Uchaguzi sahihi wa kamba ni ufunguo wa mapambano mafanikio dhidi ya uzito wa ziada.
Jinsi ya kuchagua kamba, swali hili linatokea kwa wanawake wengi na si tu, projectile hii ya michezo inajulikana tangu zamani, ni sana kutumika kama simulator katika michezo mingi.
Kamba ya kukimbia imethibitisha yenyewe katika kupambana na ugonjwa wa moyo, madarasa pamoja na hayo huchangia kuongeza uvumilivu wa mwili mzima wa binadamu. Ingawa ukichagua shell hii kwa usahihi, huwezi kuonyesha wazi uwezo wake. Nini kamba ya kuchagua kwa kupoteza uzito - zaidi juu ya hilo!
Jinsi ya kuchagua kamba kwa ukuaji wa mtu anayehusika katika projectile hii?
Kuchukua kamba kwa kushikilia, simama na miguu yako miwili katikati na usulie mikono yako mbele. Ikiwa urefu ni wa kutosha, na kwa hivyo, kamba haipatikani basi hii ndiyo unayohitaji, urefu ni kamili kwa urefu wako.
Hata hivyo, kuna njia nyingine ya kufanana, ikiwa duka halikuruhusu kufuta mfuko. Hapa kuna meza ya takriban ya uteuzi wa hesabu katika ukuaji wake mwenyewe:
- ikiwa urefu wako ni mita moja na nusu urefu wa kamba itakuwa mita 1.8;
- na kuongezeka kutoka 160 hadi 166 urefu wa projectile ya michezo itakuwa tayari sentimita 250;
- kwa kila sentimita 8 za urefu wake kuongeza urefu wa centimita 30 ya kamba.
Kila kitu ni rahisi na rahisi, hapa ni jinsi ya kuchagua kamba kwa urefu wake kuhusiana na urefu wako.
Jinsi ya kuchagua kamba kwa uzito wake?
Uzito wa projectile ni muhimu sana katika mchakato wa mafunzo.
Haipaswi kupima sana, ili wasijeruhi wale wanaohusika katika mchakato wa mafunzo. Lakini pia kamba ya uzito mzito haitaleta matokeo ya taka. Kutoka kwa ifuatavyo, kamba, iliyochaguliwa kupoteza uzito
Kamba nzuri ya kuruka inafanana na wanawake ambao wanapenda kuondokana na cellulite.
Kuruka juu ya kamba huimarisha misuli ya maeneo ya kike yenye matatizo, na hii inalinganishwa na athari za massage nzuri ya kupambana na cellulite. Kwa mazoezi kama hayo, outflow ya lymfu ni bora, ambayo kwa hiyo itawaondoa uharibifu wa edema na kupunguza kiasi cha mafuta katika maeneo ya shida ya mwili wako. Hii ni njia moja kwa moja kwa mchakato wa ufanisi wa kupoteza uzito. Hapa na wewe na jibu kwa swali kama kamba iliyochaguliwa kuruka, itasaidia kujikwamua uzito usiohitajika.
Kutoa dakika ishirini tu kwenye madarasa ya siku kwenye vifaa vya michezo hii, na matokeo hayatapita muda mrefu. Inakaribia kioo wakati wa asubuhi, utafuata mabadiliko mazuri ya kuangalia kwako, maelezo ya takwimu yako. Na yote haya inategemea tu uchaguzi sahihi wa kamba, lace kama rahisi na kushughulikia, ambayo gharama, kwa njia, si sana!