Wengi hufahamu njaa baada ya kuongezeka kwa magonjwa sugu (pancreatitis, gastritis, allergies, bronchitis), yaani, baada ya uteuzi wa mgomo wa njaa na daktari, kupunguza mzigo kwenye viungo vya ugonjwa wa njia ya utumbo. Watu wengi huja kwenye njaa ya matibabu peke yao, nyumbani, tu wameongozwa na hadithi za "vizuri heeled" na "nyembamba" kutoka kwenye mtandao.
Naam, tuseme matumaini yako.
Maombi
Njia ya kufunga kwa kiafya hutumiwa na madaktari, kama tiba ya homoni. Ndani ya siku chache mwili, usiopokea chakula kutoka nje, huanza kugawanya akiba yake mwenyewe. Matokeo yake, hutolewa glucose, ambayo huchochea uzalishaji wa homoni za adrenal. Homoni katika kiasi kilichoongezeka cha kupambana na uchochezi.
Pia, madaktari wanasema kuwa njaa sahihi ya njaa huchochea shughuli za ubongo. Damu hutoka kutoka tumbo, na "inapita" kwenye ubongo. Waganga hutumia hila hii kabla ya mitihani katika taasisi za matibabu ili flash na akili.
Paulo Bragg
Dunia maarufu "njaa" ni Paulo Bragg, ambaye aliandika zaidi ya kitabu kimoja kuhusu mbinu hii na akawa sanamu ya mamilioni ya watu duniani. Paulo Bragg aliamini kuwa njaa ya matibabu nyumbani inakuwezesha kuondoa sumu na sumu, kwa mtiririko huo, kutakasa mwili na kupanua utendaji wake. Na mgomo wa njaa hutuweka daima katika sura nzuri. Bragg alikuwa na hakika kwamba kwa msaada wa kufunga mtu anaweza kuishi hadi miaka 120, ambayo yeye mwenyewe angeenda kufanya. Lakini, ole, hakuweza kuthibitisha au kupinga hoja hii kwa uzoefu wake mwenyewe, kwa sababu alipiga surfboard.
Madaktari, kwa njia, fikiria madai yake yote kuhusu njaa na wasioamini. Na hitimisho lake juu ya mada ambayo "mkojo huwa harufu ya kupendeza na rangi ya giza" sio maana ya utakaso wa mwili, lakini kinyume chake.
Harm of Fasting
Tunasisitiza: manufaa ya kufunga kwa madhumuni ya matibabu, wakati haja ya mgomo wa njaa imethibitishwa na hitimisho la daktari anayehudhuria na uchambuzi na tafiti kadhaa ambazo hatuna shaka.
Uovu ni njaa kwa sababu za kibinafsi, zisizofaa.
Kwa nini mkojo huwa "giza na machukizo"? Sio kushoto kutoka kwa mwili wa slag na sumu, lakini miili ya ketone. Kwa wewe katika kiumbe kuna kugawanyika kwa nyuzi na mafuta kutoka kwenye hifadhi mwenyewe, baada ya yote kutoka nje ya chochote isipokuwa kwa maji haina kutenda. Wakati husababisha protini na mafuta, bidhaa za kuoza zinaundwa ambazo zina sumu ya mwili. Hii hutokea daima, kila siku, lakini haina sumu yetu, kwa sababu hakuna kwamba mambo ya ziada yanayotokana na kugawanyika kwa depot yetu wenyewe mafuta. Mbali na hilo, ndani yako, inageuka, hakuna kitu lakini utumbo safi ...
Utaratibu huo unaweza kuhesabiwa haki tu wakati faida za kufunga ni za juu zaidi kuliko madhara yaliyotumika kwa mwili.
Kupoteza Uzito
Hii ni hadithi kuu ya njaa. Mamilioni ya nyakati unauambiwa kuwa chakula kinapungua kasi ya kimetaboliki, na hata njaa - hasa. Bychkov kabla ya wiki ya kuuawa na njaa, kisha hutumiwa na wao kwa siku kadhaa kupata uzito wa 15% zaidi kuliko hapo awali. Kufunga haraka kwa muda mrefu kutasababisha kuongezeka kwa mafuta katika mwili.
Mfano wa kufunga
Ili usiwe na msingi, angalia mfano wa jinsi ya kufanya njaa ya matibabu:
- Wiki mbili kabla ya kuanza, unapaswa kuacha mafuta, nyama, chumvi;
- siku kabla ya kufunga - kushikilia enema au kuchukua laxative ;
- wakati wa kufunga, jiache chakula chochote, kunywa maji ya spring (au kusafishwa);
- juu ya mgomo wa njaa ya siku 2-3, kunywa lita 0.5 za maji na kushawishi;
- Kuondoka na njaa lazima iwe waangalifu, kuanzia siku ya kwanza na matumizi ya juisi, matunda na mboga.