Mantras ni maneno katika Sanskrit yaliyotamkwa kwa sauti maalum, sauti. Mara nyingi mantras kuimba, na hii tu inaongeza ufanisi wao. Kwa nini - tafuta wakati tunaelewa ni vipi vya kupoteza uzito, na jinsi wanavyofanya kazi.
Kupoteza Uzito
Kwa msaada wa mantras, tuna fursa ya kujiunga na utamaduni wa Vedic, kupenya angalau kidogo katika fount isiyo ya mwisho ya ujuzi wa Tibet. Mtu wa kihisia anauliza swali kwa nini anahitaji. Badala ya jibu, swali la kukabiliana litaulizwa: Je! Umewahi kuona wajumbe wa Tibetani wene? Njia ambazo wajumbe hutumia muda wao katika Tibet sio kama njia za kawaida za kupoteza uzito - hukaa kila siku katika nafasi ya lotus na kutafakari. Kitu pekee ambacho kinapunguza viumbe vyao, husafisha, huponya, na kwa maneno mengine - husababisha kupoteza uzito - haya ni mantras, wakati wa kuimba ambayo ufahamu wa binadamu huunganisha na ulimwengu na inakuwa moja.
Aina
Mantras ni, kama Wakristo, sala , kila mantra ni kusoma kwa mungu wake mwenyewe, ambaye ni wajibu wa kutimiza ombi (hii ni sawa na kusoma sala kwa watakatifu). Kuna mantras kwa ustawi, afya, fedha, na bila shaka, mantras ya Tibetani kwa kupoteza uzito - namba namba 1, na hakuna chochote kibaya na ukweli kwamba mtu kuanza kuanza Vedic wake kutoka, hapana.
Unapoanza kusoma mantra, usijisikize kutumbukia hali ya hisia, maneno yako hutoa vibration, na vibration hii hupita kila seli ya mwili. Vibrations ni muhimu sana, hasa kwenye mstari wa kufufua, kwa sababu ni mchakato huu ambao huwaachia seli kutoka kwa vilio na kuimarisha maji ya kati, ambayo husababisha "kukausha nje" na umri. Lakini si tu katika physiolojia ya jambo la vibration. Marejeo ya kimapenzi huwaachia akili zetu kutoka kwa mawazo yasiyopendeza, na baada ya maamuzi yote ya ubunifu na ya ujasiri yanazaliwa tu katika akili isiyo na uchafu.
Mantra kusoma sheria
Kama "kichawi" wote, "kichawi", na njia zingine za kawaida, mantras hutupa sisi kuanza kuanza kupoteza uzito kutoka kwa mwezi uliopotea. Kuna maoni kwamba pamoja na mwezi wa kupoteza matatizo yetu pia yanakwenda. Tutaangalia?
Ikiwa tunazungumzia juu ya tatizo la uzito mkubwa, basi katika kesi hii, mantra ni muhimu kwa kupoteza uzito juu ya maji. Inahusisha kunywa maji mengi kila siku, na wakati wa kusoma mantra juu ya maji.
Kwa hiyo, kila siku, unapaswa kusoma mantra kwa kupoteza uzito na kurejesha mara 108. Tunagawanya hili kwa 12 na kupata 9. Hiyo ni wakati wa siku tunayotafakari tafakari 12 sawa, kusoma mantra mara 9. Jumla, ikiwa wakati wa kusoma kila kusalimu glasi ya 125 ml ya maji, tunapata 1.5 lita - kawaida.
Ikiwa huwezi kusoma sauti ya sauti (ni miongoni mwa watu), ingiza kwenye muundo wa mp3 kwenye mchezaji, ingiza vichwa vya sauti, na usikilize, sema mwenyewe.
Unaweza pia kusoma wote katika moja moja akaanguka swoop na "kuwaambia" kwa wakati kiasi cha lita moja ya maji. Kwa kufanya hivyo, kuweka maji ya maji mbele yako asubuhi, na usome mantra mara 108, inachukua dakika 15 tu, lakini aina hii ya kutafakari itawawezesha kwa siku nzima.
Athari
Ukweli kwamba mantras hufanya kazi kweli, sema mifano ya wale ambao kwa miezi michache walipoteza kilo kadhaa. Lakini kutafakari mantra ni nzuri sio tu kwa kupoteza uzito, unabisha utulivu wako wa akili, unashughulikiwa kwa shida na kujifunza kutengeneza hali za shida. Ni muhimu sana kwa wanawake kuzungumza na kuwa peke yao na wao wenyewe kwa njia hiyo: complexes kutoweka, maelewano na ndani yao binafsi ni mafanikio, mawazo obsessive kutoweka, predisposition kwa guesses, hysterics, uaminifu. Ncha kidogo kwa ajili ya kumbuka: usiwaambie wanaume wako wapendwa kwamba unafanya mazoezi ya kusoma mantras - hawatakuchukulia. Ni bora kusubiri mpaka mpendwa mwenyewe anauliza ambapo mabadiliko hayo mazuri ya tabia, basi itakuwa rahisi kumunganisha na kusoma katika mantras yake ya burudani.
Maandishi ya mantras
Mantra kwa kupoteza uzito:
SAN SIIA CHIEF NAH PAY TUN DOW
Mantra kwa rejuvenation:
OM NAMA BAGAVATE RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA
Mantra kwa ajili ya kufufua na kubadilika:
MA-NOS-KU-SA-SI-MON-U