Saladi kutoka kabichi na karoti yenye vidonge mbalimbali ni chanzo bora cha vitamini kwa mwili wa binadamu, na wakati huo huo huweka kazi ya njia ya utumbo. Hapa chini tutakuambia jinsi ya kuandaa saladi.
Kabichi saladi na karoti na siki
Viungo:
- kabichi - 400 g;
- karoti - 300 g;
- siki;
- sukari;
- chumvi;
- wiki.
Maandalizi
Karoti hupanda kwenye kabichi ya grater na iliyokatwa, kuchanganya mboga mboga, kuongeza chumvi, piga kwa mikono na kuondoka kwa muda mfupi. Kuandaa mchuzi, kuchanganya siki, chumvi na sukari, changanya. Na tunamwaga kabichi na karoti, basi panya saladi kwa dakika 30-40 na unaweza kula.
Saladi na karoti, kabichi nyeupe na siki
Viungo:
- karoti - 300 g;
- kabichi - 700 g;
- vitunguu - kipande 1;
- apple siki cider;
- mafuta ya mboga - 100 ml;
- chumvi;
- vitunguu - 2 karafuu;
- sukari.
Maandalizi
Sisi kukata vitunguu, kabichi shred na karoti. Kujaza saladi katika chombo, kumwaga mafuta, siki, kumwaga sukari, chumvi na kufuta nje ya vitunguu, kuchanganya na msimu wa saladi, na kuacha kuruka kwa muda wa dakika 25.
Saladi rahisi ya kabichi na karoti na siki
Viungo:
- karoti - vipande 3-4;
- kabichi - 300 g;
- siki - ½ st. vijiko;
- mafuta - 1 tbsp. kijiko;
- mchuzi wa soya;
- parsley.
Maandalizi
Karoti yangu, tuna safi na tunasukuma kwenye grater. Kabichi nyembamba kupasuka, parsley. Changanya viungo, msimu saladi na siki, mchuzi wa soya na siagi.
Saladi kutoka kabichi, ham, karoti na siki
Viungo:
- ham si greasy - 200 g;
- karoti - vipande 3;
- Kabichi Peking - 200 g;
- Nyuki - 100 g;
- mafuta ya mafuta - kwa kuongeza mafuta;
- siki ya bahari;
- chumvi.
Maandalizi
Karoti ni nzuri kwa kuosha na kusafisha, baada ya hapo tunaukata mkia na tatu katika grater. Kabichi ya Pecan iliyopigwa kwa kisu. Sisi hukata ham katika majani marefu. Walnut aliwaangamiza. Sisi kuweka bidhaa katika chombo kimoja, kuchanganya na msimu na mafuta na siki, chumvi kabla ya kuwahudumia.
Saladi ya karoti, kabichi na siki na uyoga safi
Viungo:
- kabichi - 300 g;
- karoti - vipande 2;
- champignons - 200 g;
- Nyuki - 100 g;
- mafuta ya mizeituni;
- siki ya apple;
- chumvi.
Maandalizi
Karoti na kabichi ni kubwa sana. Uyoga hukatwa katika vipande nyembamba. Karanga hukatwa, lakini sio faini sana. Changanya bidhaa, jaza saladi na mafuta na siki.
Saladi na karoti, kabichi, tango na siki
Viungo:
- kabichi nyeupe - pc 1;
- karoti - kipande 1;
- matango ya machungwa - maandishi 4;
- mboga ya kijani - sufuria 1;
- parsley;
- kijiko;
- vitunguu - 2 karafuu;
- mafuta ya alizeti;
- chumvi;
- divai ya divai.
Maandalizi
Matango hukatwa katika vipande, kabichi hupasuka, wiki hupunjwa kwa makini, karoti hutiwa kwenye grater, vitunguu vya kung'olewa. Kueneza mboga katika bakuli la saladi, msimu na mafuta na kuongeza siki.
Kichocheo cha karoti na kabichi saladi na siki
Viungo:
- kabichi - 400 g;
- karoti - majukumu 3 - 4;
- vitunguu - 3 karafuu;
- suluguni jibini -150 g;
- parsley safi;
- cumin;
- kadiamu;
- mafuta ya mizeituni;
- siki ya apple - ½ tbsp. vijiko;
- mchuzi wa soya.
Maandalizi
Karoti kukata vizuri. Kichi hupanda, wiki hukatwa na kisu. Suluguni jibini ni kutengwa na nyuzi. Chop vitunguu. Bidhaa zinaunganishwa kwenye bakuli la saladi, kuongeza siki na mafuta maonda.
Mapishi ya saladi ya kabichi-karoti na siki
Viungo:
- kabichi - uma 1;
- karoti - kipande 1;
- apple - kipande 1;
- chumvi;
- sukari - kijiko 1;
- siki ya apple - 2 tbsp. vijiko;
- mafuta ya mboga - 50 ml.
Maandalizi
Kata miche ya kabichi na kupiga magoti. Apple na karoti tatu kwenye grater ya ukubwa mkubwa. Katika bakuli kubwa ya saladi changanya kabichi na karoti, kuongeza sukari, chumvi. Baada ya hayo, kuongeza apple na kuchanganya, hatimaye kuongeza siki na siagi. Sisi kupamba saladi na cranberries.