Licha ya wakati wa mwaka na hali ya hewa nje ya dirisha, kila mmoja wetu anahitaji mboga mboga na saladi. Wakati wa msimu, saladi mpya zinaweza kugonga ngumu kwenye mfukoni wako, lakini tunakupa njia kadhaa ambazo zitaweza kupatikana kwa mwaka mzima kwa bei nzuri sana. Mapishi ya saladi rahisi kwa kila siku kusoma.
Saladi rahisi na ladha zaidi katika mapishi ya haraka
Kama msingi wa mapishi hii, unaweza kutumia kabichi yoyote kwa majani yenye maridadi. Tulichagua moja ya Brussels na tukaiongeza na vitunguu na vipande vya bacon crispy kwa textures tofauti.
Viungo:
- mazao ya brussels - 330 g;
- vitunguu ya zambarau - 45 g;
- Bacon - 4-5 komiks;
- mbegu za wachache;
- wachache wa zabibu;
- mayonnaise - 75ml;
- mtindi - 115ml;
- haradali - 5 g;
- asali - 25ml;
- divai ya divai - 25 ml.
Maandalizi
Kutumia slicer maalum au kwa mkono, chagua vikundi vya Brussels vizuri. Gawanya balbu katika semirings nyembamba. Baconi kaanga mpaka kuanguka na kuanguka. Changanya viungo vyote vilivyoandaliwa pamoja, ongeza zabibu na mbegu.
Kuandaa mavazi ya saladi kulingana na mchanganyiko wa mayonnaise, mtindi, haradali, siki na asali. Nyarisha sahani na mchuzi na uchanganya tena. Saladi rahisi na ya haraka ni tayari kwa kila siku, unaweza kuitumikia mara moja au kabla ya kuchujwa.
Saladi rahisi sana kwa haraka
Viungo nne tu rahisi na kuvaa, katika kampuni huunda vitafunio vya kushangaza, na hivyo vyema na vyema. Sawa iliyoandaliwa huchanganya uchelevu wa mavazi, sukari ya brackish na uzuri wa maapulo, na mtindo unasisitizwa na karanga na majani ya lettuce safi.
Viungo:
Kwa kuongeza mafuta:
- divai ya divai nyekundu - 55ml;
- asali - 5ml;
- Mchuzi wa Dijon - 5 g;
- mafuta ya mzeituni - 115 ml;
- wachache wa walnuts;
- mchanganyiko wa wiki ya saladi - 115 g;
- apple - 65 g;
- jibini - 45 g.
Maandalizi
Gawanya jibini ndani ya cubes ndogo. Kata apples katika vipande nyembamba. Raskroshite walnut na kuchukua mchanganyiko wa wiki ya saladi. Kuchanganya viungo vyote vya saladi pamoja. Whisk siki, asali, haradali na siagi. Mimina saladi ya kuvaa na kuchanganya. Saladi rahisi na nyembamba iko tayari, kuitumikia mara moja, wakati wiki inabakia usafi na texture.
Rahisi saladi ya mboga kwa haraka
Viungo:
- beets - 310 g;
- wachache wa arugula;
- mafuta - 25 ml;
- karanga za pine - karne ya nusu;
- vitunguu tamu - 45 g;
- Juisi ya machungwa 1/2;
- wachache wa mizeituni.
Maandalizi
Chemsha na kuondokana na beets. Gawanya mizizi ya laini kuwa miduara nyembamba. Rukkolu kusambaza mto kwenye sahani kwa saladi, juu ya kuweka mviringo wa beets na pete nyeupe pete. Nyunyiza bakuli na siagi na juisi ya machungwa, msimu na chumvi na kuongeza karanga na mizeituni.
Saladi hiyo ya mboga inaweza kuwa tofauti kwa hiari yake mwenyewe, badala ya karanga za pine na mbegu, karanga au walnuts, na kuongeza mchanganyiko wa saladi ya arugula au kunywa maji yote kwa juisi ya laimu, kwa mfano.
Saladi rahisi ya kuku kuku kwa haraka
Viungo:
- mayonnaise - 45 g;
- yoghurt - 45 g;
- kuku - 280 g;
- wachache wa pistachios zilizopigwa;
- cranberries wachache;
- wachache wa parsley ya kijani;
- poppy - 1 tbsp. kijiko;
- juisi ya limao - 15 ml.
Maandalizi
Kuandaa dressing, kuchanganya mayonnaise na yoghurt. Kupika kuku, baridi na kugawanywa katika nyuzi. Pamba kabisa pistachios na kuchanganya na ndege, cranberry na parsley. Chakula saladi na mchuzi, ongeza poppy na juisi ya limao. Baada ya kuchanganya tena, baridi ya lettu na kuitumikia tofauti au juu ya toast kutoka mkate wa giza kwa utajiri. Bon hamu!