Kuna magonjwa ambayo ni muhimu kurekebisha mlo wako wa kawaida na kuepuka bidhaa hatari kutoka kwao. Ni muhimu kujua kwamba huwezi kula na ugonjwa wa kisukari , kwa sababu kama huna kuzingatia vikwazo, ugonjwa unaweza kudhuru na hii inaweza hatimaye kusababisha kifo.
Nini vyakula ambavyo haziwezi kuliwa na ugonjwa wa kisukari?
- Matunda . Katika aina hii ya bidhaa kuna nafasi zinazopaswa kuachwa kabisa, lakini kuna matunda yaliyoruhusiwa kwa matumizi kwa kiasi kidogo. Tutaelewa aina gani ya matunda haiwezi kuliwa na ugonjwa wa kisukari, zabibu, tarehe, ndizi, jordgubbar na tini. Matunda haya husababisha kuruka kwa damu ya sukari. Majina yaliyobaki ya matunda yanaruhusiwa kula, lakini kwa kiasi kidogo tu. Sweet juice duka, pia haja ya kuwa na kutengwa.
- Mboga . Ni marufuku kula vyakula ambavyo vina wanga na wanga, kwa sababu huongeza index ya glycemic. Tutaelewa kwamba mtu asipaswi kula mboga ya ugonjwa wa kisukari, na hivyo, kwanza, hii ni viazi, ambazo hazizuiwi kwa watu wenye ugonjwa wa pili. Unapaswa kula mahindi.
- Pipi . Bidhaa hizo ni pamoja na wanga rahisi, ambayo ni hatari kwa watu wenye ugonjwa huu. Wazalishaji wamekuwa wakizalisha bidhaa zenye sweetener. Pipi hizo zinaweza kuliwa, lakini kwa kiasi kidogo na baada ya kushauriana na daktari. Ikiwa mgonjwa hana uzito mkubwa , basi anaruhusiwa kula asali kidogo. Mapendekezo ya chokoleti nyingi kwa ugonjwa wa kisukari ni marufuku, lakini hii haikuhusu chocolate ya asili ya giza, ambayo inawezekana, lakini si nyingi.
- Mkate na mikate . Kuzungumza kuhusu bidhaa ambazo haziwezi kutumiwa na ugonjwa wa kisukari, ni muhimu kutaja keki ya unga na unga. Katika chakula hicho, wanga wengi wa wanga, ambao hujulikana kuwa marufuku kwa watu wenye hatua ya kwanza na ya pili. Suluhisho kwa watu wanaoishi na ugonjwa wa kisukari itakuwa rye mkate, pamoja na kuoka kutoka bran.
Vyakula vingine ambavyo haviwezi kutumiwa na kisukari:
- Additives kwa sahani mbalimbali, kwa mfano, haradali, sahani kutoka samaki na nyama, mizeituni ya kijani na marinades.
- Vyakula vyenye chumvi: vitafunio, wasambazaji, kabichi ya sour, nk. Bidhaa za sofi, kwa sababu zina vyenye sodiamu nyingi.
- Barley ya lulu na mchele mweupe, pamoja na nafaka za kavu.
- Chakula kilicho na mafuta yaliyojaa.
- Chai iliyo na dawa, pamoja na caffeine. Vinywaji vyote vyema vimepigwa marufuku.