Piga mafuta ya kupoteza uzito

Mmoja wa mimea ya kipekee ya dawa ni mimea, inayoitwa maziwa ya nguruwe. Mti huu pia unathaminiwa na ukweli kwamba sehemu zote zinaweza kutumika katika dawa: mizizi, shina, majani na matunda (mbegu). Lakini fomu ya kipimo cha thamani zaidi ni siagi kutoka kwenye matunda ya maziwa ya matunda, ambayo yanaweza kutumika kwa matumizi ya ndani na nje.

Mafuta kutoka kwenye mbegu ya nguruwe ya maziwa ni matajiri katika kila aina ya vipengele vya kufuatilia, kama shaba, zinki, selenium, quercetini, na kila aina ya amino asidi na flavolignanes. Hata hivyo, sehemu ya thamani zaidi ya mafuta kutoka nguruwe ya maziwa ni dutu inayoitwa silybin. Ni dutu hii ambayo inahitajika katika matibabu ya magonjwa yote ya ini na bile. Mali nyingine ya matibabu ya mafuta ya maziwa ya maziwa ni msaada katika kulinda seli za ini kutoka madhara ya sumu, pombe, madawa ya kulevya na madawa na kusaidia katika ukarabati wa seli zilizoharibiwa.

Piga mafuta ya kupoteza uzito

Zaidi ya mafuta ya maziwa ya nguruwe ni muhimu, hivyo ni ushawishi kwenye tishu za adipose. Ili kuruhusu paundi zaidi kwenda bila dhiki nyingi, ni kutosha kunywa decoction ya maziwa nguruwe kabla ya kula. Kutokana na uwezo wake wa kuboresha utendaji wa ini, mwili unafuta haraka na kuondosha mafuta yaliyokusanywa.

Unaweza pia kutumia mafuta ya mmea huu kwa kupoteza uzito. Ili kufanya hivyo, mara mbili kwa siku, nusu saa kabla ya chakula, chukua kijiko kimoja cha mafuta. Ni vizuri kuosha kwa maji.

Faida kwa takwimu yako pia itakuwa matumizi ya mafuta haya katika maandalizi ya chakula cha chakula. Safi za upishi kutumia mafuta haya ni mwanga na sio mafuta. Na kwa sababu ya manufaa ya mafuta ya maziwa ya nguruwe itasaidia kuondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili, kuanza kazi ya matumbo, na matokeo yake, kurejesha michakato ya metabolic katika mwili na kuimarisha uzito.

Mafuta, kutokana na mali zake, hushiriki katika metaboli ya lipid, ambayo inasababisha kupungua kwa viwango vya damu vya cholesterol. Lakini, hata hivyo, jambo muhimu zaidi kwetu ni uwezo wa kinga kushawishi marekebisho ya kimetaboliki.

Jinsi ya kupika mafuta ya nguruwe?

Kuna njia mbili za kuandaa siagi kutoka kwa nguruwe ya maziwa. Ya kwanza ni ya muda mrefu. Ni muhimu kuponda nguruwe ya maziwa katika grinder ya kahawa na kumwaga mafuta ya mboga kwa uwiano wa moja hadi mbili. Mchakato wa kusisitiza ni mwingi zaidi. Takriban wiki mbili hadi tatu, mchanganyiko unaofaa unapaswa kuwa katika chumba cha joto la kawaida. Mchanganyiko lazima uchanganyike mara kwa mara. Wakati mafuta iko tayari, unahitaji kukimbia sediment na kuitumia kwa matibabu au kupoteza uzito.

Katika tofauti ya pili, ni muhimu pia kuponda mbegu za nguruwe za maziwa katika grinder ya kahawa, kuwapeleka kwenye chupa ya thermos na kumwaga katika mafuta ya alizeti, pia katika uwiano wa moja hadi mbili. Katika kesi hiyo, mafuta inapaswa kuwa moto hadi digrii 60.

Mafuta ya mafuta ya maziwa yenye vitamini E, ambayo yana katika kiasi kikubwa, haiwezi kuingizwa kwa udhibiti wa nyanja ya endocrine kwa wanaume na wanawake.

Pamoja na mafuta ya chai ya chai, nguruwe ya maziwa inaweza kutibu magonjwa ya sikio, koo, pua. Mara nyingi, mafuta ya maziwa ya maziwa pia hutumiwa katika cosmetology. Unapotumia mafuta haya mawili wakati wa massage, athari za uchochezi na ya ngozi hutokea.

Kwa mujibu wa imani nyingi, kama mbegu ya mmea inakua kwenye lango, basi inaokoa yote yaliyopandwa. Kwa mtu, mchuzi wa maziwa hauwezi kuleta tone moja la madhara, kwa sababu hii ni moja ya mimea michache ambayo, kwa sehemu nyingi, haina dhibitisho.