Kutoka Misri kama matumaini kuleta hasa sumaku kwenye friji, ngamia ya mbao, vyombo na mifumo ya mchanga na, bila shaka, piramidi za souvenir. Watu wachache hukumbuka hazina ya nchi hii, kama vile maarufu ya karne nyekundu chai, na hata juu ya chai ya njano Helba na hawatambui chache tu. Lakini helba - chai ya kupoteza uzito, ambayo itawawezesha kukabiliana na paundi za ziada.
Helba: mali muhimu
Mali nyingi muhimu, ni ngapi chai ya Misri, ni vigumu kupata wakati mwingine hata mimea maarufu ya Siberia na berries. Mbali na kupoteza uzito, kinywaji hiki cha ajabu kinatoa afya katika nyanja mbalimbali:
- antipyretic, ambayo hufanya haraka;
- husaidia na pneumonia, kifua kikuu, pumu ya pua, homa, laryngitis, kikohozi cha muda mrefu, sinusitis, na bronchitis ya muda mrefu na magonjwa mengine ya kupumua;
- Huponya afya ya kike, yaani, ni sawa na homoni ya estrojeni, husababisha kuingia kwa maziwa ya maziwa wakati wa lactation; kama daktari wa sindano huponya uvimbe;
- huponya njia ya utumbo, hufukuza lami na slag;
- Yeye huponya figo, na kwa pamoja na tarehe yeye mawe;
- Ufanisi dhidi ya magonjwa mengi ya ngozi - ndani na nje;
- husaidia kuboresha damu, ambayo ni muhimu kwa kisukari, upungufu wa damu, na kiwango cha ongezeko cha cholesterol mbaya.
Kwa kuongeza, matumizi ya chai hiyo husaidia kuimarisha kinga na kuzuia arthritis. Tayari orodha hii ni ya kutosha kuingizwa kwenye hello ya kula kwa kupoteza uzito.
Jinsi ya kufanya helba?
Piga chai kwa urahisi: vijiko viwili vya helba vikate glasi ya maji baridi, vikesha, visha moto kwa muda wa dakika 1-2, uondoe kwenye joto, kuruhusu kusimama kwa muda wa dakika 5 - na chai iko tayari! Wananywa joto la kunywa, wakati mwingine huongeza tangawizi, sukari au mdalasini. Tangu kunywa helba inaweza kuwa chochote, na kwa hali yoyote itakuwa ya matumizi, hakuna uhakika katika kupanga. Kunywa glasi moja au mbili za kunywa hii siku si mapema kuliko saa baada ya kula au juu ya tumbo tupu.