Je! Charm na charm ya mapishi ya zamani kwa kupoteza uzito ni nini?
Kwanza, maelekezo haya yamejaribiwa kwa karne nyingi, na wale ambao wamepona hadi leo ni wengi wa kuaminika. Pili, wingi wao kabisa huhusishwa na mboga za asili na matunda, na sio na synthetics ya shaka. Tatu, wengi wa infusions, broths na bidhaa nyingine hukua katika nyumba zetu, na kwa hiyo mwili wetu utawaona kwa urahisi zaidi kuliko majani yoyote ya ng'ambo, ambayo inaweza kutokea.
Na hatimaye, nne, uzuri wa kupoteza uzito katika mtindo wa zamani ni kwamba mimea ya ndani ni ya bei nafuu na ya bei nafuu kuliko ya nje, ambayo kwa wakati wetu ni muhimu.
Kwa ujumla, hii yote inapaswa kutuhamasisha kuanza awamu mpya ya kupoteza uzito, chini ya jina - tunakua nyembamba kwa njia ya zamani.
Ulipoteza uzito gani?
Je! Ya mapishi mengi ya kale yanaweza kupendekezwa leo kwa wale wanaotaka kupoteza uzito bila madhara?
Hebu tuache nje, kwa mwanzoni, vyanzo vitatu muhimu vya uzito usiofaa:
- Kuongezeka kwa hamu ya chakula , na matokeo yake - chakula kisichoweza kusumbuliwa.
- Kukusanya mwili wa slag na maji ya ziada.
- Maisha ya kimya.
Kwa hiyo, hebu tuende kwa utaratibu.
- Tangu sisi ni kupoteza uzito katika mtindo wa zamani, na, kwa hiyo, juu ya mimea, kwa hivyo, dawa ya folk kifua, tutajaribu kupunguza hamu ya chakula kwa kutumia decoction ya mbegu ya lin, mizizi ya althaea, Angelica. Kijiko kikubwa cha kioo cha maji ya moto (lakini si maji ya moto!) Na mchuzi ume tayari. Kumpa muda wa kusimama na kuchukua nusu saa kabla ya kula.
- Tutaondoa kioevu na slags ya ziada na mazao ya mmea, cranberries ya majani, farasi wa shamba. Hizi diuretics bora husaidia kupoteza uzito, wakati huo huo kusafisha mwili wako wa sumu na sumu.
- Umechoka kazi, hutaki kufanya chochote na kujitumia jioni kwenye TV ... Futa mawazo kama hayo! Tunapoteza uzito katika njia ya zamani, ambayo ina maana kwamba mchuzi wetu utasaidia kuondokana na wengu - tunatumia mimea ya toning, kama tangawizi, rosemary, nyasi ya limao. Wote, bila kutaja ginseng, watakupa furaha ya mwili na roho. Utahitaji kwenda kwa kutembea, au labda kukimbia. Usiketi nyumbani, usonga zaidi. Kisha, kusimama juu ya mizani, utakuwa kushangaa sana!
Maelekezo haya yote rahisi sana yalitoka kwa asili ya kale na kupimwa na vizazi vingi, wakati watu hawakujua bidhaa za maandishi. Kuchukua na kupoteza uzito kwa njia ya zamani ni mtindo sana, muhimu na uchumi.
Katika siku za zamani kwa kupoteza uzito, wafanyabiashara na wafanyabiashara walisafiri kwenye maji ya Carlsbad (Karlovy Vary), Baden-Baden, nk. Watu rahisi walifurahia utaratibu na umwagaji wa Kirusi. Na mara nyingi athari ilikuwa kubwa. Lakini hapa ni muhimu kufanya reservation - kuoga na therma haifai kila mtu, lakini ni kinyume chake kwa moyo. Kwa hiyo unahitaji kushauriana na daktari kabla.