Je! Inawezekana kunyonyesha vitunguu kijani?

Kutoka siku za kwanza za ujauzito, mama anayetarajia hutunza afya ya mtoto wake. Kitu ambacho kinaweza na hawezi kufanywa ni orodha kubwa ya masuala ambayo itaongezeka mara baada ya kuzaliwa. Na bila shaka, mada tofauti kwa majadiliano ni chakula. Baada ya yote, kila mtu anajua kuwa haiwezekani kula wanawake wauguzi , hasa katika miezi ya kwanza.

Hasa, kuna migogoro mingi kuhusu bidhaa kama vile kijani na vitunguu, vitunguu, wiki. Hebu tuweke nuru kidogo juu ya mada hii, kusisimua kwa mama wengi wapya waliochaguliwa.

Je, ninaweza kula vitunguu vya kijani kwa mama ya uuguzi?

Kufuatia ushauri wa wapenzi wa kike na bibi, wanawake wengi wanaacha vitunguu vya kijani, wakiamini kwamba anaweza kubadilisha ladha ya maziwa au kusababisha mishipa. Lakini hii si kitu zaidi kuliko hadithi. Ikiwa mtoto amekuwa na wakati wa kufahamu bidhaa hii katika tumbo, lactation ya matatizo haipaswi kutokea, na hata kama ladha ya maziwa mabadiliko kidogo, mtoto hawezi kuachana na uchumba wake favorite. Na ikiwa utazingatia mali muhimu ya mmea huu, basi hakuna shaka kama mama mwenye kulaa anaweza kulishwa kwa mama mwenye kulaa, na hawataki kubaki.

Vitunguu vya kijani ni muhimu sana kwa ujauzito na ujauzito. Ni matajiri katika vipengele muhimu vya ufuatiliaji, ina mchanganyiko mkubwa wa vitamini, kwa mfano, vitunguu 100 vya vitunguu kijani vina vyema vya kila siku vitamini C, bila kutaja phytoncides - antiseptics asili ambayo husaidia kukabiliana na virusi na klorophyll muhimu kwa hematopoiesis.

Ikiwa kuzaliwa ilitokea katika msimu wa baridi, vitunguu vya kijani vinapaswa kuliwa kwa ajili ya kuzuia na matibabu ya beriberi, pamoja na magonjwa ya baridi na ya virusi. Aidha, inajulikana kuwa inaboresha digestion, husaidia kuleta mfumo wa neva.

Kujibu swali, iwapo inawezekana kwa mama wauguzi kwa vitunguu ya kijani, madaktari na wanaofikia lishe wanashirikiana kwa maoni - haiwezekani tu, lakini ni muhimu kula wakati wa kunyonyesha. Hawezi kumdhuru mtoto, lakini kinyume chake, itaimarisha kinga na kujaza utoaji wa vitamini.

Katika msimu wa baridi, vitunguu vya kijani vinaweza kupandwa kwenye loggia, balcony, na hata sill dirisha. Unaweza kuongezea saladi, mboga, sahani za nyama, supu.

Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba kama mama ana magonjwa ya moyo, ugonjwa wa figo, ini, njia ya utumbo, pumu ya pua, basi haifai kuchukua upinde wa kijani. Kwa kuwa inaweza kusababisha uchungu wa mfumo wa utumbo, ongezeko la shinikizo la damu. Katika matukio ya kawaida, vitunguu vinaweza kusababisha hofu, na wakati mwingine palpitations ya moyo katika mtoto. Kwa hiyo, kuanzisha bidhaa katika mlo wa mwanamke wa uuguzi lazima hatua kwa hatua, uangalie kwa makini majibu ya mwili wa mtoto.