Ni muhimu kuchagua chakula cha kutosha kwa kifua kikuu cha kifua kikuu, kwa sababu ugonjwa huo umeathirika sana na ugonjwa huo, na ni muhimu kuandaa chakula ambacho kitasaidia mwili tu, lakini pia kuimarisha kinga, huku sio mzigo mkubwa kwa viungo vya ndani.
Bidhaa zilizopendekezwa
Lishe ya wagonjwa wenye kifua kikuu ni kupangwa sehemu: mara 5-6 kwa siku katika sehemu ndogo, na bora - kwa wakati mmoja. Njia hii itabadili mwili na kukusaidia urahisi kukabiliana na digestion.
Mlo kwa kifua kikuu unategemea bidhaa zifuatazo:
- maziwa na bidhaa za maziwa ya sour;
- nyama ya konda (nyama ya nyama ya nyama, nyama ya nyama), kuku, turkey;
- samaki;
- mayai kwa namna yoyote;
- pilipili nyekundu, kabichi, karoti, nyanya, lettuce, wiki, maharagwe;
- mboga, siagi, mafuta ya ini ya ini;
- uji juu ya maziwa, mkate (mdogo);
- juisi, kissels, mousses, jellies, compotes au tea mitishamba.
Lishe kwa kifua kikuu cha kifua kikuu lazima iwe nzuri na tofauti, hivyo yote haya yanapaswa kuingizwa katika mlo wa kila siku.
Mapendekezo mengine
Mbali na orodha ya bidhaa muhimu, kuna baadhi ya vipengele ambavyo vinaweza kufanya madhara. Ni muhimu kuepuka chakula cha tamu, mafuta na nzito, kama inachukua nguvu tu kutoka kwa mwili.
Hata hivyo, usisahau kuwa lishe na kifua kikuu lazima iwe na usawa, usizingatia tu protini au wanga. Karoba zinapaswa kuwa zaidi ya protini, lakini hii inafanikiwa kwa sababu ya vipengele vyake vyenye tata, ambazo zinapatikana katika nafaka nzima, nafaka (mchele wa kahawia, buckwheat, oats, nk).
Katika chakula cha kifua kikuu kwa kifua kikuu lazima iwe ni pamoja na kinywaji cha ukarimu, lakini usichukue hakuna mapema kuliko saa baada ya kula. Sio tu juu ya maji, lakini juu ya vinywaji vyote kwa ujumla.