Raspberry smoothies - mapishi

Smoothie ni kinywaji kilicho na maji mengi na matunda. Hebu tuangalie mapishi machache ya asili kwa kufanya smoothies kutoka kwenye mbolea.

Banana - nyekundu ya smoothies

Viungo:

Maandalizi

Mimina maziwa ndani ya glasi ya blender, weka cubes ya barafu, kuongeza raspberries kusindika na huduma moja ya cream chocolate . Wote walipiga kasi kwa kasi na kumwaga maji ya kumaliza katika glasi, kupamba raspberries nzima na raspberries.

Jinsi ya kuandaa smoothie raspberry?

Viungo:

Maandalizi

Matunda yanaosha, kusafishwa na kusafishwa katika blender, hapo awali hukatwa kwenye cubes. Kisha kuongeza raspberries, karanga na tena kabisa whisk yote mpaka laini. Mwagajie katika kioo, fanya asali ili kuonja, kunyunyiza na karanga na kuchanganya.

Raspberry smoothies

Viungo:

Maandalizi

Kwa hiyo, ili tupate kunywa na manufaa, kwanza tunatakasa avocado, dondoa jiwe na uhamishe massa kwa blender. Kisha mimina juisi ya machungwa na rasipberry, fanya berries safi, na whisk smoothies kwenye wingi wa kawaida.

Raspberry smoothie na mtindi

Viungo:

Maandalizi

Raspberries na mtindi whisk kabisa katika bakuli ya blender kwa dakika 1, mpaka mchanganyiko anapata msimamo laini na sare. Katika molekuli inayotokana, chagua kwenye juisi kilichopozwa ya machungwa na kupiga kinywaji kwa sekunde nyingine 30. Tunamwaga smoothies kwenye glasi za juu na mara moja tunawahudumia kwenye meza.

Raspberry smoothie na gelatin

Viungo:

Maandalizi

Gelatin hutiwa maji yenye kuchemsha na kushoto ili kuenea kwa baadhi wakati. Kisha kuongeza jani ya vanilla, raspberries na barafu iliyovunjika. Kupiga kikamilifu hadi laini na kupanua smoothies kwenye glasi.

Mapishi ya smoothies ya chocolate-crimson

Viungo:

Maandalizi

Sisi kuweka berry katika blender, kuongeza maji ya cranberry na kumwaga katika yogurt yogurt mtindi. Whisk molekuli kwa sekunde 30, na utumie vinywaji tayari kwa ajili ya kifungua kinywa au chakula cha jioni.