijani-kijani.
Kahawa ya kijani kwa uzuri
Kahawa ina mali ya kuacha nyuma ya mfupa. Kwa hakika unaweza kutumia kwa lengo la "Kikristo" kabisa, kwa mfano, pokoldovat kidogo, na inaweza kuwa na faida halisi kwa ngozi. Kutoka kwa misingi ya kahawa unaweza kufanya anti-cellulite scrub,
Aidha, miche ya kahawa inauzwa katika maduka ya dawa, pamoja na mafuta ya kahawa. Wao wataokoa kichwani kutoka kavu na kupiga, kurejesha nywele tete.
Ikiwa hupendi ladha ...
Ole, ladha ya kunywa hii ya kunywa ni mbali na kuwa na kila mtu kupenda. Kwa hiyo unataka kuangaa vizuri "wiki" na kufurahia harufu ya kahawa inayojulikana na favorite. Lakini basi hakutakuwa na manufaa ... Kuna njia ya nje. Katika kesi yako, vidonge na miche ya kahawa ya kijani itafanya. Ndani yao, maudhui ya asidi ya chlorogenic ni ya juu, na hakuna ladha kabisa. Jusa tu na maji na uimarishe afya yako.