Tatizo la uzito wa ziada ni muhimu kwa watu wengi na wote wanatafuta njia ya kupoteza uzito, ikiwezekana haraka na bila kutumia jitihada nyingi juu yake. Kuna mbinu moja ambayo inahusisha kumeza soda: jinsi ya kunywa kwa kupoteza uzito haraka, itaambiwa katika makala hii.
Faida za Sodium Carbonate
Soda ni antiseptic yenye nguvu ambazo zina anti-uchochezi ambazo hazizidi kuongezeka kwa asidi katika tumbo na hushiriki katika mchakato wa kugawanyika mafuta ambayo yanaingizwa na chakula. Ni mali ya mwisho ambayo inasukuma watu kuitumia katika vita dhidi ya kilo kikubwa na kujiuliza jinsi ya kunywa soda kwa kupoteza uzito. Kwa kweli, majaribio yoyote katika kesi hii yanaweza kusababisha matokeo ya kusikitisha: ukiukaji wa usawa wa msingi wa asidi, ukali wa mucosa ya tumbo na maendeleo ya gastritis na vidonda.
Ili kuzuia matokeo hayo, unahitaji kujua jinsi ya kunywa soda kwa kupoteza uzito ili kupata matokeo yanayohitajika. Unahitaji kuanza na vipimo vya chini sana, vinafaa sawa na ncha ya kijiko. Sehemu hii inapaswa kuhamishwa kwenye glasi moja ya maji ya joto na kuchukuliwa bila tumbo kabla ya kifungua kinywa dakika 30 kabla ya chakula. Kabla ya chakula cha mchana na chakula cha jioni, kurudia utaratibu. Ikiwa hakuna usumbufu katika tumbo unazingatiwa na hali ya afya inabaki kawaida, unaweza kuanza hatua kwa hatua kuongeza kipimo. Kichocheo cha jinsi ya kunywa soda kwa kupoteza uzito, hutoa ulaji mmoja wa carbonate ya sodiamu kwa kiasi cha kijiko cha 0.5. Hiyo ni, siku inaweza kuchukua hakuna kijiko cha 1.5 kijiko.
Bafu ya soda
Kupoteza uzito, unahitaji kujua sio tu jinsi ya kunywa soda, lakini pia jinsi ya kutumia ndani ya nchi. Bafu ya kuimba husaidia kupoteza uzito. Katika maji ya moto hadi 38-40 ni muhimu