Arthritis ni jina la kawaida kwa magonjwa yenye dalili zinazofanana, ikiwa ni pamoja na:
- maumivu na kuvimba kwa pamoja;
- kupoteza uhamaji pamoja;
- wakati mwingine, deformation ya pamoja.
Sababu za magonjwa haya inaweza kuwa tofauti sana: kutokana na majeruhi na maambukizo, kwa ukiukwaji wa michakato ya kimetaboliki. Aina za kawaida za arthritis ni:
- osteoarthritis - mara nyingi kutoka kwake hip, viungo vya magoti, pamoja na viungo vya mikono. Inakuja kwa kawaida katika umri wa wazee na kukomaa;
- Arthritis ya ubongo - inajidhihirisha kama kuvimba kwa muda mrefu kwa viungo sio tu bali pia viungo vingine (moyo, mapafu, macho). Wakati mwingine huendelea kama matatizo baada ya ARI;
- gouty na pseudotografichesky arthritis - sababu ya ugonjwa huo ni ukiukwaji wa kubadilishana uric acid au calcium, ambayo husababisha utulivu wa fuwele za chumvi kwenye viungo.
Ni aina gani ya chakula inapendekezwa kwa arthritis?
Inategemea aina ya ugonjwa wa arthritis inayoathiri mwili. Kwa hiyo, kwa ugonjwa wa osteoarthritis, kazi kuu ya chakula ni kupambana na uzito wa ziada, ambayo inahusisha kipindi cha ugonjwa, na kuongeza mzigo kwenye viungo. Kwa kuongeza, nutritionists inashauri wagonjwa wenye osteoarthritis kuingiza katika matunda yao zaidi matunda na mboga mboga - hasa matunda ya machungwa, jordgubbar, currants nyeusi, broccoli, pilipili ya Kibulgaria - ni vyanzo vya vitamini C, ambayo ni muhimu kwa ajili ya kuundwa kwa samaki collagen, mafuta ya bahari, mafuta ya mizeituni. Pia, kwa magonjwa mpole na ya wastani, tiba ya zoezi inashauriwa.
Kwa ugonjwa wa arthritis wa damu kwa ajili ya kulisha wagonjwa, mlo wa matibabu - 10 na 10a katika kipindi cha maumivu yalifanywa. Nje ya udhalimu inashauriwa kupunguza matumizi ya "haraka" wanga, kuongeza idadi ya mboga na matunda, na mara kwa mara kila wiki 1-2 ili kufungua siku za matunda na mboga.
Kipaumbele kikubwa kinapaswa kulipwa kwa lishe kwa gout, pamoja na ugonjwa wa arthritis, ambayo ni kupungua kwake. Sababu ya ugonjwa huu ni ziada ya asidi ya uric katika mwili. Ili kupunguza malezi yake, ni muhimu kuondokana na chakula cha tajiri, vyakula vya purine, kwa kuwa ni moja ya bidhaa za kimetaboliki.
Kwa hiyo, ikiwa kuna ugonjwa wa gout, chakula maalum kinapendekezwa. Inaruhusu bidhaa zifuatazo:
Mazao safi na ya kuchanga (isipokuwa maharagwe) na sahani yoyote kutoka kwao;- supu ya mboga;
- nyama ya mafuta ya mafuta ya kuchemsha au ya kupikia, si zaidi ya mara 3 kwa wiki;
- mayai - 1 kwa siku;
- matunda na berries yoyote - zaidi, bora;
- maziwa na bidhaa za maziwa;
- kwa wingi mdogo, nafaka;
- mkate, kutoka unga wowote, isipokuwa unga wa daraja la juu;
- sahani juu ya mchuzi wa mboga (kwa mfano - nyanya);
- marmalade, pastille, jam, asali;
- matunda ya machungwa;
- chai huru;
- maji ya alkali madini.
Na anakataa kutumia:
- nyama, samaki, supu ya uyoga na vijiko;
- supu kutoka salili;
- maharage na supu kutoka kwao;
- chakula cha makopo;
- sausages, bidhaa za kuvuta sigara;
- mafuta ya wanyama;
- na-bidhaa - ini, figo;
- jibini;
- mboga za chumvi na za kuchanga;
- Kahawa, chai kali, kakao, chokoleti;
- samaki ya chumvi;
- pombe.
Pamoja na ukweli kwamba vikwazo vya chakula ni ngumu sana, unahitaji kukumbuka kwamba chakula ni matibabu pekee ya gout. Ni chakula kinachowezekana kupunguza njia ya gout na kuzuia ukali wake - arthritis.