Katika msimu wa joto hivyo unataka kuzima kiu chako na kunywa laini. Ni bora kuchagua vinywaji vya asili kwa hili, ambayo sio tu kutoa mwili wa vivacity, lakini pia kusaidia kuboresha afya.
Chakula cha kupendeza cha kupendeza kinapatikana kutoka kwa nafaka za oats. Kuzingatia faida na madhara ya oatmeal kvass, watu daima wanaishi kwa ukweli kwamba ni muhimu sana. Watu hata walikuwa na utani kwamba mtu ambaye hunywa mara kwa mara kvass hii atakuwa na nguvu, kama farasi.
Nini ni muhimu kwa ovmeal kvass kwa wanadamu?
Faida za oat kvass ni kuamua na dawa ya oats. Chakula hiki hutoa kunywa mali zifuatazo:
- inaboresha mfumo wa moyo;
- kurejesha mfumo wa neva;
- hupunguza kiasi cha sukari katika damu;
- hupunguza kiwango cha cholesterol hatari;
- inharakisha michakato ya metabolic katika mwili;
- husaidia kuondoa vitu hatari kutoka kwa mwili;
- inaboresha mfumo wa utumbo, huathiri vyema kongosho;
- huongeza kinga .
Madhara ya oat kvass
Oat kvass itasaidia mwili ikiwa unatumiwa kwa usahihi. Inaweza kunywa kila siku, hata hivyo haifai kuchukua dhana, kwa sababu kvass ni bidhaa ya fermentation na ina asidi. Kwa sababu hii, ni vyema kunywa oatmeal kvass kabisa au kutumia kwa kiasi kidogo kwa wale walio na matatizo kama hayo:
- magonjwa ya njia ya utumbo;
- gout;
- ugonjwa wa ini mkubwa, kushindwa kwa ini;
- kutovumilia kwa bidhaa zenye gluteni.
Faida na madhara ambayo oat kvass huleta pia hutegemea sifa za kibinafsi za viumbe. Ikiwa baada ya kutumia kunywa oat kuna hisia zisizofurahi ndani ya tumbo, colic au bloating, ni bora kuacha kvass.