Chakula cha Kale cha Kirusi kwa kupoteza uzito kwa wanawake wengi kinajulikana kama chakula cha Alla Pugacheva. Shukrani kwa mbinu zake za miujiza, malkia wa hatua ya Kirusi aliweza kuondokana na makumi kadhaa ya kilo. Na, kulingana na wataalam, karibu mwakilishi yeyote wa ngono ya haki anaweza kutumia mfumo huu wa chakula, ambayo haina matatizo makubwa ya afya. Kwa sababu inategemea kwa muda mrefu unaojulikana na unaotumiwa sana na kanuni zetu bibi na bibi-bibi.
Mlo wa zamani wa Kirusi ni nini?
Wababu zetu hawakuwa na lengo la kupoteza uzito, kwa sababu ukamilifu haukuonekana kama kasoro, lakini, kinyume chake, ulionekana kama ishara ya uzuri. Kwa hiyo, mlo zilizotumiwa tu kwa madhumuni ya dawa - kuboresha afya na kuondoa magonjwa mbalimbali. Lakini athari mbaya ya lishe maalum pia ni kupungua kwa uzito wa mwili kwenye historia ya jumla ya kupona kwa mwili.
Sehemu kuu ya chakula nchini Urusi ilikuwa mimea, ambayo mimea ziliandaliwa, kuchochea kimetaboliki . Mara nyingi viungo vilikuwa vinatumika, msingi wa chakula ulikuwa chakula cha mboga mboga. Kutoka kwenye menyu, sahani zote za unga, za unga, za mafuta zilikuwa zimeondolewa.
Je! Ni vipi vya mlo wa zamani wa Kirusi kwa kupoteza uzito Pugacheva?
Mlo wa kale wa Kirusi Pugacheva ni tofauti kulingana na hali ya kisasa ya mfumo wa chakula cha zamani. Ni aina ya kalori ya chini na husaidia kuondoa kilo 1 kwa siku. Chakula ni ngumu sana, hivyo haiwezi kutumika kwa siku zaidi ya 4, basi unapaswa kuchukua pumziko na kubadili utawala mpole, kisha unaweza kurudia.
Msingi wa chakula cha zamani cha Kirusi Alla Pugacheva ni mimea ya matunda, matango, kefir na phyto-chai, hasa infusion chamomile-mint. Kutoka kwa bidhaa za maziwa yenye rutuba,