Nini mwembamba Natalia Andreichenko?

Kwa jukumu katika filamu ya "Mary Poppins" mwigizaji maarufu Natalia Andreichenko wiki kadhaa tu aligeuka kutoka msichana mdogo wa Kirusi aliyeingia chini ya "Miss Perfection" iliyosafishwa. Wanasema kuwa kwa hili alipoteza kilo 15, lakini hukumu hizi zinatofautiana na ukweli. Tangu wakati huo, miaka mingi yamepita, lakini mwigizaji huyo hakufunua siri ya mabadiliko yake. Tunaweza tu nadhani chakula cha aina gani Andreychenko alipendelea.

Nini mwembamba Natalia Andreichenko?

Natalia Andreichenko kutoka "Mary Poppins" mara nyingi hulinganishwa na yeye kutoka filamu "Sibiryada", ambayo imemletea umaarufu mkubwa. Hata hivyo, "Siberiade" ilifanyika mwaka wa 1978, na "Mary Poppins" - miaka 5 baadaye, mwaka wa 1983. Kwa kweli, zaidi ya miaka, maisha ya Natalya yamebadilika sana, kama ilivyo na uzito wake.

Mwaka wa 1982, alioa ndoa Maxim Dunaevsky, akamzaa mwanawe, na wakati huo huo aliamua kupiga risasi katika filamu "Novel Field Military." Kuchanganya kazi hii na uzazi haiwezekani, hivyo mtoto alimtuma mama yake huko Dolgoprudny. Kisha kulikuwa na kipindi cha muda mrefu na ngumu ya kupiga picha, pamoja na kutembelea mtoto wake mara kwa mara. Yote hii ilihitaji nguvu nyingi na mishipa, na wakati wa kipindi hiki, mwigizaji tayari amepoteza uzito. Katika filamu hiyo, yeye sio maana ya "mwanamke Kirusi" mwenye mashoga kutoka "Sibiryada", lakini pia sio Mary Poppins.

Kwa hiyo inafuata kwamba kufikia malengo yaliyopendekezwa kwa njia ya maelewano, Andreichenko hakupoteza uzito kwa kilo 15 katika wiki 2. Alipoteza kilo 4-6 kilo, na lengo hili linawezekana kabisa.

Mlo Natalia Andreichenko: chaguo iwezekanavyo

Hata kama mwigizaji hawana kamwe kufunua siri yake, inawezekana kabisa nadhani nini chakula chake kilikuwa. Ili kupoteza uzito kwa kilo 4-6 katika siku 14, lazima uambatana na chakula cha chini cha kali-carb na vyema - zoezi. Utakuwa na uwezo wa kurudia feat Natalia Andreichenko, ikiwa unatumia moja ya mifumo hii ya nguvu:

1. Kefir-apple chakula : kila siku unaweza kunywa lita moja ya mtindi na kula kilo ya apples. Kila kitu kingine chochote ni marufuku.
2. Chakula cha maziwa ya mboga: inaruhusiwa kula mboga yoyote na mboga mboga (hadi 1-1.5 kg kwa siku) na kunywa bidhaa za maziwa ya chini (lita 1 kwa siku).
3. Tango ya chakula: siku inaruhusiwa kula hadi kilo 1.5 ya matango na kipande 1 cha mkate mweusi.

Milo yote hii inahitaji ulaji wa ziada wa vitamini. Si lazima kula kwa zaidi ya siku 7-10. Baada ya kozi, usirudi kwenye chakula cha kawaida, lakini nenda kwenye mlo sahihi ili uweze matokeo.