Sio muda mrefu uliopita, chai ya rooibos ilionekana katika maduka makubwa yetu, mali muhimu ambayo ni kubwa sana, haraka sana kushinda upendo wa watumiaji wengi. Chai hii ya Kiafrika yenye harufu nzuri ya nutoni husaidia kukabiliana na uchovu, usingizi na hata kuondoa dalili za hangover.
Muundo wa chai wa Rooibos
Kunywa kutoka kwa majani ya shrub ya Afrika Kusini ina idadi kubwa ya antioxidants inayosaidia kupunguza mchakato wa kuzeeka. Pia chai hii ina dutu muhimu zifuatazo:
- asidi ascorbic;
- shaba;
- chuma;
- sodiamu;
- fluorine;
- potasiamu;
- magnesiamu;
- manganese;
- zinki;
- flavonoids;
- phenol kali kali;
- mafuta ya kunukia.
Vipengele hivi vyote husaidia kuimarisha mfumo wa neva, pamoja na kukabiliana na uchovu wa kimwili. Hasa inashauriwa kwa wanariadha, watoto na wazee.
Matumizi muhimu ya chai ya Rooibos
Kwa hiyo, ni nini kingine cha muhimu kwa chai ya Rooibos? Kunywa vikombe 2-3 vya chai siku, unaweza kuzaa mwili na vitamini C , fluoride na calcium. Kiasi hiki kitafunika kabisa kiwango cha kila siku muhimu kwa afya ya binadamu. Shukrani kwa mali ya manufaa ya chai ya Rooibos, inashauriwa kuitumia wakati magonjwa yafuatayo yatokea:
- shinikizo la damu;
- ugonjwa wa ini;
- cataract;
- kisukari;
- atherosclerosis;
- eczema;
- pumu;
- matatizo ya kisaikolojia.
Chakula kina athari ya antispasmodic na antiseptic na inashauriwa kuua mwili kwa vitu visivyo na madhara. Yeye ni mzuri wa usingizi, na pia huondoa hangover isiyofaa. Faida ya chai ya rooibos ni kubwa zaidi kuliko yale ya chai ya kijani. Hii ni kutokana na ukweli kuwa ina antioxidants zaidi ya 50%, ambayo inaweza kupunguza uharibifu wa bure. Kwa hiyo, pamoja na magonjwa ya kansa, pamoja na mionzi ya muda mrefu na ya kawaida kutoka kwa vifaa vya umeme, unahitaji kunywa chai hii yenye harufu nzuri.