Chai na asali - mapishi ya ladha na ya afya zaidi ya vinywaji vyeusi, vya kijani na vya mitishamba

Chai na asali hujulikana na kupendwa tangu nyakati za kale, kwa msaada wake umetumika kutibu baridi nyingi vizazi vilivyopita. Lakini hii ya kunywa moto sio tu kwa matibabu na kuzuia baridi, ina mali nyingine nyingi muhimu.

Chai na asali - nzuri na mbaya

Chai na asali, faida ambayo haina sababu yoyote, ina mali kama hizo:

1. Chai inaweza kuongeza kasi ya kimetaboliki na kuondoa sumu, na asali husaidia kuimarisha mwili kwa vipengele muhimu.
2. Mara nyingi asali hutumiwa katika kupambana na homa, kwa sababu ina kiasi kikubwa cha vitu vinavyoimarisha mwili na kuchochea mfumo wa kinga.
3. Fructose, ambayo ni sehemu ya asali, ina uwezo wa kulinda mwili kutokana na njaa na uchovu, inapunguza kikamilifu sumu ambayo huingia mwili kwa pombe.
4. Kinywaji kinaweza kupunguza uchovu na kuongeza nguvu mpya. Kipengele hiki kinaweza kutumika baada ya kazi ndefu na ngumu, hasa kama wakati huu ulipatikana kwenye kompyuta.
5. Chai na asali hufanya kazi kama kizuizi, ikiwa siku huanza na shida na masuala magumu, ni muhimu kunywa kikombe cha chai na unaweza kuangalia ulimwengu kutoka upande mpya.
6. Ni muhimu kukumbuka kwamba chai na asali inaweza kuwa na hatari kama kiungo kingine kinaingizwa katika utungaji wakati joto la kioevu lizidi digrii 40. Sehemu kuu ya fructose ya asali inakuwa kansajeni, ambayo inaweza kusababisha maendeleo ya tumors katika njia ya utumbo.
7. Mara nyingi hupendekezwa kutumia kinywaji kama hicho, inaweza kusababisha kuonekana kwa caries na husababisha kujilimbikiza uzito wa ziada.

Jinsi ya kunywa chai na asali?

Kabla, kuanza kunywa, unahitaji kujua jinsi ya kufanya chai na asali. Wakati wa kuandaa na kunywa chai, pointi zifuatazo zinapaswa kuchukuliwa:

1. Ni muhimu kuchagua chai nzuri na asali isiyopendekezwa ya asili.
2. Huwezi kunywa chai ya moto na asali, kwa sababu joto linaua viungo vyote muhimu katika kinywaji, na inakuwa haina maana kabisa. Aidha, wakati unapotengeneza asali, vitu vina sumu vinaweza kuwa hatari kwa wanadamu. Kwa hiyo, ni muhimu kusubiri chai ili baridi na kuongeza asali kidogo.
3. Sio kila mtu anapenda kunywa chai ya chai, katika kesi hii ni thamani ya kuweka asali kidogo katika kinywa chako, na kisha kunywa chai ya moto.
4. Sio muhimu kunywa watoto wa chini ya umri wa miaka 3, kwa sababu mwili wa mtoto dhaifu hauwezi kuitibu.
5. Chai inaweza diluted na viungo vingine, inaweza kuwa lemon, tangawizi na waliohifadhiwa berries. Tangawizi inapaswa kuongezwa pamoja na majani ya chai na kusisitiza katika kikombe, na limao au berries kuzingatia, wakati chai itapunguza kidogo.

Kijani cha kijani na asali

Mchanganyiko huo wa kuvutia wa vipengele kama chai ya kijani na asali na lemon kikamilifu kuchanganya na kila mmoja. Katika kesi hii, unaweza kutumia aina tofauti. Tofauti hii ya kinywaji ina athari ya kufurahi na ni nzuri kwa kukamilisha siku ya kazi, inauliza mfumo wa neva na kukuza usingizi wa sauti.

Viungo:

• chai ya kijani (jani kubwa) - 1 tsp;
• asali - 1 tsp;
• Lemon - kulawa;
• maji 250 ml.

Maandalizi

1. Weka chai ndani ya kikombe na uimimina kwa maji ya moto, funika na sahani na uache kwa dakika 5.
2. Kata kipande cha limau na kuongeza chai.
3. Asali hutumiwa tofauti au baada ya chai iliyopozwa.

Nyasi nyeusi na asali

Mapema asubuhi inashauriwa kunywa chai na limao na asali, itasaidia kufurahia na kupata malipo ya nishati kwa siku ndefu. Wakati wa jioni, kinywaji kama hicho kitapumzika na kujikwamua usingizi. Kuna chaguo nyingi kwa ajili ya kutengeneza asali ya kunywa, kawaida ni pombe ya chai ya kawaida nyeusi, ambayo kijiko cha asali kinaongezwa kwa utamu na harufu. Katika kesi hiyo, chai lazima iwe baridi, na kisha tu unaweza kuongeza sweetener yake.

Viungo:

• chai nyeusi - kijiko 1;
• asali - 1 tsp;
• Lemon - kulawa;
• maji 250 ml.

Maandalizi

1. Chai chai, uijaze na maji machafu ya kuchemsha, basi iwe pombe kwa dakika 5.
2. Kata kipande cha limao na uongeze kwenye kinywaji.
3. Hatua ya mwisho ya kufanya chai nyeusi na asali, itakuwa kuongeza ya mwisho, baada ya kioevu kilichopoza kidogo.

Chai ya tangawizi na limao na asali

Kinywaji kama vile chai ya tangawizi na asali ni matajiri ya vitamini na virutubisho, ina asidi ya nicotiniki, vitamini C, B, A, E, mafuta muhimu na madini. Shukrani kwa utungaji huu, husaidia kuboresha mfumo wa utumbo na kukuza uponyaji wa majeraha. Wakati wa magonjwa ya ubongo ni bora kuandaa kiasi kikubwa cha kunywa dawa, wakati katika muundo wake unaweza kuongeza sehemu isiyo ya kawaida kama pilipili nyeusi.

Viungo:

• mizizi ya tangawizi - 200 g;
• Lemon (ndogo) - kipande 1;
• mfuko wa chai nyeusi - pc 1;
• asali - 100 g.

Maandalizi

1. Tangawizi kuondokana na ngozi, kukatwa vipande vidogo. Pamoja na limao kufanya mchakato huo.
2. Tangawizi na limao zilivunjwa katika blender, kisha uongeze asali. Changanya viungo vyote vizuri.
3. Kisha, panda mfuko wa chai nyeusi na uongeze kijiko cha mchanganyiko ulioandaliwa.

Chai na sinamoni na asali

Hasa awali ni kichocheo cha chai na sinamoni na asali. Mchanganyiko huu mara nyingi hutumiwa kupoteza uzito, kwa sababu kila sehemu inaonyesha uwezo wa kuathiri mfumo wa kugawa mafuta. Ili kuboresha ladha, unaweza kuongeza limao. Kiambatanisho hiki kinaweza kuongezwa mwishoni mwingi, kufuta juisi kwa kiasi cha tbsp 1. l., pamoja naye unaweza kuongeza 1 tsp. tangawizi, kwa kuchochea zaidi ya kupoteza uzito. Kunywa inapendekezwa kunywa kwenye tumbo tupu kila asubuhi kwa kikombe cha nusu kwa mwezi mmoja.

Viungo:

• maji ya moto - kioo 1;
• mdalasini - pinch 1;
• asali - tsp 1.

Maandalizi

1. Katika maji ya moto, ongeza mdalasini na usisitize kwa dakika 30.
2. Ruhusu kioevu kupendeza kidogo, ongeza asali na kuchanganya vizuri mpaka inafuta kabisa.
3. Kusisitiza kunywa dakika kadhaa, na chai na mdalasini na asali, tayari kula.

Chai na chamomile na asali

Infusion na matengenezo ya kinga ya camomile vizuri husababisha kinga, hutoa kiumbe cha nguvu na nishati. Inakuwa tiba kubwa ikiwa ina maziwa. Aidha, inaaminika kuwa chai ya samaki na asali inaweza kupanua vijana. Kunywa inaweza kuwa tayari kwa kiasi cha servings kadhaa, na kisha, kama inavyowezekana, inaweza kuwa joto katika umwagaji maji.

Viungo:

• chai yoyote - 0, vijiko 5;
• maua ya chamomile - kijiko 1;
• asali - kijiko 1;
• maziwa (mafuta) - kioo 1.

Maandalizi

1. Chemsha maziwa, chaga mchanganyiko wa chai na chamomile.
2. Kunywa kusisitiza kwa muda wa dakika 30, na kisha kuifanya kwa njia ya chachi au uzito, kuruhusu baridi kidogo.
3. Ongeza asali na kuchanganya vizuri hadi kufutwa.

Chai na maziwa na asali

Mojawapo ya tofauti bora ya kinywaji ni kutambuliwa kama chai ya kijani na maziwa na asali. Aina bora ya kupikia ni aina ya majani na maziwa ya asili. Ikiwa unataka, unaweza kuchukua nafasi ya sehemu kuu kutoka kwa kijani hadi mweusi, mchanganyiko wa viungo hivi pia unafanana kwa kuonja.

Viungo:

• chai - 1 tsp;
• maji - 0, lita 5;
• maziwa - 100ml;
• asali - kulahia.

Maandalizi

1. Mimina karatasi ya chai na maji ya moto na kuruhusu kusimama chini ya kifuniko.
2. Tofauti, temesha maziwa na kuongeza kikombe.
3. Asali imeongezwa mwishoni kwa kioevu kilichopozwa.

Mapishi ya chai na bahari-buckthorn na asali

Kwa wakati wa baridi, chai ya bahari ya buckthorn na asali ni bora. Inachukuliwa dawa bora katika kutibu mfumo wa neva na magonjwa mengine ya ngozi. Kipengele maalum cha kichocheo ni njia ya usindikaji na kutumia berries, sehemu moja huleta kwa mchanganyiko wa viazi zilizochujwa, na nyingine inachwa bila kutafakari.

Viungo:

• bahari-buckthorn - 150 g;
• chai nyeusi - 2 tbsp. l.;
• maji ya kuchemsha - 600ml;
• asali - 2 tbsp. l.

Maandalizi

1. Seabuckthorn ni vizuri kuosha, aliwaangamiza kwa molekuli homogeneous.
2. Weka viazi vilivyowekwa kwenye kettle pamoja na berries nzima na chai nyeusi, wote mimina maji ya moto.
3. Kunywa kusisitiza kwa dakika 15, ni muhimu kuifunika kwa kitambaa.
4. Punguza chai kupitia mchanga na kuongeza asali.

Nti chai na asali

Chai maarufu sana na mint na asali, husaidia kupumzika mwili na kupunguza matatizo. Upekee wa kileo ni kwamba inaweza kutumika katika fomu ya baridi, wakati joto katika barabara haliwezi kusumbuliwa, linaweza kuzima kiu chako kabisa. Mti inaweza kuvuna kwa matumizi ya baadaye na kutumia si tu katika majira ya joto, lakini pia katika majira ya baridi.

Viungo:

• koti - 3 sifa;
• asali - 1 tsp;
• kijani chai - 1 tsp;
• Lemon - kulawa;
• maji 250 ml.

Maandalizi

1. Kuondoa majani ya majani ya mint na kuweka chini ya kikombe.
2. Mwape chai na kumwaga maji ya moto.
3. Hebu iwape, ongeza asali na maji ya limao. Chai ya mimea na asali ili kupendeza, kama inahitajika, kutupa cubes michache ndani yake.

Chai na cranberries na mapishi ya asali

Wakati wa baridi huwa hutumia chai na asali, kichocheo ambacho kinajumuisha kuongeza kwa cranberries. Katika ngumu, vipengele hivi viwili vinafanya kazi kikamilifu kwenye mwili. Mazao yanaweza kutumiwa kwa ujumla au kusaga kwa puree, itapunguza juisi ya dawa kutoka kwao. Kwa ajili ya kuhifadhi kwa baridi, cranberries inaweza kuwa waliohifadhiwa au kufunikwa na sukari.

Viungo:

• chai - 1 tsp;
• cranberries - 30 g;
• maji 250 ml;
• asali - 2 tbsp. l.

Maandalizi

1. Majani ya chai na cranberries hunywa maji ya moto na uiruhusu kwa muda wa dakika 20.
2. Wakati kunywa kunapokuwa joto, unahitaji kuongeza kitungi kilichobaki, baada ya hapo unaweza kutumia chai na cranberries na asali.