Mlo wa Kiestonia haukutofautiana na asili yoyote maalum na hauhitaji maandalizi ya sahani tata au upatikanaji wa bidhaa chache. Hii, bila shaka, inahusu manufaa ya chakula. Lakini vikwazo vya mlo wa Kiestonia ilikuwa hisia ya mara kwa mara ya uvumilivu wa njaa na nzito.
Mlo wa Estonia ni mgumu mono-lishe, lakini maoni mazuri ya chakula hiki yanaonyesha ufanisi wake mkubwa. Kila siku kwa siku sita tu bidhaa moja inaruhusiwa kutumiwa: siku ya kwanza tu mayai, siku ya pili - Cottage jibini, katika tatu - kuku nyanya, na kadhalika.
Menyu ya chakula cha Uestonia
Siku 1
Kwa siku nzima unaweza kula mayai 7 tu ya kupikwa.
Siku 2
Katika siku ya pili ya chakula, unahitaji kula 0.6 kg ya jibini la mafuta yasiyo ya mafuta.
Siku 3
Siku ya tatu utakuwa na kuandika tu ya nyanya ya kuku ya kuchemsha (kuhusu 750 g).
Siku 4
Siku ya nne, utahitaji kunyoosha gramu 300 za mchele kupikwa kwenye maji.
Siku 5
Menyu ya siku ya tano ya mlo wa Kiestonia ina viazi 6 kati (zinahitaji kupikwa na kuliwa bila ya kuongeza chumvi).
Siku ya 6
Siku ya sita ya chakula ni apple kabisa. Unaweza kula apples kwa kiasi cha ukomo.