Kuingia kwenye michezo, hata, inaonekana, salama, hatuhakiki dhidi ya majeraha. Hata hivyo, tunaweza kujikuta katika hali ambapo mtu anahitaji kutoa msaada wa kwanza ikiwa kuna majeraha kabla ya kuwasili kwa madaktari. Fikiria majeraha ambayo tunaweza kukabiliana nayo katika maisha ya kila siku.
Ainisho na aina ya majeraha
Majeruhi yote yanaweza kugawanywa katika makundi mawili:
- kufungua (kifuniko cha mwili kiliharibiwa);
- imefungwa (majeraha ya ndani, ambayo integument bado haiwezi).
Kwa hali ya uharibifu wa kuumia inaweza kuwa:
- moja (wakati chombo kimoja kiliharibiwa);
- nyingi (mfululizo wa uharibifu sawa);
- pamoja (uharibifu wa mfumo wa musculoskeletal na viungo vya ndani);
- pamoja (uharibifu kutoka kwa mambo mawili au zaidi ya kuumiza).
Ukali wa kuumia umegawanywa katika:
- mapafu (marufuku, sprains);
- katikati (kupunguzwa, fractures);
- kali (mashindano).
Ustadi sisi ni kushiriki katika michezo au la, lakini mapema au baadaye sisi uso majeraha ya michezo. Majeraha hayo yanatoka kwa nguvu nyingi za kimwili, ambazo husababisha uharibifu wa tishu na misuli. Hizi ni mateso, vidonda, vikwazo, rupture ya ligament, fractures ya mifupa, maumivu ya pamoja.
Katika kikundi maalum cha majeruhi unaweza kuamua majeraha ya pamoja. Hizi zinaweza kuwa na mateso ya viungo vya pamoja, vidonda na mishipa ya kuunganishwa, kufutwa. Au majeraha makubwa zaidi - fractures ya pamoja.
Kwa majeraha hayo, capillaries inaweza kupasuka, kuvimba inaweza kutokea, akiongozana na uvimbe na edema kwenye tovuti ya kuumia. Kwa hiyo, misaada ya kwanza ya maumivu ya misaada inayofaa husaidia kuzuia madhara makubwa ya majeraha, kwa sababu yanaweza kuwa mbaya kabisa.
Msaada wa kwanza wakati wa kuumia
Kanuni kuu za usaidizi:
- kuondoa athari juu ya mwili wa mambo ya kuharibu, kutathmini hali ya mwathirika;
- kuamua asili na ukali wa kuumia, tishio kubwa zaidi na ufanisi wa huduma;
- kutekeleza hatua za kutoa msaada kwa waathirika kwa utaratibu wa haraka;
- Piga gari ambulensi ikiwa ni lazima.
Kanuni za msingi za misaada ya kwanza:
- pamoja na mateso husababisha bandage ya shinikizo, kuomba baridi, kuunda mapumziko;
- na majeraha ya kichwa, "baridi" hutumiwa kwa kichwa na mapumziko kamili hutengenezwa kwa mtu aliyejeruhiwa kabla ya kuwasili kwa madaktari;
- na uharibifu wa mgongo, kwa upole (ili mwili usipigeze) kugeuza mshtakiwa uso chini, katika nafasi sawa, kusafirisha mgonjwa kwa hospitali;
- pamoja na kupunguzwa kwa viungo, ni muhimu kuhakikisha immobility ya jeraha kujeruhiwa kabla ya kuwasili kwa madaktari;
- wakati mishipa imetambulishwa (mara nyingi katika viungo vya mguu na kiuno), usaidizi una bandia tight, kuhakikisha kupumzika na kutumia baridi. Jeraha iliyojeruhiwa inapaswa kuinuliwa;
- kwa fractures ni muhimu kutoa immobility ya mifupa mahali pa fracture kwa njia ya matairi maalum au njia zisizotengenezwa;
- kwa majeraha ya pamoja ni muhimu kuhakikisha immobility kamili ya pamoja kabla ya kuwasili kwa daktari;
- Majeraha yanapaswa kuosha na peroxide ya hidrojeni na kutibiwa na iodini.
Ukarabati baada ya majeraha
Usipuu mapendekezo ya madaktari juu ya ukarabati baada ya majeruhi. Seti ya mazoezi na taratibu zilizochaguliwa vizuri huchangia kupona haraka na kuimarisha matokeo ambayo yamepatikana wakati wa matibabu. Mbinu za ukarabati ni pamoja na massage, physiotherapy, physiotherapy, tiba ya mwongozo, stimulation biomechanical, nk.