Kissel kutoka kwa oat flakes ni wa kawaida kwa wengi tangu utoto, wakati wagonjwa wanaojali waliwaangamiza wajukuu wao na kunywa hii. Oatmeal nene juu ya msingi wa oat sio tu ya kitamu, kwa mara ya kwanza ni maarufu kwa manufaa yake katika kupambana na magonjwa ya utumbo na kama kuongeza chakula.
Kissel kutoka kwa mapishi ya oatmeal
Kichocheo cha jelly sahihi ya matibabu ni hati miliki na Dk Izotov na kujaribiwa katika mazoezi na yeye, wakati wa kupona kutokana na ugonjwa mbaya. Mpango wa flakes ya pombe kwa vile vile ni rahisi, lakini inachukua muda.
Viungo:
- maji lita 3.5;
- oat flakes - 500 g;
- bifidogoogurt au kefir - 100 ml.
Maandalizi
Kabla ya kuandaa jelly kutoka kwa oat flakes, chemsha maji ya kuvuna na kuifisha hadi joto. Mimina maji ya moto kwa kutumia maji au sufuria ya enamelled kama chombo. Kisha, ongeza mtindi au kefir, kwa hakika na bifidobacteria katika muundo - watahakikisha matumizi ya kinywaji. Ufungaji na msingi wa kinywaji humekwa kwenye karatasi nyembamba au kitambaa giza ili kuepuka kupata mchezaji wa jua, ambayo huzuia shughuli muhimu za bakteria. Funga chombo kwa kasi na kuiweka kwenye joto, lakini sio kwa moja kwa moja kwenye vyanzo vya joto, kwa sababu joto kubwa la bifidobacteria linaweza kufa. Acha kwa siku kadhaa na uende kwenye uchujaji wa hatua mbili.
Hatua ya kwanza ya kufuta inaweza kufanywa kwa urahisi kwa msaada wa kioo cha kawaida cha kioo. Tu kuhamisha molekuli asidi kwenye wavu na kuruhusu mabaki kukimbia bila compressing keki. Baada ya hayo, flake flakes na lita mbili za maji, tayari ukiendelea chini na kijiko au spatula. Kisha ufumbuzi wote wawili unaweza kuunganishwa pamoja. Mchanganyiko unaosababishwa lazima uwe makazi kwa angalau nusu ya siku. Kusafisha ni kisha kuchujwa kwa makini, na maji safi huwekwa juu ya joto la kati na kupikwa hadi nene. Kisel iliyopangwa tayari kutoka kwa oat flakes na mtindi kupendezwa kwa ladha na kuimarisha mafuta.
Maandalizi ya oatmeal kutoka oatmeal na mkate
Kama mwanzo, huwezi kutumia asidi lactic tu, lakini tamaduni za bakteria ya chachu. Kumaliza Kissel itakuwa rahisi kutoa kvass. Kinywaji hiki kimekamilika na mimea safi.
Viungo:
- oatmeal - 520 g;
- maji - 1,2 l;
- mkate mweusi - 25 g.
Maandalizi
Usiku kabla ya maandalizi, chagua oatmeal na maji baridi. Asubuhi kwa oatmeal ya kuvimba, ongeza kipande cha mkate mweusi na uacha kunywa kwa saa kadhaa. Baada ya muda, kipande cha mkate hutolewa kutoka jelly, na molekuli ya oat huchujwa kupitia ungo. Kioevu kinachopaswa kuwekwa kinapaswa kuwekwa kwenye joto la kati na kuwekwa huko, kuchochea, hadi nene. Kumaliza kunywa na chumvi na uache baridi.
Maandalizi ya jelly kutoka oatmeal na asali
Viungo:
- oat flakes - 320 g;
- maji 140 ml;
- asali - kulahia.
Maandalizi
Mimina oatmeal ndani ya jar na uijaze kwa maji baridi. Funika shingo ya mitungi kwa unga na kuondoka kwenye chombo na msingi wa asidi katika joto kwa siku kadhaa. Wakati oatmeal ilianza kutembea na hutoa harufu ya kupendeza ya chachu, yafunue, na ufumbuze kioevu kilichochujwa hadi nene. Jelly tayari inaweza kupendezwa na asali, ikiwezekana mbichi, ili kuhifadhi faida kubwa katika sahani iliyoandaliwa. Kabla ya matumizi, jelly lazima ipozwe kabisa, ikimimina ndani ya mitungi na kuiweka kwenye jokofu.