Jordgubbar ya bustani - nzuri na mbaya

Pengine hakutakuwa na mtu mmoja ambaye hawezi kujifunza na ladha ya jordgubbar bustani, na uzuri na harufu ya berry hii, labda, haina kuondoka mtu yeyote tofauti. Wengi wapenzi wa jordgubbar bustani ni nia, pamoja na manufaa hii ya asili delicacy, jinsi ladha, na kama inaweza kuumiza mwili wa binadamu.

Faida na madhara ya jordgubbar bustani

Berry hii ndogo ya harufu nzuri inachanganya vitamini nyingi muhimu na kufuatilia mambo, ndiyo sababu matumizi ya jordgubbar bustani kwa afya yetu ni muhimu sana. Hema huathiri strawberry , hivyo kwa watu wa kawaida huitwa jordgubbar bustani, na mfumo wa moyo na mishipa, na mfumo wa utumbo, nk. Hebu tuangalie kwa undani zaidi manufaa ya jordgubbar bustani kwa mwili wa binadamu:

  1. Kuimarisha kinga, hutoa nguvu na husaidia kurejesha mwili wakati wa upungufu wa vitamini.
  2. Inaimarisha moyo, inaimarisha shinikizo la damu, husaidia hali ya ugonjwa wa moyo.
  3. "Unaua" microbes, hutumiwa katika kutibu magonjwa mbalimbali ya tumbo.
  4. Inapunguza mchakato wa kuzeeka wa mwili na kurejesha kimetaboliki.
  5. Hatua ya utendaji wa ini.
  6. Hufuta mwili wa cholesterol hatari.
  7. Hema huathiri ubunifu wa macho, "hupunguza kasi" kuzorota kwake, hivyo jordgubbar huwa na manufaa kwa watoto na wazee.
  8. Inapunguza kiwango cha sukari katika damu, hivyo ni muhimu kwa watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari.
  9. Antioxidants kupatikana katika jordgubbar bustani kusaidia katika matibabu ya gout na arthritis.
  10. Tumia majani na majani ya strawberry kama antipyretic.
  11. Inaweka digestion na inaboresha hamu.
  12. Inasaidia na magonjwa ya kivuli cha mdomo, na katika dawa za aina hii berry hii pia hutumiwa kwa kunyoosha meno.
  13. Ni chombo bora katika kupambana na tumors za kansa.
  14. Inasaidia katika kutibu magonjwa ya virusi na upungufu wa damu.
  15. Ni dawa nzuri ya kuondokana na usingizi na hofu, kuimarisha mfumo wa neva, nk.

Hata hivyo, akizungumzia faida ya jordgubbar bustani, usisahau kuhusu contraindications:

  1. Ni hatari kula jordgubbar kwa magonjwa ya mzio.
  2. Siofaa kujitunza sana na berry hii katika vidonda vya tumbo au duodenum.
  3. Inatajwa kwa matatizo makubwa na viungo.