Kuna mengi yaliyoandikwa juu ya madhara ya vyakula na kufunga, na baada ya yote, kula chakula pia kuna hatari sana, zaidi ya utapiamlo. Hisia ya kula chakula cha kutosha ni uzoefu na kila mtu, angalau mara kwa mara - tunakula sana wakati wa sikukuu ya sherehe, baada ya kazi ya siku ngumu, tukavumilia shida . Hata kufanya mazoezi katika mazoezi na kuambatana na chakula, unaweza kukabiliana na shida ya kula vyakula na matokeo yake mabaya sana: hisia ya uzito, kuchochea maumivu ndani ya tumbo, matatizo ya matumbo na, kwa sababu hiyo, pounds ziada. Kuhusu nini kula chakula, kuhusu dalili na sababu za jambo hili, tutaelezea kwa undani zaidi.
Sababu na dalili za kula chakula
Sababu kuu ya kula chakula kwa haraka ni kunyonya chakula haraka. Kuwezesha hii ni kukimbilia milele, vikwazo (kitabu, kompyuta, televisheni), dhiki. Yote hii inatuzuia, jinsi ya kufurahia chakula, harufu yake, ladha. Kwa haraka, hatujali chakula cha kunywa, kumeza, si kutafuna.
Hapa ni ishara kuu za kula chakula kwa muda mrefu katika hatua yake ya muda mrefu:
- kuonekana kwa paundi za ziada;
- kuongea ndani ya tumbo, hisia za huzuni;
- matatizo na matumbo, viti, kuvimbiwa mara kwa mara;
- unyogovu na shida na usingizi.
Lakini kama unakula tu, hii si dalili sahihi kwamba una shida kama hiyo. Wataalam wanasema kuwa watu wanaokula mara kwa mara mara kwa mara hula bila kulazimishwa, si kwa sababu ya njaa, mara nyingi kwa sehemu kubwa na mwisho, wanahisi kuwa na hatia.
Ikiwa hutaki kufanya kazi na tatizo hili, unaweza kupata ulaji wa kulazimisha. Dalili katika suala hili ni yafuatayo: mtu anayejaa nguvu, kisha anaanza njaa, anaonyesha tabia ya kuondokana na kuliwa kwa msaada wa kutapika au laxatives. Ongezeko la kulazimisha ni ugonjwa halisi unahitaji kuingilia mara moja na wataalam.
Matibabu ya kula chakula
Ikiwa kuna mashaka kuwa mgonjwa anaweza kukabiliana na kulazimishwa, daktari huanza uchunguzi wa hali yake na kujifunza historia ya ugonjwa, pamoja na uchunguzi wa kimwili. Unaweza kuhitaji radiografia, vipimo vya damu, ili kuondokana na ugonjwa wa kimwili kama sababu ya dalili za kula kwa binge.
Ikiwa ugonjwa wa kimwili haupo, mwanasaikolojia anapaswa kufanya kazi na mgonjwa. Atatumia zana maalum za tathmini ili kuelewa kwa nini mtu ana aina hii ya ugonjwa na jinsi ya kufanya kazi nayo.